Manque de volonté besoin d'aide Svp départ le 22/06

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/09/2016 à 14:18 eh oh, ehoh, ehoh ehoh. Ca fait echo!!!! Il n'y a plus personne??????

AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2016 à 16:07 T'inquiète moi 82 moi je suis là et me connecte tout les jours
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2016 à 08:01 Coucou moi c'est pareil mais ca fait bizarre de passer d'un forums "actif" à 2 personnes. Les vacances sont passées par la
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2016 à 11:50 Coucou comment ca va aujourd'hui?
AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 04/10/2016 à 19:15 ca va aujourd'hui et toi comment ça se passe le regime ?
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/10/2016 à 23:57 Coucou, ça se passe maos je prends du poids. La faute au sport et au fait que je ne fais pas le régime. Je mange équilibre mais de tout. Par contre je perds des centimètres un peu partout Et to, tu as atteint ton objectif?
AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 05/10/2016 à 21:44 coucou moi82 moi non mais en conso/escalier soit je perd soit je reste à 58 kilos. mais je constate par contre que je continue de m'affiner car maintenant il faut que j'aille refaire ma garde robe car maintenant les pantalons taille 38 me flotte un peu trop du coup il faut que j'aille acheter des pantalons taille 36 ( la dèrniere fois que j'ai fais cette taille c'était y-a 6 ans soit à mes 15 ans et pourtant je mange bien mes gala et respecte tout ce qu'il faut manger en consolidation c'est à dire de tout . de plus en gala j'ai trop le sentiment de découvrir les aliments pour la 1ere fois et du coup je savoure chaque boucher de ces aliments du coup chaque semaine j'ai trop hate que ça soit le week end pour RE-DECOUVRIR des aliments que j'ai pas manger depuis 1 siècle
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/10/2016 à 22:00 Coucou c'est cool tu t'affiines Du 36? Mon dieu j'ai jamais fait cette taille!!! Je continue la muscu et la zumba et je m'éclate. Bonne nuit

Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2016 à 13:58 Les filles snif ! Je repris du poids je suis deg je fais n'importe quoi !!!!
AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2016 à 19:06 Coucou Jayne Qu'est ce qui s'est passé ?
Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2016 à 21:27 Ben en août je me suis dit que j'allais lève un peu le pied, profiter un peu de mes vacs tout en faisant attention mais plus le temps a passé moins je ferais attention ! Jai du reprendre genre 5kg!!!!!!!! Jai très envie de reprendre mais javou que la volonté est difficile à trouver !!!!!! Mais je veux pas tout reprendre et c'est pourtant le chemin que je prend ! Je suis revenu dans les trois chiffre quel horreur !!!!
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/10/2016 à 14:56 Coucou les filles. Allez, courage Jayne, on se reprend. Je comprends la démotivation car j'y suis passé aussi. Courage on s'y remets
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/10/2016 à 13:44 Hello bon et bien voilà, je suis en zone rouge et je suis revenu a 74 kilos. Je me lance un petit défi: le 5 novembre j'ai une soiree, les 18 ans de mon neveu. Je dois passer sous la barre des 70 kilos pour ce jour là. Ou du moins, en perdre le maximum avant. Et vous, quel est votre défi? Bonne journée
AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2016 à 19:13 Bah moi je prie pour ne pas reprendre Et je fait en sorte pour mdr Bisous
Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2016 à 21:37 Mon défi ..... Réussir à reprendre le régime . Je vois des amis le 11 novembre que je vois une à deux fois dans l'année. On était en bts ensemble en coloc et on habite plus les mêmes régions alors on se réuni quand on peut ! Et la c'est chez moi ! Alors je veux perdre un max pour cette date ! Ya du boulot car je suis revenu dans les 102 je croi Javai perdu ma motivation et on a eu qq soucis financier qui nous ont obligé à manger pour pas trop cher : pâte riz purée donc forcément moi qui grossi pour un rien ca a eu un impact terrible ! Je suis contente de vous retrouver !!!!!!! Je vous remercie pour vos encouragement ça fait du bien. Mon homme est la mais il est plutôt dans les reproche de "tu reprends ce que ta perdu, tu fais plus d'efforts".... Je vous rassure il m'aime comme Ca mais il essai de me faire réagir avant d'avoir tout repris et quil me ramasse à la petite cuillère ! Je l'ai fait tellement de fois ! Et il a tellement raison ! Moi82 comment ta fait pour t'y remettre ? En plus je suis malade, jai le nez en feu à force de me moucher ...
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2016 à 13:48 Coucou les filles, ça fait plaisir de vous retrouver. Alors comment j'ai fait pour m'y remettre???? Grande question car la réponse est: je ne m'y suis pas remise. J'ai décidé de manger équilibré et de faire su sport. Certes, je perds BEAUCOUP moins vite (et j'ai repris, forcément) mais je ne suis plus stressé de me dire à quoi j'ai droit ou non. J'essaie de faire au max des recettes Dukan mais je ne culpabilise pas si je mange des sucreries, je me fais plaisir en faisant attention. J'en ai marre des restrictions alimentaires qui me font reprndre tous mes kilos des que j'arrete. Voilà ma solution mais je ne dit pas qu'avant le 5 novembre je ne vais pas reprendre une phase d'attaque de 3 jours manière de me mettre un coup de fouet. Voilà voilà. Bonne journée, à plus tard les filles Ce soir, musculation

Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2016 à 21:04 Un petit coucou rapide les filles car je suis deja au lit ! Je suis bien malade et Ca m'épuise donc voilà repos ! J'essaierai de repasser demain
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/10/2016 à 14:05 coucou, et bien voilà,le changement de temperature a eu raison de moi: mal de gorge depuis hier mais bon, je vais au sport quand meme. et bien, Jayne, qu'est ce qui t'arrive????
Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2016 à 21:24 La motivation m'a quitté et jai du mal à la retrouve ! Ca me tue de voir mon poids remonte et rien faire pour que ça change! Je me sens bonne à rien !
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/10/2016 à 23:56 Coucou Jayne. Et bien alors, que se passe t il? Effectivement la reprise à l'air difficile. Je ne sais pas trop quoi te dire. Essaye peut être l'escalier pour recommencer et si tu te sens de refaire le classique, recommence le. Tiens nous au courant. Courage
AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 19/10/2016 à 09:02 Coucou les filles Moi ce que je te conseille jayne c'est de t'y mettre. .....LE PLUS TÔT POSSIBLE. en fait plus t'attends et plus le jour où tu voudras reprendre un régime peu importe lequel, tu risque de te dire que t'as perdu beaucoup de temps en plus d'avoir repris . Si tu continues à reprendre, ça te fera de plus en plus de jour de régime à faire
AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 19/10/2016 à 21:44 Alors dit toi que " je le fais maintenant comme ça j'en ai fini avec ces kilos en trop " Bisous
Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2016 à 21:56 Merci pour vos encouragements ça me fait réellement du bien les filles. Ama tu as raison ! Il faut que je me bouge le C... et que je réagisse ! On est plus nombreuses sur le forum mais vous m'êtes tjs d'un grand secours alors je tiens à vous remercier ! ❤️❤️❤️❤️
Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2016 à 21:57

Jayne 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2016 à 21:57 Et vous comment allez vous ?

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22

Imprimer

Manque de volonté besoin d'aide Svp départ le 22/06

Messages sans réponse