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lolitamamandamour1504
1060 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/02/2011 à 20:57
ca va bien ,?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 20:58
ça va et toi??
quoi de neuf??
qu'es ce que tu as mangé de bon??
lolitamamandamour1504
1060 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/02/2011 à 20:58
Je suis vraiment de passage , je n est meme pas mangé !
mon poulet et dans la cocotte , hummm ca sans bon !
Quoi de neuf?
lolitamamandamour1504
1060 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/02/2011 à 20:59
Pour les doses de protifar , une CS maizena egale 1CS de protifar pour mes gateaux svp?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 20:59
moi j'ai mon repassage qui m'attends!!!
on se retrouve plus tard si tu veux!!!
rien de neuf pour moi tout va bien!!
lolitamamandamour1504
1060 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/02/2011 à 21:00
Et T oi tu a mangé quoi?
Moi jai une frigalle j ai pas arreté !
jai envie de tout manger dans le frigo!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:00
je crois que c'est la meme dose mais pas sur 1cs de maizena egal 1cs de protifar
lolitamamandamour1504
1060 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/02/2011 à 21:01
ah oui bon courage , moi aussi j en et et pas qu un peu ! je suis obligé de le faire le soir quand le petit dort , ok a plus tard
lolitamamandamour1504
1060 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/02/2011 à 21:01
bien , merci ! je vais faire un gateau au yaourt
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:02
j'ai mangé ce soir une salade de mache avec oeuf dur et des de poulet et petit suisse et je me suis faite une compote de rhubarbe (trop constipé
lolitamamandamour1504
1060 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/02/2011 à 21:04
c est pas trop acide la rubarbe , tu l achete congelé ?
Jai bien envie de gouté , ta recette a toi ?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:06
c un peu acide mais c bon! recette du site la compote et j'ai mis de l'aspartame c'est pas mauvais je l'ai mangé avec un petit suisse!!!
j'ai aussi essayé le clafouti trop bon!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:11
oui je la prends congelé chez picard c'est pas trop cher!
a plus tard
travelgirl
377 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2011 à 10:00
salut les filles !
encore une journée de boulot et je suis en week end de 2 jours vivement ce soir 19h je vous le dis moi !
bon hier soir resto mais j'ai pris une salade av tomates coeur d'artichaud crevette crabe..etc sans sauce un coca light et un café ! ce matin pain de mie dukan av fromage blanc baies de goji .
Hier j'ai acheté chez picard de la rhubarbe justement ! j'ai trop hate d'essayer des recette , je crois que je vais faire le crumble vanille rhubarbe demain ! j'espere que ça comblera ma frustration de fruit !
sinon je perd un peu le moral, ça descend pas bcp et ca va bientôt faire un mois ...
et vous quoi de neuf ?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/02/2011 à 15:06
coucou les filles!!
un passage rapide car mon bébé est malade et je suis naz car pas dormi de la nuit!!
garde la peche travigirl moi mon poids ne bouge plus depuis 15 jours c'est pour ça que je me pese plus!!
reprends le moral en plus tu es bientot en week!!! tu perds moins vite car tu n'as pas enormement de poids a perdre, aie confaince en toi tu vas y arriver!!
a plus tard peut etre gros bisous
travelgirl
377 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2011 à 15:26
Merci rêve pour ton soutien !
j'espère que ton bébé va se rétablir bon courage a toi !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/02/2011 à 15:33
excuse j'avais deformer ton pseudo!!
tu me diras si tu fais le crumble car ça me fait envie , le clafouti est bon aussi!!
prends soin de toi et surtout ne baisse pas les bras!!
il te reste 4 kilos, a fonddddddddddddd!!!
byz
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/02/2011 à 21:25
bonsoir!!!
vous etes la??
BISOUS
Douda71
744 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2011 à 21:25
we chargé pour moi dc coup d event ! sinn pour moi pas la joie jai fait qqs écarts aujourdui ! plusiseurs petits dc safai un énorme o final !!!!! (les beaux parents sont venus manger : on a fait des plats dukan mais bn ya tjs pleins de petits trucs à coté comme de la brioche du gateau, des petites saucisses, salade de fruits dc voila jai gouté un peu de tt ! flagellez moi vous avez le droit ! je men veu terriblement et jai limpression davoir pris 15 kilos en une journée !!! grrr !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/02/2011 à 21:27
hooooooooooooo pas bien douda!!!!
mais bon c'est fait!! donc on se reprends ma belle!!
evite la balance pendant quelques jours!!!
Douda71
744 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2011 à 21:30
oui jvais éviter mais bn je métais pesée hier meme si je m"tai juré pa vant lundi et javai perdu dc jespere ne pas reprendre mem si je vais mettre plus de temps a reperdre ! cependant sa ma fait du bien o moral ces ptits écarts je me suis pas goinfrée mais gouter de nvo à dotres choses ma fait du bien ! et je men veu tellemnt que ma motivation redouble ! demain pp, lundi pl pour st valentin (avec menu entierement dukan !!!!) et apres de nvo pp pdt deux trois jours je pense !!!
jespere que sava alé
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/02/2011 à 21:33
mais oui ça va aller!!
j'espere que ça ta rebouster!!
quoi de prevu comme menu lundi??
Douda71
744 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2011 à 21:36
alors rillettes de saumon et mini bouchées type cannelés en apéro
gambas au wok en entrée
cuisses de poulet au four et flan de légumes
et tiramisu dukan comme un vrai en dessert
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/02/2011 à 21:38
parfait ma belle vous allez vous regaler!!!!
ne me demande pas ce que j'ai prevu lundi car avec 3 enfants dont 2 malade le tete a tete n'aura pas lieu,lol!!!
Douda71
744 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2011 à 21:39
lol
apres c kun jour lol ! le tete a tete peut se faire à un autre moment lol !
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