Moral en berne... Craquage en perspective...

Posté le 25/07/2012 à 08:18

Bonjour les filles

Si tu essaie la glace Ebene, j'espère que ça marchera  si ça marche, n'oublie pas de poster la recette et le mode opératoire car tu n'es pas la seule à ne pas avoir ni sorbetière ni congel, juste un freezer pour mettre des glaçons.

Je viens de passer une nuit excessive, je ne dirais pas qu'elle a été mauvaise sinon que je n'ai pour ainsi dire pas dormi. En théorie, j'aurais du avoir mes règles pour aujourd'hui, hier soir tiraillements dans le bas ventre (mais ça m'arrive aussi à cause des intestins, difficile de faire la différence), jambes qui me démangeaient alors qu'elles était très en hauteur (sur un pouf carrément alors que j'étais couchée), stress de ces problèmes hormonaux et douleurs, pas de dodo... ben j'ai mangé pour plus d'une journée ! J'ai apprécié tout ce que j'ai mangé, sinon je ne me serais pas tapée le pot de glace (pas dudu).

Mon copain, en tournée (pour jouer de la musique) dans le sud m'a demandé de regarder ses résultats d'examen (prise de sang et spermogramme), ça a du jouer aussi sur mon psy hier car son analyse des petits champions n'est pas olympique pour ce qui est des anomalies. Certes il est à la limite du normal mais vu mes problèmes, ça ne sera peut-être pas considéré comme suffisant pour le gynéco.

Je ne cherche pas d'excuse à cette orgie, je n'ai pas honte mais j'avoue que j'aurais préféré faire une bonne nuit de sommeil sans débordement alimentaire.

Reste à espérer que ce soir je dorme et vite !

Je vous souhaite une très bonne journée 

Posté le 25/07/2012 à 17:28

Je suis allée visiter le centre commercial du Millenaire ce midi, petite balade de 6km pour me donner l'illusion de brûler des calories (180KCal/h en marchant à 6km/h alors que glander m'en fait brûler 60... on est loin de mon pot de glace !) et je suis contente d'y avoir vu un carrefour. Comme ça, en partant du boulot, je pourrai y faire un saut avant de rentrer chez moi sans être obligée d'aller à Montreuil, de l'autre côté de Paris... enfin presque.

Comme ça me travaille dans le bas ventre, je vais attendre demain pour voir s'il y a débarquement ou pas, de toute façon, il avait du picoler l'autre fois, il a du mal à calculer les dates avec 10J de traitement ;o) comme j'ai arrêté le 21 au soir, que ça arrive 2 à 4 jours plus tard, le 25 faisait un peu tôt pour l'alerter.

J'ai plein de paires de godasses, que je ne porte pas... ou plutôt ne porte plus car je ne peux pas me taper des bornes avec. Il faudrait que je les revende, même si je suis attachée à certaines paires mais bon, pour ne pas les porter, ça ne sert à rien.

Je pensais à toi cette nuit Emma quand mes jambes me démangeaient, tu me diras que c'est pas forcément flatteur mais je compatissais avec toi pour les fois où elles te faisaient souffrir et pas moi.

Bon, je vais me refaire une petite marche... pas jusque chez moi mais mon futur banquier !

Bises

Posté le 26/07/2012 à 03:17

Coucou Ebene

160 / 2 = 80 et non 60 ;o)

80 jours de conso 1 (une portion de fruit part jour, 1 féculent et 1 gala par semaine) puis 80 jours de conso 2 (2 portions de fruits par jour, 2 galas et 2 féculents par semaine).

Aucune restriction pour le gala, comme ton dîner en famille.

La stab, c'est après ces 160 jours, à vie.

Bon, je vais essayer de me rendormir (pause wawa en pleine nuit, toutes les excuses pour ne pas dormir... )

Bonne nuit

Biz

Posté le 26/07/2012 à 09:24

Oui 80 jrs pardon ^^ Et le fromage, je ne le réintroduis qu'en conso 2? Je suis ravie pour le gala ! Faut vraiment bien le placer, ce repas !

Ahh mais en te lisant je réalise que tu m'as répondu à 3h du mat '! J'espère que tu as réussis à terminer ta nuit bubu .. !

Hop, je vais à ma séance d'abdos. Le club de sport est à 1.5 km, donc j'y vais en mode jogging. Ca me fait mon échauffement

Le soleil est au rendez vous aujourd'hui, toujours radieux! Si seulement ça pouvait durer tout l'été !!

Bises les miss!

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Posté le 26/07/2012 à 12:29

Ouaip j'avais lu le livre au début du régime et ce matin j'ai relu la partie concernant cette phase et effectivement c'est plus précis que dans mon souvenir.. =) Je pense être parée.

Pour les tolérés, je n'en prends déjà pas en croisière alors en conso avec tout ce qui est réintroduit, je vais éviter.

Tes nuits sont entrecoupées de sacrées réveils! Une fois que je dors, rien ne m'arrête ^^ Le matin doit être plutôt difficile...

Oui je suis motivée, ce qui me reste de "gras" se trouve sur mes hanches alors pour le déloger, y'a pas de secrets.

Sur ce je vais manger, je commence le travail dans une heure. Bises !!!!!!!

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Posté le 26/07/2012 à 12:46

Oui une copine de galère au club m'a dis la même chose .. Pour perdre du gras localisé comme ventre et hanches, les abdos suffisent pas. Ma sangle abdominale va se renforcer mais le gras ne partira pas forcément. Du coup, ma coach me dit de courir pour le perdre.

Oui je confirme, tu marches vite ! Je prends mon temps à côté de toi ^^ Courage pour aujourd'hui! On est 'déjà' jeudi, bientôt le we! Quoi que je taf samedi matin arf. Vivement dimanche ^^

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Posté le 27/07/2012 à 09:34

Que tu dois avoir hâte bubu!! des vacances.. combien de semaines? Pars tu qlqpart ??

je suis ravie mon poids redescend! objectif quasi atteind 

Pr fêter ca, je m offre une belle coupe. En direct du coiffeur là

bises les filles. natou et emma se font plus rares, j espere que tout va bien !

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Posté le 27/07/2012 à 10:24

Salut Ebene and co ! 

Je reviens sur ce site depuis peu, ça fait un moment que je n'ai pas écrit de message...

Qu'est-ce que je te comprends Ebene !!! Je suis un peu comme toi et la nourriture était pr moi aussi un réconfort et elle l'est tjs ms différemment avec des aliments autorisés par Dukan. Contente de voir que je ne suis pas seule à avoir ce type de réaction ! J'ai eu aussi des gros coups durs ces derniers mois + le travail, le quotidien, la vie de famille...j'ai commencé ce régime il y a + d'1 an, j'ai perdu 20 kg et j'étais en consolidation depuis décembre. Mes problèmes m'ont fait craquer et j'ai repris qq kg...depuis 3 semaines, je me suis reprise en main et j'ai repris la phase de croisière...je me pèse la semaine prochaine pr voir les effets....

En tout cas ça donne envi de ne pas baisser les bras de vs lire toutes ! 

bonne journée

Posté le 27/07/2012 à 14:12

Coucou

"Tout n'est pas au top" Natou, c'est loin du compte :S Il y a quelques années, sous prétexte que j'ai regardé bizarrement mon beau-père (2 fois : le jour du décès de mon grand-père, le jour de son incinérations), il ne m'a plus adressé la parole pendant 2 ans, m'ignorant quand j'étais dans son espace vital, refusant mes cadeaux... je n'ai plus été invitée pour le repas annuel de Noël.

Entre l'ennui maximum et la cohabitation avec 2 paranos dont une qui est à fond dans les théories du complot, c'est pas exactement ce que j'apprécie 

Je suis allée me faire des petites courses pour les vacances : des nouvelles chaussettes (pour mes km de marche), des mini palmes (soldées à 87% : 1€71), lunettes de natation anti-UV pour ne plus me baigner avec mes lunettes de soleil, en espérant que l'eau ne sera pas à 16 degrés tout le temps 

Le soleil a été mangé par les nuages :S

Posté le 27/07/2012 à 15:44

Imagine Natou la prise de tête avec mon copain qui veut habiter derrière chez eux... Honnêtement, ils ne m'ont jamais rien fait de mal (à part le comportement outrancier du papa pendant 2 ans) mais tu peux rien dire sans risquer l'incident diplômatique, c'est franchement stressant.

Je suis moi aussi fatiguée :S et là on dirait qu'il fait nuit avec le ciel noir qui a remplacé le joli soleil. C'est du au changement de rideaux ce changement de temps ?

Posté le 27/07/2012 à 16:33

C'est cool pour ce boulot d'été, en plus si tu as pu essayer, tu te sentiras à l'aise quand ça sera "pour de vrai". J'espère que tu auras le droit de profiter de la piscine gratos quand tu ne travailleras pas Natou 

Pfff j'ai un méga coup de barre.

J'espère que j'aurai du soleil et surtout pas trop de tramontane car la mer à 16 degrés avec le sable qui fouette, j'aime moyennement et la pluie... comme on vit dans l'ancien garage, c'est déprimant quand il fait moche, sinon je suis toujours fourrée dehors, soit sur la terrasse soit en mode Forest Gump (mais je marche, je ne cours pas).

Posté le 27/07/2012 à 22:57

Narbonne est une jolie ville mais Narbonne Plage (je suis à côté à St Pierre la Mer) c'est pas terrible, aucune activité, animations pour les bidochons et une seule piste cyclable pour aller à Gruissan (jolie ville mais minuscule) à 10km que je connais par coeur pour l'avoir parcourue quotidiennement.

Les balades dans la montagne derrière, c'est chouette mais seule. C'est dangereux.

Avec la tramontane la mer ne dépasse pas les 17 degrés.

Quand mon beau père m'a prise en grippe, ça faisait marrer mon copain, qui avait même eu la délicatesse de me rapporter que son pere, qui n'était pas venu me dire au revoir à notre départ, avait refusé mon cadeau de remercient pour l'accueil (il n'aurait rien dit, je n'aurais rien su).

Tu te prends bien la tête pour le petit déj Ebene, dans ce cas, je laisse mes invités manger comme moi ou aller à la boulangerie 

Bonne nuit et bonne journée entre filles demain 

Bises

Posté le 28/07/2012 à 20:49

Bonjour

Désolée pour tes douleurs mensuelles Emma :S si ça peut te soulager (on ne sait jamais) dis-toi que j'aimerais bien moi...

Je suis furax GRRRRRRRRR J'avais passé une grosse commande sur la redoute, des fringues pour les vacances et 2 robes pour des mariages dont un la semaine prochaine, j'avais passé ma commande jeudi matin (le 26, mail de validation à 9h27), tous les produits en stock et ils annoncent que toute commande passée avant 12h est livrée sous 48h en point relais.

Jeudi matin, j'ai donc reçu un mail m'annonçant que ma commande serait dispo aujourd'hui à partir de 15h.

Ce matin, j'avais un mail de confirmation, je vérifie tout à l'heure si je dois imprimer quelque chose et là, ma commande est devenue en date du 27 et sera dispo à partir du 1er août... date à laquelle je ne serai plus là.

J'ai pris mon tél, pour les appeler sur leur numéro surtaxé, la première dame me parle de ma commande du 27 et puis... ça raccroche "merci de votre appel" heu... j'avais pas fini !

Je recommence, et là on me ressort la même chose, et que ma commande est dispo 10 jour, au bout de 10 jours on leur renvoie et je serai remboursée (j'ai pas demandé mais les frais de port et gestion sont à ma charge quand même à tous les coups).

Du coup, direction le centre commercial du Millénaire où je n'ai rien trouvé à part 2 pantalons larges, un noir et un noir et crème à rayures, le genre de truc qui ne fait pas vraiment "mariage d'un gars dont le père louait un appart de 300m carré bd malsherbe".

Bon, ce n'est pas grave, mais ça m'énerve, je sens que je vais imprimer le premier mail de confirmation, le 2ème aussi et l'envoyer au service client en disant que s'ils ne me remboursent pas les frais de gestion (foireuse), je me plains à la répression des fraudes.

Ebene, j'espère que tu passes une super journée avec tes copines et que tu n'es pas tentée par des choses interdites.

Emma, je te souhaite bon courage pour cette mauvaise passe, profite de ton WE autant que faire se peut (un petit diabolo spasfon pour l'apéro ?) et que tu vas vite retrouver le moral.

Il a fait super beau contre toute attente, j'espère que tu as passé du bon temps dehors Natou.

Je vous embrasse toutes les 3