Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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natounetta
415 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/06/2012 à 13:59
EBENE,
BRAVO BRAVO BRAVO je te jure !!! je n'aurai jamais pu résister !!
Tu es très forte je suis épatée par toi.
Fière de TOI;
Tu es une winneuse .
Bravo bravo .
Tu m'impressionne.
CHAPEAU ! ! !
Lorsque ce sera ton gala tu seras aux angesssssssssss ma belle
EMMA,
Merci pour JOCASTE, je reviens de lire son histoire + ta confirmation ........
Génial je me couche mieux que ce que je me suis levée et ce, grâce à TOI .
Millions de MERCISssssssssssssssss.
En tant que belle-fille au secours , les belles-mamans comme ça ................
AIE AIE AIE ! !
J'espère que je ne serai pas un boulet comme ça pour mon bébé d'amour ( 16 ans le 8 juin !!!! au secours , je n'ai pas vu le temps passé OUINNNnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn)
Ca pleut encore chez vous ??
Ici bof pluie/vent y'en a marre ! ! !
ebene
511 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/06/2012 à 14:15
Rohh merci Natounetta. Je sais plus où me mettre, j'étais fière de moi quand même, mais là je le suis encore plus quand je te lis !
Oui les repas de Gala n'attendent que moi mdr !!!
Allez je me prépare, à très vite les beautés
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emma25
1361 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/06/2012 à 14:42
Oui bravo Ebene, que de changements depuis le début du post. On a toutes grandi un peu
Non, je pense que tu ne seras pas comme ça Natounetta, je dirai même que je suis sure qu'elle aura de la chance de t'avoir
Ici, temps magnifique, je vais travailler dans un parc ou sur une terrasse pour profiter du beau temps (désolée ^^)
ebene
511 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/06/2012 à 14:50
Veinarde Emma! Profite pour nous. Chez moi c'est ciel laiteux et menace de pluie en perspective!!
Merci, j'ai évolué grâce à votre soutient Et je tiens aussi en parti grâce à ça.
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natounetta
415 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/06/2012 à 14:59
EMMA;
Finalement j'aime la pluie lorsqu'elle tombe de ton clavier.
Cette pluie de compliments me trempe le coeur et l'âme.
J'adore je vais finir par être émue et la pluie tombera de mes yeux.
Mercissssssssssssss
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2012 à 16:39
Coucou
Je suis dans le train du retour, le ciel se dégage... Je me suis fait légèrement pourrir mon gala, vivement le prochain.
Ma belle mère n'est pas jalouse de moi mais elle a une araignée au plafond, les 2 sont paranos et susceptibles au plus haut point. Vous entendriez ce que j'entends que vous croieriez à un gag de la caméra cachée.
Ce midi, j'ai rien dit, de toute façon j'avais tellement faim que je tournais de l'oeil (RV à 13h20 ils se pointent à 13h30 passé, apéro, entrée... J'ai reçu ma pizza à 14h15) donc pas trop d'histoires de complot, juste la politique locale de leur trou perdu...
Grand bravo à vous Ébène et Emma qui résistez aux viennoiseries matinales
natounetta
415 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/06/2012 à 16:52
EBENE,
Il me semble bien que l' EBENE du 15 mai à 15 h 46 a disparue à tout jamais ! !
Youpi, elle ne me plaisait pas tellement cette EBENE là.
En revanche la EBENE de now whaouuuuuuuuuu j'kiff grave.
Kissous beauté.
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2012 à 17:56
Au fait, 14kg ça se fête, non ? Je lève ma tasse de tisane à ton succès Ébène
Je viens de rentrer de la gare à pinces, promenade digestive mode sieste avant de brûler quelques calories du gala.
Va falloir trouver comment fêter le passage à 2 chiffres d'Emma, c'est pour bientôt...
natounetta
415 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/06/2012 à 18:51
JULES VERNE , il n'aurai pas fait un truc en 80 jours ?????????
Parce que EBENE aussi ! ! ! !
Alors là si c'est la fête moi j'suis prête ! ! !
Kissous EBENE & BRAVO encore BRAVO
natounetta
415 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/06/2012 à 18:54
EMMA ,
Dans 700 gr roulements de tambour ! ! !
Aie aie aie !
Encore une raison de faire la fête ! ! !
Moi j'laime bien ce topic .
C'est la fête , c'est la fête , c'est comme un grand coup de SOLEIL ;;; la la lala
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2012 à 20:31
Pour fêter les 80 jours d'Ebene et ses -14kg, j'ai fait du vélo... 30min à résistance 3 puis 15min à résistance 4 (j'aurais pas pu faire 5 min à ces niveaux il y a 1 mois) sur 20km fictifs (ben oui, je suis restée chez moi en fait).
Pour fêter les 2 chiffres d'Emma, j'espère bien faire 30min en résistance 4, ça serait pas mal ça, non ?
ebene
511 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/06/2012 à 20:41
xD Ouais ça se fête avec du coca light! Non sérieux, en commençant ce régime j'aurai jamais cru en arriver à une telle perte..
Ma récompense, ça a été la piscine cette aprem et les compliments de mes amies que je n’avais pas vu depuis 3 mois ^^ Pour la première fois de am avie je n'étais pas complexée à la piscine! Quel poids (c'est le cas de le dire) en moins sur les épaules ! Je me sentais bien tout simplement, et ça honnêtement ça vaut tous les sacrifices (alimentaires hein ^^) !
Bientôt la conso =D J'attends les 58 avec impatience. Peut être que j'essayerai de descendre jusqu'à 55 si j'en ai le courage. Mon juste poids sur le site dukan, c'était 62. Mais j'ai encore de la marge je pense.
Vous avez fait un avant/après les miss ??
En tout cas la piscine m'a fait du bien, je me sentais lessivée mais détendue ^^ Ce soir billard et petit ciné pour bien terminer le we !
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ebene
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Proteinaute actif
Posté le 03/06/2012 à 20:42
Tu fais du sport pour nous Bubullolight! J'en ressens presque les effets! T'es courageuse, parce que moi niveau sport j'dois être à 2sur10 par rapport à toi!
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Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 03/06/2012 à 21:02
C'est ça le partage, Emma se cultive pour moi, Ebene et Natou se baignent pour moi et moi je me cultive les jambes pour vous
Dis-voir Ebene, tu as changé de maillot de bain depuis la dernière fois que tu as vu tes copines j'espère Le poids en moins sur les épaules, c'est clair qu'on le sens, enfin moi sur les jambes, quand je gambade même sur des talons (larges les talons) je repense aux périodes ou mon poids écrasait mes articulations et je boitais et je me dis "le pied !".
Pas de photo d'avant pour moi, j'évite les objectifs et j'ai vite grossi l'année dernière et me suis vite reprise en main. Sinon mon avant serait pour mon premier dudu... pas très significatif, j'avais un vrai IMC en surpoids.
Bonne soirée
emma25
1361 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/06/2012 à 01:06
Hein ? Quoi ? Moi ? Je me culture l'esprit ? lol Je suis pleine d'énergie, je viens de finir mes séries d'abdos, aucune envie d'aller dormir ! Je vais le regretter demain matin
Mais les abdos étaient INDISPENSABLES ! Malgré mes presque 2h de marche aujourd'hui ... J'ai mangé de la moussaka pas dukan ce soir, alors une bonne dose de lipides :-( Heureusement, pas trop de glucides ! J'ai fait la fille suuuuuuuuper intéressée par la recette de sa copine pour savoir e-xac-te-ment (lol) ce qu'il y avait dans mon assiette ^^ Le petit tri habituel, les gens ne font même plus attention, maintenant ...
Ebene, j'ai le temps avant de faire un avant/après ^^ Tu auras fait le tien avant moi
Natounetta, je suis avare en compliments, mais tout ceux que je donne, ils sont pensés. Tu dégages beaucoup de sérénité et te lire me fait beaucoup de bien
Comment fêter mes -20kg, dans 500g, et mon passage aux 2 chiffres, dans 700g ? Eh ben ... En me débarrassant de Phil2Paris ! PLIIIIIIZ (lol)
ebene
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Proteinaute actif
Posté le 04/06/2012 à 01:15
Dis donc c'est vrai que t'es pas loin des 20 kg perdus Emma! C'est impressionnant ! Chapeau ..
Il te fait tant de misère que ça ce Phil2Paris (et non aps de Nice héhé, oui Bubullolight je devais confondre avec Briiiiiice de Nice bien sur )) ??
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emma25
Ce message a été supprimé par son auteur.
emma25
1361 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/06/2012 à 01:55
Il m'agace !! sa nouvelle idée : mettre la photo d'une personne obèse sur le topic et se moquer d'elle. Il appelle ça de "l'auto-dérision" ... Du grand n'importe quoi.
Je déteste ce genre de chose.
natounetta
415 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/06/2012 à 07:39
EBENE
J O Y E U X A N N I V E R S A I R E.
La la la la la la la la......................
Ma choupette je te souhaite que tous les anniversaires à venir soient sous le signe de TA MINCEUR.
Gros KISSOUS.
natounetta
Ce message a été supprimé par son auteur.
natounetta
415 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/06/2012 à 07:52
Les filles,
La piscine c'est MAGIQUE être dans l'eau ça nous détend.
Moi je ressors de là toute délassée et avec une pêche ,que dis-je un panier de pêchesssssssss ! ! !
Alors là les filles je biche ( je crâne) si en + lorsque EMMA me lit " je lui fais du bien" whaouuuuuuuuuu j'adore j'adore ! ! !
Votre PHIL j'sais pas quoi c'est 1 furieux celui-là, il est provoc' à mort , il a raison - ça marche !!!! il vous rend dingue ! ! !
Tu as vu EMMA le cas LILIA ?
Whaouuuuuuuuu alors celle-là c'est du lourd aussi , tu t'rends compte du monde de tarés dans lequel nous évoluons.
J'te jure il en faut d'la constance pour continuer .............
Parfois je me dis que l'être humain est dangereux ! ! !
& pour lui et pour la planète : nous sommes dans un monde de bargesssssssssssssssssssss!!
RENNES - PARIS - BORDEAUX - SEINE & MARNE : C'est dommage que géographiquement nous soyons si éloignés.
Plus proche nous aurions fêtés dignement nos divers évènements .........
Pas grave ça ne nous empêche pas de faire des fiestas virtuelles ! ! !
AVANT / APRES il y a le notre & le mien & le sien , en effet il me semble que nous en avions fait 3 .
C'était sous le titre NATOUNETTA & OLIVIER .
Je pense que c"était en début d'année 2012 , même en janvier !!! si si j'men souviens.
Nous revenions de notre voyage de noces ( 5 ans après le mariage ........., Et après 18 ans de vie commune ........ patience et longueur de temps ..............)
kISSOUS LES BEAUTES
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/06/2012 à 08:22
Bonjour les filles
Je note pour ta fête Emma...
Pas sûre que ce soit tant que ça un furieux ce type, il occupe tellement d'espace qu'il a l'impression d'être le nombril du monde...
L'auto-dérision c'est avec sa photo, non ?
Alors dudu, c'est quand même trop top ! Hier soir, pas faim mais je devais finir mon gâteau et ma mousse au chocolat de la charlotte et mes fraises coupées car aujourd'hui lundi PP donc pas de cacao ni fruits et à 23h, sans avoir faim j'ai dîné... ni mâche ni steak comme prévu mais juste mon dessert. Je me disais "c'est vraiment pas sérieux" mais finalement, c'était dudu, assez riche en protéines puisqu'il y avait du protifar dans le gâteau, la mousse était faite avec un peu de maïzena seulement, ... j'aurais mérité un coup de pied au fondement s'il s'était agit d'aliments non dudu.
En fait, j'aurais pu me passer du dîner mais je n'allais pas jeter ça !
C'est quoi ce cas dont tu parles Natou ?
Bonne journée les filles
emma25
1361 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/06/2012 à 09:44
Hihihihi ! Une charlotte en dîner ! Et tout dudu ! Quelle chance En même temps tu es tellement sérieuse que c'est marrant de temps en temps de faire ce genre de choses ^^
Oui, il a dit que "l'auto-dérision était rare chez les gros". Alors que là ce n'est pas de l'auto-dérision, c'est juste de la moquerie basique.
Natounetta parle de Russianlillia, je ne sais pas si tu te souviens de cette fille ... Apparemment, elle a monté un bateau et elle a pris des photos d'une anorexique américaine qui datent de l'année dernière pour son avant/après ... Du coup, Pompok se demande qui était cette fille avec laquelle elle a beaucoup échangé ... Le petit malaise ^^
Oui, Natounetta, l'humain est vraiment capable de tout. Moi, ça ne m'étonne pas plus que ça. Mais ça ne m'empêche pas de continuer à croire en l'être humain
emma25
1361 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/06/2012 à 09:45
Joyeux anniversaire Ebene ! Bienvenue dans le quart de siècle ... ^^
natounetta
415 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/06/2012 à 09:54
SI ce PHIL veut être dans l'auto - dérision il faut lui expliquer que " auto" ça suppose une photo de sa petite personne.
AFin que les autres se bidonnent bêtement de son apparence.
Ce n'est que de la graine de " boloss" sans consistance, sans humanité juste un ramassis, un condensé de la bêtise humaine ( si ( trop) largement répandue ! ! )
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