Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Douda71  744 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 20:45 oui moi je suis la ! sava ? 
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Douda71 744 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 20:52 bon ben nn ya plu personne lol ! alé jvai zappé un peu a la télé alors ! pas le courage de faire du velo ce soir jirai demain il fera moins froid au souss ol lol ! bonne soirée a demain les filles !
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lolitamamandamour1504  1060 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/03/2011 à 21:18 ah mince je t'es raté !!! Moi aussi pas le courage pour le sport ce soir , trop naze avec ces otites et ce mal de gorge !!! jai preparé ma moussaka pour demain jai hate ! bn a plus tard ou a demain les filles! bisous 
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travelgirl  377 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 10:18 coucou les filles !! bon je suis trop faible....... j'ai craqu" hier au resto : en entrée carpaccio de boeuf ms av parmesan et huile d'olive ! ensuite duo exotique de pierrade kangourou autruche et salde mais ac pleins de sauce sur la salade + 1 kir royal et 1verre et demi de vin rouge !!! pas pris de dessert a part une fraise ! et un café .. je suis pas contente de moi je me plain que ça descend pas et voila le travail !!! enfin cetait une bonne soirée mais la pour le coup j'aurais pu vraiment me controler !! je continue ma croisiere comme dhab !! et vous koi de neuf ? bisous les filles !! 
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Eloise  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 10:36 Bon courage travelgirl , moi j'ai fais un écart samedi dernier et j'ai mis une semaine a perdre un peu! Alors soit très patiente et boit boit boit, mais continue tout comme d'habitude. YA pas de raison que ta perte de pois ne continue pas. bise et bonne journée a toutes 
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travelgirl 377 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 10:42 merci Eloise !! bon courage a toi aussi
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reve2011  12967 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/03/2011 à 11:13 coucou les filles me revoila!!
hier je suis pas venue j'etais en mode grosse deprime, j'avais un kilo de plus d'un lointain eccart et hier sans eccart encore un de plus j'ai cru que j'allais tout arreter!! mais j'ai vaincu je lui ai fait sa fete a ce batard de kilo!!! le surplus est parti avec 200grs en prime ouf ça fait du bien!!
le probleme avec les cart c'est que ça ralenti la perte et ça rallonge la croisiere mais si ça t'a fait du bien julie c'est l'essentiel surtout pas de culpabilité!!!
lolita fait signe quand tu es la!! bisous 
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travelgirl 377 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 11:30 oh non Sonia !! Pas de déprime en même temps je comprends trop !!mais bon tout est repartis c genial !! ta vite éliminer n'empêche !! et oui moi les ecarts c mortel je vais de nouveau etre bloqué au moins 1 semaine........
bisous
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/03/2011 à 11:33 c'est bon je suis rebooster!!!
aller je vais faire a manger a mon fils bisous
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lolitamamandamour1504 1060 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2011 à 11:41 COUCOU les filles !!!! Moi aussi jai pas le moral non pas pour mes kilos mais j'ai pas la forme depuis 2 semaine et la ce matin jai le coeur nouet , En gros jai envie de pleuré !!!! jaime pas etre comme ca pas du tout peu etre cette creve qui me met a plat et mes oreilles qui me tape sur le syteme aussi je vois que a la maison tout s'accumule et je suis lente ! BAISSE DE MORAL bon je me suis pese mais jai mes trucs donc + 1 kg ca je pense que ca ma foutu un coup !!!! Sandra c est pas grave l'essentiel ta passé un bon moment continu ta croisiere et fait un peu de sport! Sonia tinquiete on vas les avoirs ces kilos !!! bientot la victoire et a nous les filles !!!! bon je vais donné a manger a mon fils , manger a mon tour et si jai la fois il faut que je fasse du ménage ... jai limpression d etre une depressive cest du n importe quoi !!! bisous les filles
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/03/2011 à 11:44 courage ma belle!!
si tu as le temps en debut d'apres midi passe sur msn ! je t'attends bon app les filles gardez la peche!!
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travelgirl 377 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 11:45 courage lolita !! ça arrive !! n'oubliez pas les filles le regime joue aussi sur nos nerfs et notre morale!!!! mais c pour ça que le forum est la !! c'est qu'une mauvaise passe mais ça va aller tes regles vont se finir et tu va vite guerir et hop encore 1 ou 2 kg en moins !!!!!!!!! on y croit !! je t'envois pleins de courage et si ta la flemme et ben t malade apres tout ta le droit !! alors fais sen le minimum defois ya rien d'autre a faire : repose toi et fais des trucs qui te plaît !!! bisous
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Douda71 744 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/03/2011 à 11:49 oh ben alors les filles ! keski vous arrive ! alé hophop on profite du soleil et on retrouve le moral ! c sur que le régime joue sur nos nerfs ! mon copain arrete pas de me dire que je suis chiante (eh oui règles + régime lol) !!!! hier javais envie de pleurer mais jsavais mem pa pkoi ! alé on oublie les écarts et puis koi sa av mettre plus de temps oui mais o moins on a pris un peu de plaisir alors bon c pas grave ! on i arrivera qd mem malgré tout ! alé bn courage !
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lolitamamandamour1504 1060 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2011 à 17:48 re les filles merci pour votre soutien!! Sonia j'ai un pb avec msn , mon homme a rénisialisé l'ordi je n'aarive plus a ma telechargé msn !!! grrrr!!!
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/03/2011 à 17:54 je voulais te dire que j'avais les meme probleme de migraine qui ont duré plus de trente ans et quand je suis tombée enceinte d'Evan j'ai été voir une homeopathe pour etre plus zen et vivre ma grossesse sans stress!! et je lui ai parlé de mes maux de tete de fil en aiguille on a discuté de moi ma famille et pour elle mes douleurs de tete venait de ma relation avec ma mere donc elle ma donné un traitement approprié, et au bout de quelques semaine plus de migraine (sauf quand j'ai mes regle) mais au jour d'aujourd'hui je n'ai plus mal a la tete, et je dit ouf!! tout ça pour te dire que peut etre c'est du as un choc emotionnel, un probleme que tu garde en toi faut voir!!
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Douda71 744 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/03/2011 à 17:59 coucou les filles ! juste un pti coucou avant daller prendre lair et profiter du beau soleil avant daller bosser ! a demain
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/03/2011 à 18:01 bon courage sandra pour ce soir!! bisous
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lolitamamandamour1504 1060 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2011 à 19:04 bon courage Sandra ! Tu surment raison Sonia !!!c'est fort possible que se sois ca !!!!tu a peu etre pas tort merci !
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lolitamamandamour1504 1060 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/03/2011 à 09:52 bonjour les filles comment allez vous aujourdhui?????
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lolitamamandamour1504 1060 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/03/2011 à 09:55 PETITE questions , le bio flan au chocolat* par exemple choco-orange ou choco -menthe est ce un tolere???
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lolitamamandamour1504 1060 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/03/2011 à 09:57 Et utiliser vous de la moutarde ?
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travelgirl 377 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2011 à 10:11 coucou les filles comment ça va today ? Le bio flan est autorisé !!! et la moutarde aussi vu que c un condiment après comme tout il faut pas manger le pot je pense ! aujourd'hui PL !! youpi ! mais au boulot jusqu'a 19h...... pas youpi du tout !! bisous les filles!
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lolitamamandamour1504 1060 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/03/2011 à 12:02 ok merci pour tes reponses !!! moi pp pfff ! bon courage pour le taf a plus atrd bisous
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/03/2011 à 11:01 coucou,
j'ai pas pu passer hier je suis descendu a orange pour la journée!! comment allez vous?? bisous
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lolitamamandamour1504 1060 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/03/2011 à 19:48 coucou les filles comment vous allez???? Moi je suis encore indisposé et tjs 1 kg en plus , les nerfs pas decart pourtant ! bon je mange plus mais je mange dudu !!!! je suis très enervé en plus en ce moment ! alors ca ! ca me donne encore plus la rage!!! je me suis preparé un lapin au poireaux carrotte javais mis le lien y a pas lgt et un tiramisu !!! et vs la pesé? Bisous
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