Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 09:49
merci Marjorie, c'est un bilan sanguin annuel histoire de voir si tout va bien, j'ai une hérédité lourde, hypertension (ça j'ai), cholestérol (pour l'instant pas encore) et diabète type 2 chez mon père depuis peu et à surveiller chez moi vu que j'en ai fait à mes deux dernières grossesses. Je suis en train de mettre des photos prises hier et il y a un mois .
bartribue
435 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 09:59
..et oui, ds ces cas, il vaut mieux contrôler...
j'ai egalement fait du diabete gestationnel pour mon petit dernier, l'horreur, du coup après la naissance, je me suis vengée et jetée sur tt ce qui était sucré et gras, Mal, très MAAALLL...
enfin, j'espère que tt ira bien, dis nous vite (c'est pour qd les résultats ?)
allez, je suis avec toi pour la seringue ! courage..
JulietteMR
1805 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/04/2011 à 10:00
Salut tout le monde et bienvenue Boudha !
Mon week-end va commencer par un gros ménage alors j'avale un café vite fait et je file !
Cet aprem' pâtisseries !
:o)
Juliette
bartribue
435 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 10:00
oh oui, des photos...
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 10:00
le plus dure c'est de ne pas boire ! là j'ai savouré mon café !
J'ai actualisé mon carnet de bord vous avez l'exclu de mes 90 JOURS DE DUDU
JulietteMR
1805 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/04/2011 à 10:01
Wouah ! Nana tu es près du but !
Juliette
bartribue
435 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 10:02
Bon ménage juliette...
patisserie : j'ai testé le pain d'épices du dernier livre Dukan, il est tip top..tap
Le livre ? ouais, bien, mais trop de tolérés à mon goût (trop exigeante ??)
bartribue
435 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 10:03
Nana, je vais voir ça...
bartribue
435 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 10:11
Nan, encore bravo...superbe !
Allez, c'est la pause ! je reviens tt à l'heure..
ayly
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 10:18
bonjour tous le monde
encore et encore du soleil,j'adore......
bravo NANA trés beau parcours et bientôt la conso...
sinon ici déja aux fournaux pour préparer le barbecue de ce midi,entre le repas de ma famille et le mien faut s'y prendre tôt.... allez on profite du soleil et on oublie pas le crème solaire sur la terrasse...
a toute...
Utilisateur41320
Posté le 09/04/2011 à 10:25
hello les girls
La terrasse est trop au soleil !!
Cet aprem sortie photo orchidées Yesss
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 10:26
J'ai dû mal a réalisé que la conso arrive, peut - être que je vais mettre deux mois à les perdre les derniers?
l'infirmière a été bluffée quand elle m'a vue ce matin !
moi aussi faut que j'aille en cuisine....et aussi beaucoup de lessives pour que tout soit lavé et sec, lundi je rebosse !
j'ai mis à jour mont avant/après ici
Utilisateur41320
Posté le 09/04/2011 à 10:28
je me rapproche de 25 en IMC !!
Comme quoi la rigueur paye toujours.
Enfin je vois le vert qui pointe son bout de nez !
Moi je repars là bas !!
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 10:31
Super Emilie je suis d'accord avec toi, les efforts payent ! moi le vert je ne verrais pas même si j'atteins les 66 mais ce n'est pas grave
boudha59
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 11:06
bonjour a toutes
bon weekend sous le soleil
moi aujourdhui pas de gout envie de rien
j aimerais commencer lundi le regime dukan mais je ne sais pas ce qu il faut manger
ce matin fait lessives vaiselle et c est tout
barbecue vous me faites envie!!!!!!!!
juliette mr merci de me souhaiter la bienvenue
que va tu faire comme patisserie juliette mr?
moi j ai du diabete de type 2 et hypertension
bon weekend a vous
Utilisateur41320
Posté le 09/04/2011 à 11:09
pour les idées repas, regardes sur le site (à gauche )
Tu trouveras de quoi te satisfaire
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boudha59
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 11:20
ok merci mais quel rubriques il y en a tellement!!!
Utilisateur41320
Posté le 09/04/2011 à 11:27
tu regardes partout justement ^^
Tu va voir tellement de choses, en recettes que tu n'auras pas l'impression de faire un régime
Et il y a tellement de rubriques d'aide, que + tu en sauras sur le régime, mieux tu avanceras
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 14:06
bienvenue boudha, ici tu vas recevoir tous les conseils dont tu auras besoin pour réussir ce régime
bartribue
435 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 14:34
coucou Emilie, alors, pas trop dur le retour ? est-ce que tu as résisté jusqu'au bout ?...même pas une tite fraise....
Utilisateur41320
Posté le 09/04/2011 à 20:01
hello marjo
oui j'ai résisté et surtout pour les fruits ! vu que les fruits et moi nous ne sommes pas du tout amis/amis ^^ahhhhhh
retour trankilou, heureusement que nous n'y étions pas ce week end, vu la chaleur.
Toutes les photos sont a triés, je vous ferais un petit diaporama ^^
Today c’était sortie orchidée du côté de Nîmes
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/04/2011 à 21:23
j'ai failli acheté des fraises d'espagne lol
bartribue
435 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2011 à 09:35
Marlène, c'est le début de la fin...ou faim ? ah ! ah !...
bisous !
encore une belle journée, on va petit dej dehors...
ce midi je tente le carrot cake, qq'1 l'a déjà fait ?
NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2011 à 15:04
tu parles marjo je reprends le taf Lundi mes pertes vont ralentir car je n'arrive pas à faire comme à la maison
et je n'ai pas fait de recette de ce genre dsl
bonne journée
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/04/2011 à 17:30
bonjour,
permettez moi une petite intrusion juste pour vous dire que je comprends de plus en plus vos réactions face a ces.... bon comment dire en restant polie... je crois que vous aimez bien employer le mot: troll..
c'est dur de faire le tri a la première lecture de ces provocatrices! grrrrr voila, excusez moi d'être venue sur votre post. mais vraiment la, je crois qu'il n'y a pas mieux a faire que de les signaler (comme tu as fais EJ)
bonne continuation a tous!
(ps: je le fais ici, parce que le post, sur le couscous a été clos ^_^ regrrrrrrrr)
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