Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur36354
Posté le 31/03/2011 à 19:42
hum pas mal le menu !! moi salse de haricots vert et tomate avec des gambas..........pr le dessert je l'ai loupé !!!! tanpis ce sera un yaourt......
tu vas voir tes ongles, dans 2 jours tu y seras habitué...da fait de belles mains ! moi je peux pas , je me ronge les ongles......quand j'arrive à les laisser pousser je le fais mais en gros c'est une fois par an ! c'est mon prochain challenge aprés le régime...........les ongles !
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argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/03/2011 à 19:47
hello, j ai refait le plein de rhubarbe, le clafoutis est au four ! je sai spas quoi mangé demain en pl, faut pourtant que je prepare ca ce soir.salade de saumon frais , saumon fumé et oeuf dur.? ca devrait bien me caler ca?
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Utilisateur36354
Posté le 31/03/2011 à 19:47
il prévoit un super temps pour demain !!! ouh ça sent la bronzette tout ça !! bon moi je vous fais bisous et je vous dis à demain ! mon homme rentre et comme hier il était en déplacement.......... ce soir,envie d'etre avec lui !!!
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Utilisateur41320
Posté le 31/03/2011 à 19:50
tu va avoir un mail turquoise (ainsi que tous les autres)
Merci pour votre aide ^^
Bonne nuit turquoise
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poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:17
coucou !! y' a quelqu'un ???? il pleut sur la terrase vous etes tous rentrés ???
Utilisateur41320
Posté le 31/03/2011 à 20:18
nan, nous on va manger
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cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:20
je ne parle pas la bouche pleine, la faute à pinpin qui me fait toujours des réflexions !!!
ça va pox ?!
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/03/2011 à 20:21
salut pox, moi j ai fini pour le moment. j ai des fringales !! 3 cuisses de poulet, une omellette jambon, et j ai encore faimmm!!
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cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:22
ah oui uand meme !!! moi 2 cuisses de poulet, un bol de faisselle à la vanille et je suis CA LEE !
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/03/2011 à 20:23
jattend encore un peu, j ai le clafoutis qui refroidis et je vais me faire du porridge taleur
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Justaday
Posté le 31/03/2011 à 20:24
j'rentre à peine du bureau, pas envie de passer en cuisine !
Le régime était plus facile quand j'étais au chomage
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poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:25
coucou , j'allais jeter un coup d'oeil dans notre residence secondaire mais ca doit etre en train de se pofinner
Ouais ca va !!
bien mangé mais quel boulot !
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:27
ce soir cassolette de fruits de mers
sardines au citron
roulé de jambon carré frais
creme au chocolat fois 2 lol
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:29
et j'ai en plus préparé pour deamain ; aiguillettes de poulet champignons asperges sauce citron ....
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:30
et j'ai deja mangé !! 19 heures 30 max j'ai trop faim !!
chuttt ! faut pas le dire à cerise .... elle va encore me prendre pour un vieux....
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:30
ce que j'aime dans ce monologue c que je ne risque pas la censure LOLLLL des modos !! loll
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:31
rien qu'une page de moi ... chiche ?? LOLL
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:31
ahhhhh ! tu me fais rigoler
moi je mange un peu en décalé, mais c'est stratégique : si je mange tot, je n'ai plus aucune motivation pour bosser, alors que si je rentre, je travaille et que je mange en dernier, je me depeche d'etre productive pour me régaler !
oui c'est une sorte de chantage, d'auto chantage, mais je fais ce que je peux !!!
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:31
arrete ta megalo poxo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:33
dans 2 mois c'est la validation finale ???
cerise87
2087 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:36
Pour moi ?
dans deux mois :
- rapport de stage ( 20 pages)
- soutenance de mémoire (40 pages)
- partiels de master
- validation ou non du master (résultats le 17 juin)
- épreuve pratique de course
- épreuves orales de français, mathématiques, EPS et "agir en fonctionnaire de l'état de façon éthique et responsables" (rien que le titre me fait rêver !!!
Après ça, vous comprendrez mieux pourquoi je compte glander tout l'été !
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:37
le type , il crée son sujet de conversation
Il est le seul à participer à son forum
il s'enfout il se répond tout seul ....
1500 messages en monologue et il devient confirmé
puis 2000 messages et il devient expert
jamais contredit il passe modérateur !
finalement il rejoint les autres sujets et censure tout le monde .....
LOLLLL
Ps : qui a dit que la solitude ne rendait pas fouuuuuuuuuuuuuuu ?????? LOLLLLLLL
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/03/2011 à 20:38
non, pox, les vieux mangent a 18h !! toi, t es qu a moitié vieux, comme moi !
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poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:39
oui mais apres c'est l'été !! les vacances !!! et les instits elles connaissent bien les vacances .... LOLLL
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 20:40
alors si tu veux bien je prefere a moitié jeune argwen ... LOL
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