Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/05/2013 à 09:23
m*rd* (pardon pour le gros mot )
Je viens de perdre 30 minutes pour rien, une nouvelle recette legère pour l'apéro et mince trop de citron, aller tant pis vaisselle et cherche autre chose.
Bonjour à toutes et merci de nous souhaiter pleins de bonnes choses pour notre journée, bien sur photos et ragots à gogo.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 09:45
Coucou strisk
Oui ici deluge damitier pluis de repas gala rencontre qui je suis sur va etre super jai hat b oui au jour dhui c noel quoi
Utilisateur120497
Posté le 23/05/2013 à 10:28
Bonjour à toutes !!
Grâce à MAMIE Raymonde, je découvre ce forum et c'est un réel plaisir ! que de bonnes idées et de recettes savoureuses, je vais prendre le temps de le lire en entier et je suis sûre que je vais pouvoir m'inspirer de vos recettes. Ca fait un mois que j'ai commencé et si il n y avait pas de forums comme le vôtre je ne pourrais pas tenir. En cuisinant on ne se sent plus au régime.
Merci pour ce bonheur partagé.
Bisous et une bise toute spéciale à MAMIE.
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 10:32
hello
bienvenue MPS
oui nath regorge d'idées c'est super
bon allez nath no stress..... tout ira bien, buvez pas trop ce soir quand même !
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/05/2013 à 11:00
Nath tu as dis c'est Noel donc j'arrive attendez moi je veux faire partie de votre journée de gala
Je vous souhaite une excellente journée qu'elle chance vous avez
Saphir meme si il y a trop de citron je mange quand meme
bon blague mise à part je vous souhaite une excellente rencontre à plus tard et nous attendons les photos
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/05/2013 à 11:15
Exou, bonjour, trop tard tout est à la poubelle.
Nous voudrions bien t'attendre, mais tu es trop loin, le tant d'arriver nous serions morts de soif hihihi.
Mais nous parlerons de vous toutes et de notre pote DUDU, gros bisous sous la pluie pour nous et le soleil pour toi, quelle chance c'est pas juste.
Nath, ma Douce, tu es dans tes gamelles, je viens de téléphoner à Gavotte tout va bien presque déjà deux heures de route, bientôt dans nos bras, ils ont du soleil.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 11:21
ma douce jai fait une superbe brioche pour demain
mes ptit secret binevenu a toi ici b fait comme chez toi hein
v mettre ma brioche matt ma douce roooo
noel rire
faj suis pas tressée du tt ou la iiii
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 11:25
voila
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 11:26
:
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/05/2013 à 11:36
Nath, je savais que tu faisais quelque chose Gavotte t'embrasse, je viens d'avoir un sms.
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 11:54
hello! nat je rentre dans 10jours aujourdhui et hier soleil dans mes charentes maritimes et en bretagne aussi hein!! voiçi mon clafoutis à igb pour le dessert
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/05/2013 à 12:52
Tigresse, super ton clafoutis j'adore ça
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 13:13
coucou tigresse
mon assiette de midi je fil
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 13:13
je fil bonne journéé a vous tt
v inscrir mes fille a l ecol il on changeai la date pas averti arfff je court vite
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 15:03
Pour le fil de Nad gavotte va bien elle et a deux heure de moi tes suis sur la route bise a tt la soirée s annonce top
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 15:58
bienvenue à l'amie de mamie, mps, tu prends quoi le matin ?
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 16:53
bonjour MPS je suis contente pour toi que tu nous rejoigne ici sur ce topic ,il n'y as que de la bonne humeur et des personnes au grand coeur prêtent à te soutenir dans ton régime , tu verras on parle de tout , nous avons aussi un papy avec nous ,c'est super , prend le temps de lire tranquilement toutes les pages tu ne seras pas déçue,,
ici soleil ,nuages et un vent glacial ,,,, températures très basses demain matin ,,, pas bon pour le potager ,, vais mettre des bouillottes à mes tomattes !!!!!!
je reviens plus tard ,, à +++++
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 17:14
Merci mamie de c compliment du topic ca fait chaud au coeur
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 17:34
coucou nath je ne dit que la vérité ainsi que mon ressenti personnel
tigressedu voudrais une part de gâteau !!!! surtout en igb pour mon mari diabétique ,, important les indices glycémiques bàs !!! tu donne ta recette ???,
aujourd'hui journée PP pour moi ,, ce sera à midi ,, konjac veau, fromage blanc ,pépitte caramel dukan ,,,, soir , omelette, yaourt
à ++++++ mamie
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 18:16
Ca y et gavotte et présent moi on va a l apeti lol
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 19:02
re coucou voilà pour le mari de mamie qui est diabètique comme moi la recette du clafoutis à igb
3oeufs entiers
125g de crème allègé
30g de sucre fructose igb de 20/25
4 cl d'eau de vie de framboises pour moi vanille de vahiné
300g de framboises igb de 25
un peu huile pour le moule moi j'ais mis du paper alu ou de cuisson c encore mieux
préchauf le four à 180degrés (6)
cassez les oeufs ajoutez la crème et le sucre bien battre mettre l'alcool ou vanille
mettre dans le moule les framboises et recouvrez les de la pâte
cuire 30/OU 35minutes sa depend
voilà sa fait un clafoutis à igb de 25 à tout casser ont peux faire biensur avec d'autres fruits par contre aux pommes igb de 30
et perso comme ils sont gourmands j'ais doubler les doses
bonne soirée tout le monde
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 19:37
tigresse aurais tu deja essayé avec edulcorant plutot que fructose
si oui lequel et combien
merci
doucement les filles sur l'apéro connaissant gavotte.... elle va se pourlécher les babines
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 19:47
heu! non! sinon tu as du sucre de bouleau igb de 7 c super si tu veux mettre de l'édulcorant j'avais fait avec d' l'hermsétat en faisant un clafoutis à la rhubarbe c très bon! ou celui de chez U pas mal non plus pour la quanttité je mettais au pif et gôutais et ajustais si besoin car suis une bouche sucré
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 19:48
au fait nath bonne fete à ton zomme
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/05/2013 à 20:36
merci tigressedu pour la recette ,ce sera avec vanille pour l'arôme car il ne veut pas d'alcool avec certains médicaments qu'il a depuis son petit AVC et comme celà je pourrais aussi en mangez , je fais comme toi pour le goût sucré j'adapte à mon palais avant cuisson , et si par asard pas assez sucré après je saupoudre d'édulcorant ,, merci encor
bonne soirée à tout le monde ,et que celles qui sont de sorties en profitent bien !!! permission de minuit accordée par mamie !!!!!!!
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