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nigi
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Proteinaute dynamique
Posté le 09/01/2017 à 07:50
Coucou ma chérie
Déjà bon courage pour ta semaine de boulot
Moi je reprends vendredi j'ai que 4 jours de week-end
J'aimerais passer plus de temps avec mon chéri le dernier week-end en amoureux date de 2 ans pffff
Profite du dimanche pour rien faire il est fait pour
Pour les soldes je pense pas ou pas beaucoup j'ai dépensé beaucoup dans ma cuisine et le 1er janvier m'a voiture est tombée en panne donc je suis un peu pauvre maintenant
Tu as fait ton gala moi pour l'instant j'ai pas envie
Plein de
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2017 à 16:24
Coucou mon p'tit cœur,
merci
Ah oui ça fait long 2 ans !!!
Moi j'irai faire les soldes, histoire de... J'aimerais m'acheter des paires de chaussures, pas forcément des habits car j'en ai déjà acheté pas mal, mais si je trouve des choses pas chères qui me plaisent, c'est sûr que je vais acheter
Après mon repas gala gros coup de barre, j'ai bu un mojito et un verre de rouge, mais costaud le vin, il m'a assommé ! Du coup petite sieste d'1h30
Ouh la, pour rien au monde je ne louperai mon repas gala moi !!!
Le prochain sera sûrement samedi soir car dimanche je pars vers 11h30, je vais à Bordeaux avec mon mari et un couple d'anciens clients voir le cirque Gruss
Ils ont 75 ans et ne voulaient pas aller en voiture à Bordeaux. Comme on est restés en relation ils m'ont demandée si ça ne me dérangeait pas de les emmener. Alors pour leur faire plaisir j'ai dit oui
J'espère que ça sera bien A mon avis oui.
Gros bisous mon p'tit cœur
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/01/2017 à 19:46
Oui 2 ans c'est très long
Moi j'ai pas le vin encore moins le rouge
C'est sympa le cirque bon Bordeaux c'est un peu loin
Pour le gala je verrais bien si la balance décide d'être sympa avec moi
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2017 à 19:41
Coucou mon bébé d'amour,
moi j'aime bien le vin rouge avec un bon plat ou du fromage, slurp
Si tu veux que ça descende je te conseille de faire 2 jours pp dans la semaine, mais pas d'affilé, et de supprimer quelques jours fromage et pain, et normalement ça devrait redescendre et bois beaucoup, ça aide vachement !!!
Ou alors supprimer le gala comme tu dis !
Hier je suis repartie sur de bons rails. Aucun écart, j'ai résisté à tous les chocolats et gâteaux qui me tendent les bras, et motivée pareil ce matin sauf que le grand patron est venu au bureau et a amené la galette
J'ai juste pris un tout petit morceau.
Car moi aussi j'ai pris un peu pendant ces fêtes, alors je veux perdre le plus vite possible ! Hier matin 61.5 et ce matin 60.3, pourtant j'ai mangé pain, fromage et fruit !!! C'est à n'y rien comprendre !
Il est vrai aussi que je bois beaucoup de cafés, et du coup je vidange énormément
Bisous ma chérie
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/01/2017 à 23:00
Coucou ma chérie d'amour
Tu as de la chance toi moi je fais pas vraiment d'écart et pourtant ça ne descend pas cette semaine mon père est là donc je ferais 2 pp la semaine prochaine si j'ai toujours pas perdu mais je prends déjà pas de fromage ni de fruit juste pain viande légumes je pense quand même faire mon gala vu que mon père est là et j'ai des escargots des Coquille St Jacques et du foie gras de reste alors bon ça me donne envie
Je dois boire plus de thé alors
Tu vas mieux toi ?
nigi
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Proteinaute dynamique
Posté le 10/01/2017 à 23:24
Pour ma journée pp je vais faire pain de viande et pizza et toi une idée ?
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/01/2017 à 23:14
Coucou ma chérie d'amour
Journée pp fini et aucune erreur aujourd'hui et toi tu as disparu ma louloute ?
Bisous
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/01/2017 à 16:37
Coucou mon bébé d'amour,
suis toujours là mais pas eu le temps de venir
Suis allée faire les soldes mercredi et jeudi après-midi, et suis rentrée tard. Ensuite le temps de préparer le repas du soir, celui du lendemain midi, mes gâteaux, brioche, etc...trop fatiguée pour venir poster !
Moi mes journées pp se ressemblent. Je fais soit viande et pâtes de konjac, soit poisson et riz de konjac
Miam miam coquille Saint-Jacques foie gras !!! Escargots je n'en raffole pas !
Oui ça va mieux, merci ma chérie. Encore un petit peu enrhumée.
Ben moi aussi, aucun écart pendant ma journée pp et rien perdu J'ai perdu en début de semaine alors que j'étais en pl, et là en pp que dalle !!! C'est à n'y rien comprendre !
Journée de ouf aujourd'hui, plein de taf, pfff, Vivement demain.
Me suis fait plaisir pendant les soldes, me suis achetée 4 paires de chaussures, 1 jean et 1 blaser
Maintenant stop !!! Garde robe bien fournie.
Bisous mon p'tit cœur d'amour
nigi
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Proteinaute dynamique
Posté le 15/01/2017 à 21:44
Coucou ma chérie d'amour
Week-end difficile je suis morte
Tu as bien raison d'en profiter pour faire les soldes maintenant que tu as bien perdu
Et alors c'est normal que tu pertes plus tu es stable c'est bien
Moi pesé demain matin j'espère que mon gala ne va pas trop de voir j'ai fait juste une tranche de foie gras avec pain épices une Coquille St Jacques un dizaine d'escargots et une cookie
Bon courage pour ta semaine de boulot ma chérie
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2017 à 18:16
Coucou mon bébé d'amour,
mais si mon bébé je dois perdre pendant ma journée pp car au moment du repas gala je prends tout le temps, alors si je ne perds jamais ben je vais faire que monter !!!
Ouais ben moi j'ai fait 2 repas gala, samedi et dimanche soir, et raclette à chaque fois alors forcément ça se ressent sur la balance 61.7kg ce matin
Faut dire que je me suis lâchée grave, avec en plus apéro, vin rouge, millefeuille, tartelette au citron et galette des rois briochée. Ca fait beaucoup tout ça hein j'en avais envie, alors je me suis fais plaisir ! Aujourd'hui c'est reparti sérieux.
Surimi, merlu/courgettes, pain comté, sveltesse et ce soir omelette aux courgettes. Si demain je suis en dessous de 61 ça m'ira !
Il faut que je me remette au sport à tout prix, ça me permettait de perdre un peu ! Mais pas franchement le courage Dur de s'y remettre après 1 mois d'arrêt !
Je démarre sur les chapeaux de roue, je suis naze de chez naze! Ce soir au lit de bonne heure
Profite bien de tes jours de repos
Gros bisous ma chérie
nigi
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Proteinaute dynamique
Posté le 17/01/2017 à 00:17
Coucou ma chérie d'amour
Ah bah oui tu te fais plaisir mdr
Moi ça descend doucement mais bon y pas le feu
Ce matin 62,2 je perds pas aussi vite que toi Vilaine
Moi je cours toujours au moins 2 fois par semaine mais pareil pas motivé
Je mangé souvent des aubergines bolo viande haché comme ce soir mes crêpes aussi
Oh la raclette c'est trop bon
Repose toi ma louloute courage pour demain
coco6347
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Proteinaute expert
Posté le 18/01/2017 à 21:11
Coucou mon bébé d'amour,
ce matin j'étais à 60.8
on verra demain, j'espère que ça aura descendu encore un peu
je veux rester entre 59 et 59.9 ! effet psychologique !
suis pas en grande forme, le rhume est revenu, mal de tête et un peu mal à la gorge
d'ailleurs pas très faim ce soir, juste une soupe et un chocolat chaud, par contre grande envie dormir, alors je crois que je ne vais pas tarder à aller rejoindre mon lit
Bonne soirée ma chérie
nigi
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Proteinaute dynamique
Posté le 19/01/2017 à 15:45
Coucou ma chérie d'amour
Bravo à toi tu perds bien moi toujours 62 pourtant je fais peu d'écart
Ton rhume s'accroche il t'aime
Courage ma chérie
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/01/2017 à 20:39
Coucou mon bébé d'amour,
60.7 ce matin. J'espère que cette journée pp que je déteste aura porté ses fruits demain !!!
Mais toi aussi tu perds bien, t'étais à plus de 63 et maintenant 62, c'est super !
Me fais suer ce rhume
En plus aujourd'hui, demain et samedi je suis en doublure, c'est-à-dire que j'apprends ma tournée à quelqu'un. C'est super usant et fatiguant.
Et lundi rtt pour 3 jours, vivement !!!
J'ai recommencé mes séances d'haltères et d'abdos depuis 2 jours mais uniquement le matin pour l'instant
Le soir suis trop naze.
Ah ah, peu d'écarts ce n'est pas pareil que pas d'écarts du tout !!! Hein !!!
Bonne soirée ma chérie
nigi
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Proteinaute dynamique
Posté le 19/01/2017 à 21:21
Hi hi hi oui j'avoue hier j'ai mangé une part de galette frangipane
Aujourd'hui on m'a offert une galette mais je ne l'ai pas mangé le jeudi ce qui me manque c'est le pain j'aime bien le matin avec mon fromage
Aujourd'hui du coup crêpes et pain de viande demain poivron farcis
Bon courage ma chérie d'amour
coco6347
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Proteinaute expert
Posté le 20/01/2017 à 16:38
Coucou ma chérie,
de la galette frangipane bien grasse et bien beurrée
voilà ce qui t'as certainement empêché de perde un peu, faut pas chercher plus loin !!!
T'as raison, fais-toi plaisir car les galettes ce sera bientôt fini ! Je viens de manger à l'instant 2 parts de couronne briochée à la fleur d'oranger, c'est trop bon si je ne me retenais pas je la mangerais toute
Ben moi aujourd'hui poêlée de légumes avec pâtes de konjac et steak haché, ce soir sûrement salade jambon blanc car c'était bien copieux !
Tu travailles ce week end mon bébé ? Si oui bon courage
nigi
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Proteinaute dynamique
Posté le 20/01/2017 à 19:18
Coucou ma chérie d'amour
Wouiii la galette des rois c'est pas une très bonne idée
Mais c'est tellement bon aujourd'hui journée gala
J'ai eu les beaux parents à manger et se soir le restaurant au amoureux était déjà réservé alors tant pis on verra demain maintenant
On doit se faire plaisir des fois lol on a qu'une vie
Ma belle mère m'a trouvé magnifique
coco6347
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Proteinaute expert
Posté le 20/01/2017 à 19:22
Mas oui mon bébé il faut se faire plaisir
Bon resto en amoureux profite bien !!!
Je viens de faire 40 minutes de vélo pour éliminer un peu de la brioche
Ca va, ça n'a pas été trop dur la reprise ! Je pense peut-être en refaire un peu ce soir, on verra suivant ma motivation !!!
Très contente pour toi que ta belle-mère te trouve magnifique et je n'en doute pas
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/01/2017 à 15:04
Coucou ma chérie d'amour
Bientôt en long week-end toi ça va te faire un grand bien
Moi dans 3 heures c'est le boulot
Je vais éliminer un peu les repas d'hier comme ça
Bisous et bon et grand week-end à toi ma belle
coco6347
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Proteinaute expert
Posté le 22/01/2017 à 08:38
Coucou mon p'tit cœur,
alors c'était bien ce resto ? T'as mangé quoi de bon ?
J'ai fait mon repas gala hier soir, pizza 4 fromages et glace aux 3 chocolats
40 minutes de vélo hier soir je recommence doucement, et ensuite je passe à une heure !
J'ai l'intention de retourner marcher pendant mes rtt, il le faut car ça me fait du bien et ça me manque ! J'espère que je n'aurai pas trop perdu le rythme
Dors bien et bon courage pour ce soir ma chérie
Gros bisous mon bébé d'amour
nigi
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Proteinaute dynamique
Posté le 24/01/2017 à 14:42
Coucou ma chérie d'amour
Week-end difficile au boulot
Et début de semaine pas mieux ils sont malades à tour de rôle pffff je suis fatigué et pas trop sérieuse du coup mais je dois me reprendre
Bisous ma belle
coco6347
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Proteinaute expert
Posté le 24/01/2017 à 21:20
Coucou mon bébé d'amour,
ah ben quand ils y seront tous passés tu seras tranquille
Oh la la mon bébé, t'as fait quoi comme écart ?
J'ai pensé à toi aujourd'hui mon bébé, à midi j'ai mangé aubergines grillées tomates et steak haché et ce soir croque monsieur et reste aubergines.
Qu'est-ce que c'est dur d'être sérieuse, hein, pas facile !!! T'inquiète, c'est pareil pour moi. Mais je fais attention car je ne veux pas reprendre. Alors là, non, je serais trop vénère !!!
Courage ma chérie
coco6347
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Proteinaute expert
Posté le 25/01/2017 à 14:34
Coucou mon bébé d'amour,
alors c'est toujours la galère à la maison ?
J'ai décalé ma journée pp, je la fais aujourd'hui, comme ça demain au boulot je pourrai manger pl, youpi
Et aujourd'hui comme toutes les journées pp c'est poisson riz de konjac et en dessert j'ai fait crème tofu chocolat, miam, j'adore !!!
Dans 1 heure je pars marcher mais zut pas de soleil aujourd'hui et il fait beaucoup moins chaud qu'hier, je risque d'avoir froid aux pieds mais tant pis j'y vais quand même !!!
Gros bisous mon p'tit cœur d'amour
nigi
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Proteinaute dynamique
Posté le 27/01/2017 à 01:09
Coucou ma chérie d'amour
Ça commence à se calmer ici heureusement car bientôt le week-end donc boulot pff j'ai pas une seconde à moi le tapis à pas servi depuis 2 semaines
Bon ma fille a fait une prise de sang et elle a un gros manque de fer voilà pourquoi elle est souvent malade alors que d'habitude elle est jamais malade j'attends l'appel du médecin demain pour la suite maintenant ça m'inquiète un peu quand même
Ma journée pp sans écart
J'ai eu rdv à la visite médicale aujourd'hui elle m'a dit vous avez bien perdu 71kg en fin 2014 et la 62,2.
Pour mes écarts bah c'était des chocolats
J'ai mangé un père Noël entièrement mais sage depuis hier et surtout aujourd'hui j'avais peur... Mais ça été
J'ai aussi inscrit ma fille à l'auto école une bonne chose de faite
Et toi tu es de nouveau sérieuse et pourtant tu as prit très peu... La marche dehors oh la la quel courage
Je te fais plein de bisous
coco6347
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Proteinaute expert
Posté le 28/01/2017 à 00:00
Coucou mon bébé d'amour,
bravo, tu peux être fière de toi
Moi aussi je vais bientôt passer la visite médicale du travail. La dernière fois c'était mai 2015, donc théoriquement la prochaine c'est pour avant juin. Et je me rappelle qu'à la visite j'étais à 81kg (ça m'a marquée car sur sa balance 81 et la mienne, une vieille mécanique 78 !!!), et 1 an après j'étais montée à 88.5, beurk, beurk, beurk !!! Quand elle va me voir elle va sûrement me demander ce que j'ai fait pour perdre autant ! Elle t'as demandée toi quel régime tu avais fait ?
Ca va, j'arrive à stabiliser entre 59 et 60.5 malgré mes orgies de fin d'années et mes NOMBREUX écarts ! Mais depuis mon passage en conso j'étais toujours entre 59 et 60, 3 ou 4 fois un peu au-dessus de 60, mais là ça fait 15 jours que je suis au-dessus de 60 ( entre 60 et 60.5) et que je n'ai pas vu le 5 oui je sais rien de dramatique mais effet psychologique, je reveux le 5
Je n'ai pas eu froid aux pieds mais j'avais les oreilles gelées à cause du vent faut que je m'achète un bonnet
La marche c'est le sport que je préfère et qui m'est le plus bénéfique à tout point de vue !
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