Regime Dukan avec Proteinaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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NANACOOL

2728 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/04/2011 à 13:58

tiens tiens y a longtemps que je ne suis pas passée, j'espère que tout le monde va bien, ma la course folle comme d'hab

Gros bisous

Utilisateur41320

Posté le 12/04/2011 à 14:13

ici aussi ça course

 

Je vous expliquerais ça ce soir, là bas ^^

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NANACOOL

2728 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/04/2011 à 09:37

Coucou,

Ce matin je suis sure d'avoir croiser une nana au régime dukan : elle marchait en dévorant ses tranches de blanc de dinde ou de poulet, le blister à la main..........

Attention les envahisseurs sont là lol !

ayly

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 09:45

bonjour tous le monde

ca y est c'est encore mercredi , youpi!!!!!

je sais pas pour vous mais chez moi il fait trop froid grrrrr!!!! et apres une nuit sans sommeil ( merci les dents de ma douce de pousser en lui faisant mal ) la journée va etre un peu dur...mais bon allez hop hop on se reveil et on organise la journée;

je vous souhaite une agréable journée et à tout à l'heure...

Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 09:48

coucou

 

ici aussi froid :

Et nuit courte (je stresse, c'est reparti comme en 40 !!)

 

mais bon pas le choix !!

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JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/04/2011 à 09:50

Bonjour !

 

Alors qui a craqué ce matin ?

Qui stagne ?

Qui a oublié ses sons ?

Qui ovule ?

 

Moi j'ai craqué pour la bd d'Estrella : http://www.proteinaute.com/forum/moi-ma-bede-et-mon-regime-_40_5778_40.html

Je stagne.

J'ai oublié mes sons mais c'est volontaire, je garde mon pain pour midi.

Et pour ce qui est de mon ovulation, vous saurez pas ! :oP

 

Grosses bises et bonne journée !

 

 

Juliette

Elfir

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 09:55

Meuh non il fait pas si froid que ça quoique ? 

 

Pour se détendre http://www.koreus.com/video/chat-dauphin-calin.html

Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 09:57

coucou mon chéri !

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Elfir

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 10:01

@juliette moi je stagne mais c'est normal en conso , suis pas en ovulation enfin je crois pas.

JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/04/2011 à 10:11

lol !

T'es sûr ?

 

 

Juliette

Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 10:17

Je m'ennuie toute seule ..............

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Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 10:29

pfff, je viens de voir sur la 2 :

 

un dossier sur l'alimentation ...

Pas question de régime, même si leur super invité c'est le Dr Cohen ...

 

J'ai retenu

Attention au intox mercure (limité le poisson)

attention aux pesticides (privilégier le bio, surtout quand aliment complet)

le pain complet, c'est quasi mieux en supermarché qu'en boulangerie (Merci pour les petits métiers, même si l'on sait qu'il a raison)

Attention à ci, à ça ...

 

Bref, à un moment donné, je pense aller sauter de la falaise, car ou se trouve le plaisir  ??

 

Ah ci, la nenette (Christelle ballestreros) qui a fait le dossier a dit, à propos des pasta box : ne pas en abuser, mais l'on peut se faire plaisir car il n'y a pas de conservateurs, le gras est limité ....

 

Je rêve !!

Se faire plaisir en mangeant pasta box ??? (elle a quand même dit il y a des légumes - un peu- ; de la viande -très peu-, et de la sauce) ...

 

Alors que le Dr cohen nous met en garde contre l'abus de poisson (notamment les gros, en bout de chaine comme le thon et le saumon ...)

 

Heureusement, une téléspectatrice (pas moi ^^) a appelé pour dire : il faut arrêter de psychoter, et savoir se faire plaisir ... ouf sauvé, nous ne sommes pas tous devenus abrutis..

 

 

Bref, c'est un résumé de ma part (pas du tout orienté hein ^^)

Mais si vous voulez le voir, il sera disponible dès la fin de l'emission

 

http://www.tv-replay.fr/magazines/france2-pluzz/nc/date/1.html

 

 

Et dire que je ne regarde jamais ces émissions là ...

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nenette68

387 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 10:34

merci Elfir pour la vidéo !

mes petits sont scotchés devant l'ordi, la bouche ouverte..........lol !!

2 minutes de calme pour maman!!! merci !!

JulietteMR

Ce message a été supprimé par son auteur.

Elfir

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 10:38

Allez coeur coeur je suis avec toi ! et n'écoute pas ce genre de bêtise !

 

P.S : la salle d'arcade relax est terminé la salle d'arcade est ouverte ( il n'y a que EJ qui peut comprendre ce message)

Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 10:39

hihi

 

Cool

 

tu suduk ? (t'as vu j'en ai fait ^^)

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JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/04/2011 à 10:40

Bon pour moi c'est pas la joie, zavez vu ma courbe !!!

Grosse stagnation, arrêt sur image même ! Et face à ça je suis totalement désarmée et en pleine incompréhension.

Déçue, déçue, déçue, déçue !

Je déborde du moule et ça fait mauvais genre.

 

Bouhou !

 

 

Juliette

Elfir

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 10:41

La stagnation c'est pas grave, faut pas y faire attention.

 

Faut pas y penser faire une activité, allez Juliette courage.

argwen56

1893 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/04/2011 à 12:10

slaut a tous et merci elfir pour la video .

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Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 18:23

Forum Dukan : speciale dedicace to juliette d apres le livre patisserie de dukan sur une adaptation libre d ej le fondant moelleux bounty cro bon

Spéciale dédicace to Juliette :

d'après le livre pâtisserie de dukan, sur une adaptation libre d'EJ :

Le fondant moelleux Bounty

 

 

!!!

 

Cro bon !

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argwen56

1893 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/04/2011 à 18:26

ah put**n ca donne faim

j en veuuuuuux !

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bartribue

435 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 20:44

Forum Dukan : emilie mais comment tu fais ca voici ma derniere popotte c est cense eter des eclairs aux chocolat pour le gout verdict demain j aime me faire du mal

emilie, mais comment tu fais ça ???

 

Voici ma derniere popotte, c'est censé êter des éclairs aux chocolat...pour le gout, verdict demain...j'aime me faire du mal  !

 

 

 

juliette, ben, heuuuu, désolée, je ne sais pas trop quoi te dire, tu as déjà tt entendu je crois...Pour l'instant ta claudette mène le jeu mais ta vengeance sera terriible j'en suis sûre !!

Utilisateur41320

Posté le 13/04/2011 à 23:22

lol marjorie, la recette ben heuuuuu ... devines ^^

 

Eclair au chocolate mmm (la prochaine fois, essaies de faire plus allongée et tube)

 

Zut, ça fait beaucoup de chocolat sur la journée !!

 

Car en plus de mon fondant moelleux bounty, j'ai aussi fait le gateau p 68 du bouquin ( c'est aussi celui de la couverture). (avec du son celui là

 

Pour ne pas dépasser ma dose de sons de la journée, je me suis supprimée le pain ce soir ahhhhhhh

que c'est bon tout ça.

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zabounet44

328 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 11:00

Bonjour tout le monde,

La porte était ouverte alors je me suis permise de rentrer (je reste pas longtemps promis !)

J'ai juste une petite question à vous poser car il y à l'air d'avoir des experts ici.

Depuis que je fais Dukan j'ai une grosse perte d'appétit quand même et je ne sais pas si je mange assez de protéines. J'ai entendu parler du profitar, il y en a d'ailleurs dans certaines recettes, mais pensez vous que je devrais en prendre ? est ce que ça m'aiderait? et comment le prendre ?

Merci par avance de vos réponses

JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/04/2011 à 11:05

Zabounet, je suis bin incapable de répondre à tes questions parce que le protifar, je ne l'utilise pas et en plus moi j'ai tout le temps faim !

 

Ceci dt je te souhaite bienvenue sur la terrasse et je t'offre un café !

 

Bonne journée !

 

 

Juliette

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