me sens seule ...

Posté le 18/10/2013 à 16:11

Bienvenue babiyhamor, tu peux compter sur nous pour te soutenir, faut pas lacher , tu fais beaucoup de sport et c'est vrai que le muscle pèse plus lourd que la graisse mais c'est tellement plus beau une silhouette musclée!!! Si tu ne perds pas de poids tu perds sûrement des centimètres, est-ce que tu as pris tes mesures , essaie c'est bluffant! allez on y croit et on se motive mutuellement .

Posté le 19/10/2013 à 12:19

Pour me consoler je me suis fait une mousse au chocolat noisette qu'avec des aliments pp. Je vous dirai si elle est bonne.

Posté le 19/10/2013 à 15:56

Pas mal la mousse bon goût chocolat. Demain invitation chez mes beaux parents couscous. c'est pas comme ça que je vais maigrir, heureusement que je retravaille lundi, je vais me remuer en attendant de pouvoir refaire du vélo helliptique. Bon je croise les doigts pour demain. A suivre trop rageant quand ça de descend pas.

Posté le 20/10/2013 à 09:19

Bonjour chatonpinke - 300 ce matin donc vu les 200 que j'avais repris - 100 seulement mais bon doucement mais sûrement. Il faut que je fasse l'impasse sur l'apéro surtout aie aie aie. J'essaierai de ne manger que le poulet et les légumes, bon on verra bonne journée, je suis motivée car je veux voir les 2 chiffres. J'espère que ginette est gentille avec toi aussi.

Posté le 20/10/2013 à 17:29

J'ai merdé 1/2 verre d'apéro saucisson ,mini saucisse , semoule de couscous, 2 verres d'un excellent vin (je ne pouvais pas faire autrement estimé à 50 euros la bouteille) et dessert une part de gâteau à la noix de coco fait exprès pour moi par ma belle mère donc je n'ai pas pu refuser et ils ne savent pas que je suis au régime sinon ils vont essayer de me dissuader de le faire.Sur ce demain je regarderai ma balance de travers c'est certain mais ce qui est fait est fait. Demain PP à fond. Tu vas voir le 7 se profile à l'horizon et bientôt tu pourras passer en conso , j'espère que tu ne me laisseras pas tomber, ton soutien m'est précieux. Bonne soirée

Posté le 20/10/2013 à 23:10

Coucou les fille ,

-chatonpinke : Non mon poid ideal celon le cotching dukan ces 53 kg donc il men reste encort un peut a perdre , je mesure 1m60 et je prefer les perdre en croisiere car tout le monde ne perd pas en conso ...

-Marieprime : Oui , mon objectifs ces pas seulement perdre du poids lmes avant tout recupere un corp d'atete que j'ai eu jambe fuselé.. qui ne tente rien na rien j'ai pris mes mesure oui mais je mesure seulement une fois par mois depuis le debut jai perdu 6.5 cm de tours des 2 cuisse ,-4 cm de tour de hanche , -2 cm de tour de ventre -1 cm de tour de poitrine , je suis satisfaite car ces surtout du bas du corp que jai a perdre en tout une taille de pentalon en moin je suis quand meme super satisfaite mais bon le faite que sa bloque quand on fait pas d'ecart sa frustre et du coup aujourdhui j'ai piquer le crouton de pain et hier jai craque sur la degustation de gateau caramel beurre salé Grrr je me suis dit stop tu te reprend en main sophie sinon a noel pas de repas gala xD

sinon -100 gramme ce matin ces peut mais sa reste une victoir esperon que je pase dans la tranche des 56 kilo bientot sa me reboosterais ...

sinon chaton pink tu devrait pas fair un unique repas ton corps va shabitué , et quand tu va reprendre tes 3 repas par jour + colation tu va tout reprendre et effet yoyo ... la base d'une perte de poids ces justement de manger a chaques repas mieu vos diminuer ta quantite et manger minimum 3 fois par jour :scependant felicitation tu a du courage pour tenir aussi lgt une phase de croisiere , moi je sait pas si j'en serait capable mais bon la moitier de mon objectifs est atteint alors je med it que sa devrait alez jusqua la fin sinon marieprime -10.1 en 47 jours wahooo tu est une wineuse

Posté le 21/10/2013 à 08:53

Couccou alors pour moi pareil , je te suit -200g sa fait du bien de plus stagner , jesper cimme toi ne pas les reprendre demain mais bon journee pp aussi alors sa devrais le faire ce midi pour moi steck acher et oeuf brouilé , avec seance de sport pendant ma coupure dej au boulot , 30minute abdo fessier 20 minute de cardio et 20 minute de musculation et ce soir blanc de poulet avec un shaker proteiné ! 

Posté le 21/10/2013 à 16:38

Tu es ravissante chaton, ton homme doit être fière de toi et tes loulous aussi. Lâche rien , tu vas y arriver!!!! et puis quand ginette nous récompense on est trop contente.Tu vas pouvoir réveillonner tout en beauté. Moi, j'ai tellement hâte d'être à 2 chiffres que je n'arrive pas à apprécier ma perte de poids pour l'instant, il faut que soit patiente. Pour le sport il faut que j'attende encore, mon genou me fait toujours mal, et j'ai pas envie de rester coincée encore une fois. En tous cas Babiyhamor tu es courageuse de faire du sport pendant ta pause déjeuner, mais bon on n'a rien sans mal  ! Allez on continue et on se motive les unes les autres Bonne soirée

Posté le 21/10/2013 à 19:16

Mon mari m' a dit que ça commencé à se voir que j'avais maigri c'est la première personne qui me le dit. Je voulais savoir si vous aviez toi ou babiyhamor déjà pris des diurétiques , je fais de la rétention d'eau mais je suis un peu fâchée avec les médocs, je n'aime pas en prendre si vous aviez déjà pris de la reine des prés ou autre chose. Bon ce soir surimi , omelette avec des allumettes de poulet,du son et 2 petits suisses à 0% à demain

Posté le 21/10/2013 à 19:52

alors si oui c possible et meme moin 40 ;=)  !!!!allez on y crois !!

moi je prends effectivement des cachets pour la retention d eau !!!je l achette a auchan a base de plante !!!depuis jene gonffle plus despieds et jambes et je passepas ma journee a fair pipi hihi

Posté le 21/10/2013 à 22:43

& voici une photo de moi , qui date d'hier  je me trouve super mince sur cette photo ( mais ces les vetement qui font sa ) car tout nu jai encort dla grasouile sur les fesse et cuisse parcontre ventre j'ai rien du tout ces le top 

Posté le 21/10/2013 à 23:01

magnifique tu peus etre fier de toi et passer en conso ! Tu vas pardre un os si tu continu mdrrr