Maman de Salon dans le 13 .... je commence aujourd'hui !!

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MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2011 à 20:32 sage décision quengui ! winni, il n'y a pas de poids sur ta reglettes, c'est normal? Tu as jeté la balance? Remarque, des fois ça ferait du bien ! est ce que tu n'es pas constipée? allez courage les filles, attendez au moins une semaine pour voir les résultats.
quengui 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 20:59 merci les filles !!!!! en plus j'ai un coup de pompe aujourd'hui, je crois que c'est un tout !!! je vais me ressaisir ......deja cet aprèm , j'ai fait un pain protifar+son blé et avoine ........il est super bon mais il manque du sel!! je crois qu'il va bien calé !!!! demain matin c'est galette car j'ai pas eu le temps de faire des brioches aujourd'hui !! ce soir, j'ai fait aiguillette de poulet avec courgette facon dukan, les enfants n'y ont vu que du feu !! mais eux, ils ont eu de l'ebly en plus .... j'ai envie de me faire des haricots vert , vous pouvez pas savoir comme ca me manque !hhhuuuummm avec des oigons en vinaigrette ...........il faut que j'achete de l'huile de parafine ..... je suis bavarde ce soir , je vais vous laisser car je vais me coucher comme les poules !! qui pondent des oeufs ouaf aouf j'ai mangé un clown ce soir . bisous
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Utilisateur36836	Posté le 06/05/2011 à 00:12 Bonsoir les filles, Je trouve étrange qu'au bout de 2 jous vous n'ayez pratiquement rien perdu, est ce que vous mangez assez de protéines ? Il faut consommer 1 à 1.5 g par kilo pesé.... Est ce que ça correspond à peu près ? Si ce n'est pas le cas, MANGEZ, mais n'oubliez surtout pas de boire, prenez soin de vos reins... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
quengui 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 07:05 bonjour à toutes, nuit de ch...te !!! je suis debout depuis 04h du mat', impossible de dormir ........ je deviens insomniaque . ce matin je vais bouger...cela me fera un plus grand bien !!! des petits travaux prévus à la maison !!! ouf, je viens de comprendre pourquoi je ne perds pas de kilos ! ..................les anglaises !!!!!! et hop d'un seul coup je suis rassurée ..c'est une période qu'il ne faut pas écarter, on prend du poids ces jours là !!!! en tout cas, moi c'est mon cas ..... de nouveau motivéee mais pas prête de me peser car cela ne sera pas objectif !! je vous souhaite à toutes une agréable journée et à pluche !!!
auroretiti 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 07:37 coucou a toutes j ai commencer aussi mon regimes le 2 mai je sauis a - 1.7 en prenant un ti dej normal cafe lait,grilletinne beurre allege et parfois madeleine!!!en faite je n arrive pas a mange sale le matin et a inter pas de son donc en attendant de recevoir ma commande ben je fais comme sa mais je trouve que du coup en regardant votre perte sa ma pas porter prejudice! j ai ausssi commander des aromes sur patilizz et hier une commande sur feeregime pour son ble et avoine(j ai fais la reserve) edulcorant liquide,d autre arome et boisson choco hyper proteine!!!!! j aimerais arriver a 50 mais dudu me dit 52,2 donc je verrais et arreterais quand je me sentirais a mon poids ideal!!!demain debut pl!!! et je trouve sa super de faire sa en meme temps sa motive je trouve!!!

auroretiti 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 07:37 coucou a toutes j ai commencer aussi mon regimes le 2 mai je sauis a - 1.7 en prenant un ti dej normal cafe lait,grilletinne beurre allege et parfois madeleine!!!en faite je n arrive pas a mange sale le matin et a inter pas de son donc en attendant de recevoir ma commande ben je fais comme sa mais je trouve que du coup en regardant votre perte sa ma pas porter prejudice! j ai ausssi commander des aromes sur patilizz et hier une commande sur feeregime pour son ble et avoine(j ai fais la reserve) edulcorant liquide,d autre arome et boisson choco hyper proteine!!!!! j aimerais arriver a 50 mais dudu me dit 52,2 donc je verrais et arreterais quand je me sentirais a mon poids ideal!!!demain debut pl!!! et je trouve sa super de faire sa en meme temps sa motive je trouve!!!
SWEETHONEY64 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 07:51 QUENGUI, moi aussi, je suis reveillée depuis 4h30, alors je sais pas si c'est les protéines, mais, à ce rythme là, je vais me taper toutes les redif d'Hélène et le garçons jusqu'à la fin du régime HHHhhAAhhh NON !!!
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Utilisateur36836	Posté le 06/05/2011 à 08:48 Courage Winni, tu vas y arriver.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
auroretiti 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 08:52 ben en faites j ai besoin de tremper un truc dans mon cafe et inter toujours pas livrer en son du coup j ai commander sur le net et hier recu mes aromes donc ja i trouver une recette de gateau qui a l air bien je vais le faire tout a l air pour le ti dej sa sera impecc!!!hate de gouter !!!!!mais la journee manger que proteine ne me derange pas au contraire en plus pleins de recette sympas !!! winni courage et tu verras au bout tu comptes tes collegues seront jalouses!!lol
auroretiti 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 08:52 ben en faites j ai besoin de tremper un truc dans mon cafe et inter toujours pas livrer en son du coup j ai commander sur le net et hier recu mes aromes donc ja i trouver une recette de gateau qui a l air bien je vais le faire tout a l air pour le ti dej sa sera impecc!!!hate de gouter !!!!!mais la journee manger que proteine ne me derange pas au contraire en plus pleins de recette sympas !!! winni courage et tu verras au bout tu comptes tes collegues seront jalouses!!lol

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MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2011 à 09:36 bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelles ! guenqui: alors, popo ce matin ou non? winni: si mes ouvenirs sont bons, dans le livre, il n'est pas conseillé de faire trop de sport pendant la phase d'attaque. de plus, est ce que tu ne fais pas ton sport trop tard dans la journée? ça pourrait expliquer les problèmes d'endormissement mais bon, un peu aussi l'excitation du début de régime ! Sandy: ça vient d'où en fait le 1gr par kilo? du livre? Je ne me rappelle pas l'avoir lu mais partout sur le forum. mais bon, il faut bien avoir une base..et il me semble que ta reglette a bougé ces jours ci !!! et oui, laissez parler toutes les jalouses ou envieuses de notre motivation, soyez fermes(gentiment) lorsque vous dites non à quelqu'un qui insiste lourdement parceque: "un tout petit bout ne vous fera pas de mal", et vous serez vraiment fière de vous. le soir, vous vous direz, c'est moi qui ai dit non à tout ça? je suis trop forte !!!
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Utilisateur36836	Posté le 06/05/2011 à 10:49 J'ai lu ça sur un post du site, ça permet au début du régime d'avoir une idée de ce que l'on doit manger.... Tu as tout à fait raison pour ma réglette, elle descent, j'ai perdu 2.4 kg en 6 jours.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MIMICERISE 509 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2011 à 11:04 ouahhh c'est super après presque 4 mois de perdre autant en 6 jours ! tu t'éloignes de la moitié pour tendre vers l'objectif ! bravo. c'est encourageant pour les toutes nouvelles mais aussi pour les moins nouvelles !!!

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