Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Coco2201
89 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2016 à 08:31
Coucou .. Repos aujourd'hui .. Vais aller regarder la recette des lasagnes et peut être les faire ce soir .. Il fait beau .. J'aurai envie de partir faire du Roller ce matin mais trop de choses à régler pour le périscolaire , la poste et la banque .. Bref une journee de repos à travailler ! Hihi ... Pas encore peser ce matin .. Le ferai fin de semaine ... Biz les miss
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2016 à 08:41
Profite bien de ta journée Coco.
Tu verras c'est hyper vite fait come recette
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/05/2016 à 10:59
ce matin je me pése car hier pas cool et la 63.5 je ne comprends rien du coup je sais plus combien je fais
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2016 à 11:12
Ah ben moi je dirai 63.5.
Moi quand je me pèse je monte 5 fois sur la balance pour être sûre du poids qu'elle affiche et je la change de place à chaque fois pour être sûre qu'elle ne se trompe pas Je suis sûre que t'es montée plusieurs fois dessus, alors bravo ma Nigi, Coco est fière de toi. T'as certainement fait un gros popo qui t'a aidé a éliminer ces gâteaux!
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/05/2016 à 11:20
mdr moi aussi je monte plusieurs fois et la change de place mdr
tu es fiére de moi cool oh oui pas de problème de transit pour moi ça roule
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/05/2016 à 11:25
tu manges quoi de bon?
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2016 à 11:28
Je crois qu'on fait toutes pareil quand on se pèse
Regarde l'autre post je viens juste de marquer mon repas. Et toi tu manges quoi?
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/05/2016 à 11:36
mdr j'ai vu
moi pain aux herbe avec œuf steak haché je reste en pp à cause des gâteaux
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2016 à 11:51
Pourtant tu les as éliminés les gâteaux
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/05/2016 à 00:07
Peut-être j'ai peur de monté demain
Ce soir huîtres plus pain aux herbes trop bon
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2016 à 07:26
Coucou les filles
on va presque sortir les maillots de bains aujourd'hui, il va faire super chaud!
Pain aux herbes oui, huitres je n'en raffole pas, je préfère les moules!
Ce midi ce sera steak haché, j'adore ça!
Bonne journée les filles
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/05/2016 à 23:39
Pas de passage sur la balance et j'ai fait un repas gala avant mon passage en conso je sais c'est pas bien mais c'était bon
Demain journée pp
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2016 à 17:11
Salut les filles
t'as mangé quoi de bon à ce repas de gala? Fais-moi saliver
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/05/2016 à 21:12
Une Pdt au four avec hamburger et un café j'ai été sage malgré tout mais à la pataterie pas simple de manger léger
Aujourd'hui j'ai bossé dur pour compenser on a fait tout le jardin y avait des gros cailloux partout 4 tours de déchets plus 3 en attente pour demain
Demain 12 h de boulot
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2016 à 21:55
Un hamburger, miam miam!!!
Le jardin, c'est du sport Nigi, c'est top ça!
Bon courage pour demain
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/05/2016 à 22:43
Merci miss bon week-end à toi
Et coco2201 tu fais des bêtises la je le sens on a pas de nouvelles
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2016 à 23:19
Ouais, quand Coco2201 ne donne pas de nouvelles, c'est pas bon signe
Le week-end passe vite, surtout quand on travaille le samedi Je vais rouler sur les chapeaux de roues , la voiture est bridée à 110km/h
Vivement mes prochaines RTT le mois prochain! RTT, j'adore ce mot , mais je préfère encore plus le mot vacances
les filles
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/05/2016 à 23:47
Coco2201 nous la fait pas à l'envers on te connaît maintenant
Allé allé reviens vers nous fini les bêtises
Moi je reprends le boulot de semaine mercredi fini les grands week-end je reprends les 40h semaine et pas de rtt pour moi malheureusement
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2016 à 23:54
Si tu fais 40h/semaine comment tu récupères alors?
Moi suis à 40h/semaine aussi et j'ai 3 jours de RTT/ mois!
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/05/2016 à 05:21
Je ne récupère pas on est payé
C'est pas terrible pour les impôts
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2016 à 12:14
Non mais pour le porte monnaie c'est mieux!
Petite pause repas pour moi.
A plus
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/05/2016 à 12:58
Peut-être mais avec 5 enfants j'aurais préféré la récup
Bon appétit miss
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2016 à 14:16
J'te comprends
Ah enfin, journée terminée!
Vive le week-end, même s'il est court!
Grosse pensée pour celles qui travaillent encore
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/05/2016 à 15:12
Encore 3h miss
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2016 à 20:41
La semaine prochaine je vais tester une recette de hamburger, ça me dit bien ça!
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