mercredi 17 mai 2012 on mange :

Posté le 12/06/2012 à 21:10

moi de même lol

habituellement quand j'allais faire les boutiques, je ressortais toute déprimée et pour cause, tout les vêtements dont j'avais envie me rendaient toute boudinette et puis dans certain magasin on a vraiment l'impression que c taillé pour les anorexiques !!! même en prenant la plus grande taille je passais à peine la cuisse, résultat t'as envie de pleurer dans la cabine  !!!

maintenant ça fait plaisir de perdre son pantalon lol et moi le 3/4 de mon armoire est trop grand, ce matin au boulot j'ai mis un tshirt je me suis dit "tiens il s'est élargi au lavage !!" ben non c moi en fait...

pensez les filles au plaisir de faire les boutiques le mois prochain pendant les soldes  et encore plus toi saarach il doit y avoir des boutiques mortelles aux états unis !!! ne plus chercher un 42 mais un petit 38 !!!

Posté le 13/06/2012 à 13:39

Ce que je fais pour la pizza je mets la dose de son pour une journée comme ça je peux tout manger 

La vinaigrette est bonne ?? Je me tâtais pour en acheter

Posté le 13/06/2012 à 16:18

la première fois que j'ai fait la pizza j'ai mis les sons pour deux jours et arrivée donc à la moitié mais j'étais déprimée alors je me suis dit je me ferai plus avoir !!!

vinaigre balsamique j'adore... je pense que je m'en achèterai alors parce que toujours manger la même sauce au fromage blanc ça commence un peu à être moyen lol

Posté le 13/06/2012 à 17:49

Coucou!

Pour moi aussi aujourd'hui PL:

Ce midi, je vais me faire un buger Dukan: le pain de mie dukan avec au milieu; steak; tomate, salade, oigon rouge et moutarde avec en dessert un roulé à la pêche 

Et ce soir, y'a une amie qui vient et on se fait des petites brochettes au BBQ sur le balcon : http://www.proteinaute.com/recette_brochette_poulet_tomate_cerise-8223.html

@ mimikat, pour ta recette de tomate farcies, je te conseille de faire un peu mijoter la pulpe de tomate avec 1cc de vinaigre balsamique: ca sucre un peu la pulpe, j'adore ca!...Et pour ton 38, c'est tout àfait possible! Suffit de regarder le parcours des autres sur ce site !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 14/06/2012 à 07:08

coucou les filles,

@ saarach, ton assiette donne trop envie dis donc !! en plus avec un rayon de soleil en arrière plan lol que demander de plus !!!

alors journée formation pour moi aujourd'hui et je sais d'avance que je vais être obligée de manger le repas de midi au restaurant ce qui m'agace donc je connais déjà mon menu steack haché (probablement 15% grrrr), salade verte, oeufs dur et fromage blanc 0% en dessert...

me suis pesée ce matin et surprise -500g.. enfin !!!!

et vous ça donne quoi ??

bonne journée à toutes

Posté le 14/06/2012 à 10:38

Bravo moi j'ai essayé une fois le pain de mie et c'était raté j'ai pas osé en refaire lol mais la son burger ma donné envie 

Steak a cheval j'adore aussi 

Régale toi bien à midi

Posté le 14/06/2012 à 14:18

Ah mince tu n'as pas aimé le pain ??!!

Posté le 14/06/2012 à 14:34

Le plus dur pour moi dans ce régime c'est le manque de sucrée, c'était ma drogue avant,du sucré et encore du sucré !! et là de ne pas arriver à me faire les desserts dukan ca me stresse !!

Posté le 14/06/2012 à 18:01

Coucou les filles,

bon bah moi c pas la joie: +400g ce matin... Ce qui fait que j'ai perdu 100g seulement cette semaine (apres une semaine à 0 et une semaine à -700g, c'est vraiment pas génial)...

PL pour moi :

ce midi une salade composée avec galette et ce soir, hachi parmentier à la purée de brocoli.

Bonne journée les filles

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 14/06/2012 à 19:36

C'est gentil Mimikat de me remonter le moral;

Hier soir je suis tombée sur ce poste :

http://www.proteinaute.com/forum/enfin_la_fin_de_2_mois_de_stagnation-30678.html

Elle a commencé au meme poids, on fait la meme taille, elle quasiment le meme objectif et elle a stagné au meme poids !

Je sens que je ne suis pas sortie de ce pallier lol...Au moins je sais ce qui m'attends...

Sur un autre sujet, vous prenez qqc pour aller aux toilettes car moi en ce moment c un peu galère; Bientôt 3 jours que rien du tout (a part pipi biensûr)...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 14/06/2012 à 20:58

sur certains postes je lis que pour la constipation il faut prendre une cuillère à soupe de son de blé........ il parait que ca aide, jusqu'a maintenant je n'ai pas eu ce souci !

allez courage dans ce régime, c'est patience, volonté........... et ca c'est tous les jours !!

Posté le 15/06/2012 à 05:14

idem pour moi, je mange obligatoirement mes 2 cs de son d'avoine par jour et la majorité du temps 1 cs de son de blé mais ca n'a pas l'air de changer quoi que ce soit. C'est bizarre, la première fois, je n'avais pas eu ce problème... Encore un point de plus qui devrait vous motiver à tenir jusqu'au bout

Merci pour vos soutient en tous cas! MO-TI-VEES !!!!!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 15/06/2012 à 09:02

coucou,

ça va ce matin hormis les règles qui viennent d'arriver lol

j'ai rendez-vous ce matin chez mon esthéticienne, toujours un moment agréable 

journée PP,

pizza ce midi et ce soir je ne sais pas encore, on verra bien

bonne journée