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Mon premier jour

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nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/04/2016 à 16:37 Coucou les filles Coco6347 merci pour ton soutien miss moi je vais faire mes crêpes sinon ça sens le craquage alors non non Aller les coco on se motive

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2016 à 19:53 Grosse envie de crêpes moi aussi mais salée, alors ce soir galette Motivée, motivée, on est toutes motivées et pas de craquage les filles, on résiste
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/04/2016 à 21:44 Pourquoi je me sens visé
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2016 à 11:37 Alors Nigi, elles étaient bonnes ces crêpes? Moi je me suis régalée avec ma galette
Coco2201 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2016 à 12:40 Ah ah .. Si la coco 2201 ne se manifeste pas c'est qu'elle a fauté ..😄😄... Pas trop quand même ! Poêlée légumes hier soir mais avec patates et 3 chocolats devant la télé !! Malgré tout j'ai été sage cette semaine et ma motivation pour le mois n'a pas diminué !! Profitez bien de vos jours de repos .. Je vous envoie le soleil d'Alsace , il fait trop beau ce matin .. Bizzz
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2016 à 13:59 Ouhlala Coco, pas bien tout ça! T'es montée sur la balance pour voir si tes écarts ont eu une incidence sur ton poids? T'es toujours motivée, c'est le principal! Mais pas de fautes trop souvent sinon dame balance ne baissera pas Demain retour au taff pour moi En Aquitaine beau soleil aussi
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2016 à 17:16 Coucou Superbe bonne les crêpes fait par mon chéri Mon homme c'est un amour Coco2201 ne commence pas après c'est encore plus dur je suis bien placé pour le dire mdr Garde ta motivation ma belle tu vas y arriver Coco6347 moi c'est vacances enfin cette semaine j'ai bcp de rdv donc repos la semaine d'après
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2016 à 19:14 Tu lui en a laissé au moins? Les vacances c'est souvent là qu'on case les rdv. En plus avec 5 enfants tu ne dois pas chômer! Bonnes vacances, profites bien

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2016 à 22:33 Mdr j'ai rien laisse du tout C'est vrai que j'ai du boulot lol mais je suis rien sans eux
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2016 à 17:04 Gourmande!!! T'as raison, moi aussi j'aurais tout mangé Ahlala, qu'est-ce qu'on ne ferait pas pour nos enfants! C'est vrai, nos enfants c'est toute notre vie!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2016 à 18:41 Tu as combien d'enfants ? Coco2201 comment tu vas ? Tu gères car pas de nouvelle et que tu donnes pas de nouvelle c'est que tu fautes
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2016 à 19:24 Un garçon de 17ans 1/2 et une fille de 15 ans 1/2,...et un lapin nain de 8 ans Et toi quel âge ils ont les tiens?
Coco2201 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2016 à 21:47 Coucou.. Suis là... Partie en Roller ce matin pour bouger les fesses .. Hihi .. Demain je m'achète de la maïzena , vos crêpes me font envie ! Suis pas montée balance ce matin .. Hier n'importe quoi dans l'après midi : cookie chocolat et sucrerie !! Vilaine fille .. J'ai compensé aujourd'hui avec 2 œufs durs et jambon ! C'est reparti pour une semaine light !! Bizou les mamans ! Moi il a 10 ans , mesure 1m65 et chausse du 42!! Un golgot!! À demain
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2016 à 23:45 Coucou coco Coco2201 Accroche toi Les crêpes sont mon anti craquage impossible de m'en passer 10 ans 1m65 la vache...... Moi deux filles de 15 ans une de 12 ans une 8 et mon p'tit mec a 8 ans également
Coco2201 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2016 à 20:01 3 gamins .. Ça doit bien rigoler chez toi!! On a eu un orage terrible cet aprem !! Je passe à table .. Mon bon saumon qui m'attend !! Me suis bien remise dans les rails . Perdu une taille de soutien gorge .. Ouf !! Bizou bizou
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2016 à 21:07 Salut les filles t'avais raison Nigi, Coco2201 avait craqué! Doucement sur les craquages Coco, tu veux grossir ou maigrir? Nigi, tu as 2 fois des jumeaux?

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2016 à 21:18 Hello les filles Coco2201. 2+2+1=5 et non pas 3 mdr Et oui c'est très très animé chez nous et j'ai un côté un peu folle Coco6347 j'ai toujours raison Et non c'est pas des jumeaux c'est une famille recomposée mais elles vivement chez nous On pas tous des super mamans
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2016 à 22:19 Histoire de rigoler un peu Nigi, t'en a pondu combien? mdr Et tout ce petit monde s'entend bien?
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2016 à 22:50 3 oeufs à moi mes amours Et ouiiiiiiii j'ai bcp de chance tout le monde s'entend bien heureusement
Coco2201 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2016 à 11:27 Je crois que j'avais pas tout saisi pour les enfants .. Hihi .. Bon d'accord je craque régulièrement , mais comparé à mes crises de boulimie depuis septembre ( vous n'imaginez même pas ce que je pouvais ingurgiter) et tout en salé bien sûr ... Je trouve que je maîtrise plutôt bien : ce matin Aqua biking de 30 mn , noun de Dieu que c'est dur , sortie étourdie, mais contente .. Bon app les filles . Au fait j'ai acheté maïzena ( un GROS paquet pour faire BEAUCOUP de crêpes )!!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2016 à 12:42 Coucou les filles T'inquiète coco2201 je ne t'en veux pas lol c'est compliqué chez moi Courage moi aussi je craque souvent on met plus de temps mais on y arrivera quand même
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2016 à 12:43 Tu vas voir les crêpes c'est top moi je mets un sachet bio flan pour plus de goût
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2016 à 17:00 Cc les filles coco, doucement sur la maizena, ne mange pas toute la boîte en un jour! Hier soir j'ai fait le croque monsieur dudu avec une bonne salade verte, pas mauvais du tout! C'est fou ce qu'on peut faire comme recette avec du son, des œufs et du fromage blanc! Oups y'a du son, c'est pas pour toi Nigi Faut que je teste ces crêpes, je ne les ai pas encore faites! Mais avant je vais dire à mon mari de planquer le Nutella et la chantilly p.s. : les filles j'ai pas encore craqué moi, c'est normal?
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2016 à 22:07 hello alors fais les elles sont top et super que tu ne craques pas surtout ne commence pas après c'est l'horreur

Coco2201 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 22:19 Coucou ... Coco t'es dans le booster .. Tu veux perdre combien au fait , je sais plus !!! Il a l'air bon ton croque .. Pas encore eu le temps de tester les crêpes .. C'est du toléré ? .. Bon, bilan après 3 semaines : 3kg , dégonflée un peu de partout .. Motivation toujours là pour encore 4kg .. Je perd moins qu'il y a 5 ans .. Mes craquages de fin de semaine y sont pour qqchse je sais , et j'avoue ne pas faire 0% de MG tout le temps ( fromage blanc , vinaigrette à l'huile d'olive par ex ) !! Suis enfin à mon 70.0kg net ce matin !👍👍 biz Nigi et Coco

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