Nouveau départ... J'espère !

Posté le 21/01/2015 à 23:16

et voila moi aussi nouveau départ .....j espere, je me joins & vous a partir de demain matin, j ai deja fait Dukan il y a presque 4 ans j avais perdu 9kg et j ai tout repris avec un bonus depuis seulement 1an1/2 tout simplement à cause d une depression donc anti depresseur+ grignotage recomfortant+ un petit debut de premenopause , je vous laisse imagienr le tableau. donc aujourd hui jour de mon anniversaire j ai 48 ans j ai décidé qu il fallait que j arrete de me cacher derriere des regimes que je commence le lundi et que je finis le lundi soir lol.tellement de regimes fait depuis mais 14 ans que j enconnais un tas mais depuis 1 an je patauge alors aujourd hui je me suis posée j ai pris une feuille et j ai décortiqué les differents regimes que j ai pu faire. les pour et les contre et je m aperçois que celui ou je me prends moins la tete c est le Dukan et avec celui la j arrivais a me preparer des petits plats juste pour moi et c est surtout celui qui fonctionne le mieux sur moi. alors GO GO GO c est parti pour demain.

je pars avec un poids de 78kg pour 1M59

j espere que vous m autoriserez à m incruster ici lol

Posté le 22/01/2015 à 00:00

Je suis impardonnable, j'ai oublié le principal....

BON ANNIVERSAIRE TYBOU

Posté le 22/01/2015 à 01:32

Bonsoir les filles !!!

Bienvenue Tybou et je te souhaite un très joyeux anniversaire !!! Tu vas réussir comme nous toutes.

Moi aussi, cette fois ci, je n'ai dit à personne que j'étais au régime. Mais à partir de - 8kg, on a commencé à me faire des réflexions, genre comment tu fais, et moi je réponds "je mange mieux, c'est tout" !! Na !

Là, je suis à -12 avec ce dudu, + 5 ou 6 que j'avais perdu avec d'autres méthodes avant ce 2e dudu. Les gens ne veulent pas croire que j'ai perdu tout ça, en fait ils ne le voient pas ! Et ils ne peuvent par croire qu'il m'en reste presque 8 à perdre !

Je crois aussi que je suis une fausse mince !

Bonne nuit et à demain les copinettes !!!

Posté le 22/01/2015 à 04:38

Coucou les filles.

Joyeux anniversaire à Tybou! Effectivement le soutient est primordial et pour ton anniversaire je t'offre le mien. Hihi. Moi aussi ce site m'a bien aidée. Je mesure 159 cm comme toi. Je tourne désormais autour de 57 kilos. Mon stockage de graisse se situe au niveau du ventre alors avec le bon tee short, on y voit que tu feu. Lol. Donc moi aussi les gens s'étonnent de me voir perdre. Je suis très pudique donc j'ai fais comme vous: je n'ai dit à personne que j'étais au régime. Les gens s'en sont rendu compte.eux même. A la question " tu es au régime", je réponds que j'ai arrêté les . sucreries et que j'ai attaqué le sport. A chacune sa technique. Je n'ai jamais prononcé le mot Dukan car le régime à mauvaise réputation et je n'aime pas les.dicussion inutiles. Lol

Bon en tout cas, nous sommes toutes la dans un même but donc c'est l'idéal pour partager nos joies et nos peines et se soutenir mutuellement. Usez et abusez du forum les filles. Cet ce que ne fais depuis 8 mois et c'est le moteur de ma motivation. Les avants après ont été de bonnes sources d'inspiration aussi.

courage mesdames!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 22/01/2015 à 06:02

coucou les flles

tt d'abord joyeux anniversaire tybou ! bon courage tu seras bien ici on se soutient !

tonelet je fais alternance 1/1 ou2/2 suivant si j'ai un repas de famille etc le lendemain..je fais à ma sauce ! je compense par le sport du coup pas de mauvaise surprise.

merci pour vos gentils messages.

poids hier 80kg je sais plus si je l'ai écrit !!! prochaine pesée samedi je verrai le "7" !!!

aujourd'hui et demain boulot...week end de repos on va endin aller voir le hobbit avec mon homme !!

on va manger mes parents le midi (ils cuisinent légérs) on laisse loulou avec eux et go cinéma !!

menu aujourd'hui :

ptit dej cake choco orange une part pancakes dudu arôme crèpe café

midi : gratin tomates légumes et béchamel à la gomme de guar

salade verte et vinaigre balsamique

yaourt+arôme mûre.

ce soir:

soupe endives oignons carottes poireaux cumin

reste gratin

et une tite photo de dessert !

Posté le 22/01/2015 à 08:54

Coucou tout le monde 

Je suis perdue, j'ai pas été là hier soir ça a bien blablaté !! 

Bienvenue Tybou et JOYEUX ANNIVERSAIIIIIIIIIIIIREEEEE !!! Allez motivation  Ne lâche rien, ça vaut le coup !

Félicitations aux autres, vous êtes déter  Et les pertes suivent évidemment !

Pour ma part toujours 0 écarts, hier PL et j'ai réussi à ne faire que 40mn d'elliptique... J'etais crevée... Et dodo à 22h !

Mais ce matin -200 grammes quand même donc 73.9 !!

Dans 1kg9 je redevient en imc NORMAL !!! Joie  

Donc je lâche rien !!

Pour vous ça donne quoi les pesées ?

Bisous Bisous

Posté le 22/01/2015 à 13:13

Coucou tonelette !

J'espère que tout va bien pour toi mis à part la gastro 

Oui je n'ai plus grand chose après ce ne sera que du bonus jusqu'à mon objectif de 60kg 

Oui il faut que tu mange un peu.,. Mais bon ne te force pas trop pour pas que ça repasse  hihi

Tu perds super bien c'est cool  oui quand on est en pl c'est que du bonheur ! Moi je fais 1/1 donc du coup c'est un peu moins dur ^^

Et j'ai de moins en moins faim. Je ne mange pas mon quota de protéines... Mais je perds quand même ! Donc pour moi tout va bien !  il ne faut pas non plus se forcer... On doit manger à sa faim, et pas de gaver comme une oie ^^

Ah oui quoi comme cadeau ? Quand j'aurai passé la barre des 72kg, j'irai m'acheter une super paire de chaussure et un jean en taille en dessous (tout mes jeans flottent de partout, quel bonheur !!!)

Bisous

Posté le 22/01/2015 à 13:42

Je vais essayer de manger un peu mais ce matin, ça a l'air compromis lol

C'est sur que pour l'instant ça descend mais ce sont des kg tout neufs ) c'est quand je verrai enfin le 6 que ça risque d'etre plus compliqué.

Des chaussures !!!! C'est une super idée ! Pour les vêtements, si j'en rachète, il faudra que je déménage mdr mes armoires sont pleines à craquer de supers trucs que je n'ai presque jamais mis.

Je pensais à m'offrir un soin du visage ou un truc comme ça.

Posté le 22/01/2015 à 13:59

Moyen cette nuit !! En plus on ne peut plus rentrer dans notre future maison donc je dois trouver en urgence un garde meuble, c'est l'horreur !

Posté le 22/01/2015 à 14:21

le vendeur qui ne nous fait brusquement plus confiance !!!

Je suis un peu désespérée !

Posté le 22/01/2015 à 14:50

Mais c'est quoi cette histoire ????? Mais il ne peut pas faire ça !!!!!!!

Vous êtes sensés déménager quand ?

Posté le 22/01/2015 à 16:14

1000Pat : on connaît les vendeurs et on s'était arrangé et ils étaient d'accord jusqu'à ce matin alors qu'on déménage ce week end !

Posté le 22/01/2015 à 18:56

coucou les filles journée parfaite et vous ? Désolé je passe vite fait journée très chargé des bisous à demain