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Mon premier jour

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nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2017 à 00:23 Coucou ma chérie d'amour Oh on est connecté en même temps Quand on me demande ce que je fais je dis viande légumes rien d'autre j'ai pas envie de m'expliquer sur le régime voilà Moi j'adore le bonnet l'hiver et gants écharpe évidemment On aime le froid ou PAS je déteste l'hiver mais pas le choix Moi c'est le 60 que j'ai pas vu depuis longtemps avant les fêtes J'ai mangé chinois ce soir repas gala malgré mes écarts de chocolat Bisous m'amour bon week-end ma belle

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2017 à 13:36 Coucou ma chérie d'amour Hier matin me suis approchée du 5 (60,2) mais ce matin 60,7. Repas gala hier midi et toutes les crêpes que je me suis enfilé !!! Je pensais que ce serait pire, casse bien limitée En même temps suis allée marcher 9,2km en 1h19 !!! Quelle forme Bisous mon p'tit coeur d'amour
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2017 à 23:15 Coucou ma chérie d'amour Quel sport ma chérie Moi ce matin 61,5 doucement mais sûrement La gastro est arrivée chez moi c'est pas possible Je vais pas m'en sortir... 3èmes semaines défilé 60.7 après un gala waouh c'est génial ma belle Moi les gens continuent à me dire que je suis superbe comme ça et moi je me trouve toujours grosse pourquoi je me vois comme ça ?? Tu te sens comment toi ? Bisous ma chérie
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2017 à 13:51 Coucou mon bébé d'amour Oh la la mais c'est super ça !!! On a que 1 kg d'écart, moi 60,5 ce matin !!! Je sais très bien qu'avec tous les écarts que je fais ça ne va pas descendre comme ça ! !! Hier j'ai mangé 3 crêpes nature et 2 avec nutella/chantilly, et ce matin 1 crêpe nutella/chantilly Bon, c'tait la dernière, y'en a plus. Vais peut être pouvoir rependre ce kilo maintenant mais d'abord faudrait que j'arrête les écarts, et ça c'est pas gagné !!! Ben moi je me trouve très bien comme je suis J'ai quand même perdu 29kg, ça fait un sacré changement !!! Et puis tout le monde me dit que je suis bien comme ça et qu'il ne faut pas que je perde plus. C'est dans ta tête mon bébé mais je te comprends. C'est un changement rapide en peu de temps et il faut s'y faire. Fais confiance aux gens qui te disent que tu es superbe Gros bisous mon joli bébé d'amour
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2017 à 20:08 Coucou ma chérie d'amour Merci pour ton aide.... 29 kg mille fois bravo ma chérie Et t'inquiète tu vas le perdre ce petit kilo Les vrais crêpes miam miam au Nutella chantilly le rêve Moi aussi j'ai fait du sport 40min ça fait du bien Et pour la confiance en moi c'est pas gagné encore mais j'y travaille déjà j'achète plus du 42 comme y a 1 mois Je me suis acheté un manteau pas en solde malheureusement mais bon le miens avait 2 ans donc un peu grand Bisous ma belle
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 01/02/2017 à 13:12 Coucou mon bébé d'amour Faut se faire plaisir, t'as raison ! Moi je ne me suis pas privée. Si tu voyais toutes les fringues que je me suis achetée, j'en ai dépensé des sous, aïe aïe, mon compte en banque en a pris un coup !!! J'ai marché 10,4km hier, énorme ! !! J'y retourne cet aprèm A plus ma chérie
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2017 à 22:06 Hello miss Avec 5 enfants je regrette vite mes achats j'ai du mal à me faire plaisir Alors combien de kilomètres aujourd'hui ma belle ? Tu vois avec ça le kilo va s'envoler plus le pp de demain c'est réglé Prêtes pour le pp ma chérie d'amour
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2017 à 20:13 Salut mon p'tit cœur, énorme hier mon bébé, 11.6 km en 1h39 !!! et aujourd'hui 7.61 km en 1h05 ! Qu'est-ce que je ne ferais pas pour le perdre ce kilo j'espère être récompensée sinon ça va me saouler. Ce matin 60 tout rond , chouette ça baisse, et j'espère que ma belle journée pp d'aujourd'hui aura été bénéfique Demain matin j'aimerais bien voir le 5 59.9 m'ira mais 59.5 j'aimerai mieux Je ne sais pas chez toi mais ici c'est la pénurie de salades à cause de la météo, tous les rayons sont vides j'ai acheté les 2 derniers sachets de mâche qui restaient pour samedi soir car j'ai du monde à manger. Encore un pp de passé, ça me gave ce jeudi !!! Bonne soirée mon p'tit cœur d'amour

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/02/2017 à 13:14 Hello ma poulette d'amour 11.6 on t'arrête plus 60 kg c'est super bravo ma chérie Pour la salade j'ai eu le problème la semaine dernière moi aussi Journée pp fini j'ai fait crêpes salées et pizza la soir Bisous ma belle
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2017 à 13:30 Coucou mon bébé d'amour Oui ben je ne ferai pas 11km tous les jours, surtout à l'allure où je marche !!! Je vais y laisser ma peau sinon Journée pp moi poisson riz de Konjac à midi et le soir omelette au jambon. Ce matin 59.9 Je n'y comprends rien, j'ai perdu 500g en pl et que 100g en pp alors que j'ai tout fait bien sans écarts !!! Tu peux m'éclairer ma chérie ? Pas de marché aujourd'hui, temps pourri Gros bisous mon p'tit coeur
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/02/2017 à 16:39 Alors moi j'ai eu un temps pourri toute la semaine alors te plaint pas Et moi après la journée pp je perds pas c'est le lendemain en général peut-être que tu vas faire pareil Moi je viens de faire un goûter gala hi hi trop trop bon cookies beignets pain Nutella voilà le truc con c'est que je me suis pas pesé ce matin alors tant pis maintenant faut attendre lundi
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2017 à 23:11 Ah ben ouais mais toi tu cours dedans et moi je marche dehors alors si pluie pas de marche Trop bon ton goûter mon bébé, miam miam !!! Ben moi aussi j'ai fait un goûter gala : 2 grosses tranches de brioche avec du Nutella
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/02/2017 à 06:37 Coucou ma chérie d'amour C'est la tempête chez moi Tu as fait un goûter gala c'est pas bien ça Bon week-end ma belle
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2017 à 23:11 Coucou mon bébé d'amour j'avais trop envie de manger du Nutella, c'est tellement bon qu'est-ce que je ne donnerai pas pour en manger tous les jours Aujourd'hui j'ai glandouillé toute la journée, envie de rien faire. J'ai juste repassé le linge de mon fils qui est reparti à Bayonne cet aprèm. On s'est couché à 3 heures du mat', pas vu le temps passer !!! Grooooooos repas gala : 2 mojitos, 3 verres de rouge, une corona, charcuterie, rôti de boeuf haricots verts, patates, fromage, salade, tarte aux prunes, fondant au chocolat ! Vraiment trop bon tout ça, et bien évidemment +1.9kg !!! aie, ça fait mal. Je vais devoir en faire des km pour éliminer tout ça alors que la pluie cesse please sinon pas de marche J'y serais bien allée aujourd'hui mais alors temps pourri de chez pourri Tu travailles sûrement alors bon courage et gros bisous ma chérie
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2017 à 00:19 Coucou ma chérie d'amour Je suis la Hier j'ai fait gala toute la journée Maintenant je le regrette bon j'ai fait pp ce soir et demain pareil jeudi je mange avec ma cop's au restaurant Ce matin 63,3 c'est ma faute voilà maintenant je dois me reprendre Bon et toi alors tu as bien perdu (1,9)? Quel temps pourri ça motive pas grrr Bisous ma belle
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2017 à 12:52 Coucou mon bébé d'amour On fait le yoyo toutes les 2 en ce moment Mais c'est normal, trop d'écarts et boum, ça ne pardonne pas, malheureusement Il faut savoir se faire plaisir mais se reprendre aussitôt après !!! Moi je pars du principe que si j'ai envie de me faire plaisir ben je le fais car si j'ai trop de frustrations je risque de craquer méchamment après Fais ta journée ppt vendredi sinon !!! J'étais montée à 61,8, et ce matin 60,2 suis contente ça redescend. J'ai juste supprimé pendant 2 jours pain fromage et fruit et fait beaucoup de vélo, pas de marche car temps pourri Comme tu dis y'en a marre !!! A plus, bisous ma chérie

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2017 à 21:57 Coucou ma chérie d'amour Ce matin 62,6 c'est déjà mieux Non vu que demain c'est au restaurant du coup j'ai fait pp aujourd'hui et vendredi je suis motivé. Mdr Et pas de sport 4 fois la semaine dernière et rien cette semaine y dès fois ou je trouve pas le temps grrr aujourd'hui j'avais plus de linge ça m'était pas arrivé depuis au moins 2 mois Bisous ma chérie
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2017 à 19:10 Coucou mon bébé d'amour pas eu le temps de venir hier Je suis comme toi, j'ai des journées bien remplies !!! Ah ben ça descend, cool Tu vois en fait on voudrait que ça descende vite tout de suite, mais en conso ce n'est pas possible, il faut attendre et prendre son mal en patience mais pas évident !!! Moi ce matin 59.8 . Alors c'était bien ce resto avec ta cop ? Me parle pas de linge, moi aussi je n'arrête pas !!! J'ai du repassage tous les jours. Des fois pas le temps de le faire alors ça s'accumule, pfff !!! Suis allée marcher 1 heure hier et 1 heure aujourd'hui et comme il va faire beau les jours à venir ben j'irai tous les jours Ce soir je récupère mon fils à la gare et il repart dimanche après-midi pour sa dernière semaine de stage. Ensuite vendredi prochain je vais le chercher à Bayonne. Va pas falloir traîner car 3 heures de route. Je n'aurai pas le temps de prendre ma pause déjeuner, je me ferai un sandwich. A midi j'ai mangé caille rôtie au four aux pommes avec champignons et haricots verts, trop bon Bon week end ma chérie même si tu travailles
fannydu97441 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2017 à 09:59 Salut tout le monde, je me présente, Stéphanie, 26 ans, 64kg pour 1m61 je commence aujourd'hui en espérant arriver a 55 kg
coco6347	Ce message a été supprimé par son auteur.
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2017 à 21:03 Alors mon bébé d'amour ce resto avec ta cop c'était bien ?
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/02/2017 à 15:14 Coucou ma chérie d'amour Le restaurant super.. Cocktail salade de chèvre trio de canard et tiramisu oh la la c'était bon Et toi comment tu vas ? Moi j'avance tranquillement mais je pense que 62 a 63 reste mon poids de forme Bisous ma belle
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 20/02/2017 à 20:03 Salut mon bébé d'amour je valide à 200% ton repas, j'adore tout !!! J'adore le chèvre et le tiramisu est mon dessert préféré Ca va bien mon bébé, même très bien, merci Qu'est-ce que j'ai marché la semaine dernière !!! Tous les jours sauf lundi et vendredi, et entre 10 et 11km à chaque fois, je n'ai pas chômé !!! Ben moi je reste entre 59.5 et 60.5, je pense aussi que c'est mon poids de forme...mais si j'arrêtais mes écarts je pense que je pourrais descendre vers les 58 Pour demain j'ai préparé des pâtes avec champignons, tomates et rôti de veau, et en dessert bio flan caramel, ça fait hyper méga longtemps que je n'avais pas fait de bio flan. Demain matin je me fais un petit déj à l'anglaise : 2 œufs au plat avec jambon blanc grillé à la poêle Bonne soirée mon p'tit cœur d'amour
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/02/2017 à 00:25 Coucou ma chérie d'amour Moi aussi si j'étais sérieuse je pourrais descendre à 60kg je pense Bon demain journée pp pas d'écart pas de pain de fruit grrr Moi je fais pas de sport j'ai à peine le temps de venir parler avec toi et c'est portant des moments que j'adore Bisous ma belle

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/02/2017 à 01:39 Voilà journée pp fini pas d'écart et 45 min de course Vivement l'école ils me fatiguent je cours partout Bisous ma chérie d'amour

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