Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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dibounouille
796 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2015 à 22:18
Coucou les filles,
Je suis malaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadeuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu..........................
Zen ai marre !!!!!
Flagada flagada...
Vivement que ça aille mieux !
J'ai besoin d'énergie pour faire mon déménagement !!
Bises et envoyer moi tout votre carburant les copines !!!
tybou
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2015 à 22:30
cc les filles ,
désolée je vous ai abandonné depuis 2 jours mais hier vendredi j ai travaillé toute la journée aux ecuries dponc quand je suis rentrée hier soir j etais HS et aujourd hui j etais au salon du cheval a avignon.
en ce qui concerne les Assedics je ne peux pas vous dire pkoi je n ai jamais eu de mail ou de courrier, et je ne suis pas en fin de droit.
je les ai appelé je suis tombée sur le serveur vous savez celui qui demande de taper 1 et puis 2 etc etc on me dit max 5mn d attente et au bout de 10 mn j entend le serveur dire POle emploi vous remercie de votre appel et ca raccroche. ca m a enervé encore plus. tu passes une plombe a jouer avec leur serveur pendant ce temps la ils te ponctionnent des euros pck le temps passe et au finl t a personne.
enfin le regime se passe bien pas de soucis
bisous à toutes
dibounouille
796 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/01/2015 à 01:43
Tybou : j'étais cavalière avant d'avoir des enfants !! C'est ma fille qui a 11 ans qui a pris la relève !!
J'espère que j'irai mieux demain pour finir mes cartons. Si c'est le cas, vous ne me verrez pas bcp sur le fofo.
Bonne nuit les filles
Utilisateur131414
Posté le 25/01/2015 à 02:04
Tybou.. moi mon signe astrologique chinois c'est le cheval. Lolol
Ahhhh pôle emploi.... il ne faut les contacter par téléphone que lorsque tu n'as besoin de rien... comme orange ou ton assurance quoi. Lolol
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Utilisateur131414
Posté le 25/01/2015 à 02:05
Ah oui. J'ai deux mots pour toi... à retenir car c'est très important: BON COURAGE! LOL
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valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/01/2015 à 07:14
Coucou les filles je viens vous souhaiter une bonne journée et oui matinal je peux dormir mais je ne sais pas je n'y arrive plus pourtant je suis fatigué .
Alors pour ce qui ont été invité hier tout comme moi j'espère que son été ?
Moi bof mes bons par le choix que de faire honneur au plat, mes bons c'était raisonnable même si une raclette c calorique à fond, je n'ai pas pris l'apéro je prend pas moi la il save il accepte, et pas prit gâteau non plus ouf j'ai quand même limité les dégâts on verra demain j'espère ne pas à voir de moins vue cette raclette quand même .
Et vous les filles votre samedi ? Aujourd'hui c'est pp on va s'accrocher ....
Bon dimanche les filles bisous
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/01/2015 à 07:22
Tonelette oui c bon je suis en week-end aujourd'hui ne pas travailler comme tu peux voir je suis déjà debout je suis fatigué pourtant je comprends par grrr et bravo pour tes - 100 grammes dhier super-continue .
La plage tu as dit Lol il fait bon de ton coter car nous aie le temps, vivement l'été .
Dibounouille j'espère que tu vas mieu .
1000 pat je fais du ménage j'adore sa moi la maniaque, avant je travaillai redoute mes j'ai arrêté pour le ménage oui je sais-je travail trop mais bon c la vie .
Les filles bonnes dimanche on va s'accroche
milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/01/2015 à 11:29
kikou les filles ici tjs malade ms ça va mieux
je repasserai plus longuement plus tard car là repas de famille bizouuuu
tjs à 80.
bon courage aux malades
Utilisateur131414
Posté le 25/01/2015 à 13:45
Valérie. Tu sembles avoir bien géré ton invitation! Félicitations car ce n'est pas toujours facile de regarde les gens manger et de se.maitriser ou de devoir répondre à un interrogatoire. Hihi. Personnellement, quand j'ai attaqué le régime, j'ai préféré refuser toute invitation. Le seul truc que je faisais c'est d'aller boire le café chez des amis et c'est tout. Même pour les fêtes j'ai préféré rester seule à la maison qu de sortir. Attention, je ne dis pas que cet ce qu'il faut faire mais j'avais choisi la facilité.
Milie toute jolie... ma pauvre! Toute malade et toujours à faire des choses pour le mari et l'enfant. Je trouve que tu as super vite perdu. J'imagine qu'étant donné que tu es malade tu manges de la soupe?
Powneytte, ça dit quoi pour toi ma belle? Je pense que tu as dû te rremettre sur le droit chemin mais j'aimerais avoir ta confirmation écrite quand même. Lol
Dibounouille... tu te sens mieux après une bonne nuit de repos? Tu sais que moi aussi j'ai acheté une maison et d'ici un mois ou deux je vais déménager? Sauf que moi, l'ensemble de mes affaires tient dans deux valises et j'ai un matelas et un canapé à déménager. . Oh et une bibliothèque aussi. Je pense que cela prendra 2h, pause ti punch inclue. Lolol
Tybou. . Prends le temps de te rendre physiquement à pôle emploi si tu veux des résultats sinon tu risques d'attendre longtemps au tel. Tu cherches un emploi dans quel domaine au fait?
Ré Valérie. .. tu es bien courageuse de faire des ménage. J'ai fait ça qq années quand j'étais étudiante mais c'était tellement bien payé que j'étaismmotivée à fond. Et puis je ne nettoyais que de très belles maisons. J'aimais bien à l'époque mais pas sure que cela me plaise encore aujourd'hui! Lol
Et les autres copinautes?? Vous faites quoi de beau aujourd'hui? Nonnnn, pas à manger mais de votre dimanche je veux dire...
je sais que
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dibounouille
796 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/01/2015 à 14:22
Salut les filles,
ça va un peu mieux aujourd'hui, mais c'est quand même loin d'être la grande forme....
Toujours à 68.9, c'est chouette.
1000Pat : aujourd'hui, c'est déménagement, dernière ligne droite, ça me semble insurmontable !!!
Bises et à plus tard
Utilisateur131414
Posté le 25/01/2015 à 14:30
Courage miss dibou. Je suis de tout coeur avec toi!
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tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2015 à 16:28
Coucou les nenettes
Ce dimanche ça donne quoi pour vous ?
Dibou, courage, ça sent la fin !!!!
Nos malades se soignent ?
1000pat, valérie, aujourd'hui c'est plage oui ! Je ne suis pas très loin de Dibou puisque je suis en Guadeloupe.
Je devrais ranger ma maison mais pas le courage de m'y mettre alors tant pis, je vais aller faire le cachalot lol
Ce matin, +500g... Pas de craquage, pas d'ecart, sûrement de l'eau et surtout trop mangé hier soir. Pas grave, demain c'est retour à PP POUR 4 jours alors Ginette n'a U'a bien se tenir !
Je vise les 72 (avec les virgules qui vont avec, je ne rêve pas) pour la fin de la semaine prochaine !
Bisous les filles et bonne fin de journée
Utilisateur131414
Posté le 25/01/2015 à 17:51
Tonelette. .. ma belle.. quand tu dis 72 pour la fin de la semaine prochaine. .. c'est la semaine qui débute demain?
Ahaha... Dibou en Martinique, toi en Gwada et moi en Guyane. Mesdames. .. ahahaha
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tybou
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2015 à 21:12
coucou les filles ,
1000pat je recherche un travail apres comme je n ai pas de diplomes ce n est pas facile a trouver car meme pour etre caissiere maintenant ils demandent les bac lol.
en tant normale je suis animatrice formatrice en parfumerie et parapharmacie mais je pense que je vais voir pour me reorienter,pour travailler dans un hopital.à la base je suis auxiliere d ambulance.et j apprecie l ambiance hopital.
et vous toutes ca va??
tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/01/2015 à 22:35
1000pat t'es en Guyane ?????!!!
Excellent !
On y a passé 6 mois avant d'arriver en gwada... Souvenirs souvenirs...
Je parle bien de la semaine qui arrive oui mdr (même si c'est 72,9 ça m'ira lol)
Tybou je t'admire de vouloir bosser en hôpital... J'avoue que je les ai tellement fréquentés que je les ai maintenant en horreur.
Mais fonce ! Tu vas y arriver !
Dibou, ça y est, le déménagement est terminé ?
Milie, Powneytte, valérie et toutes celles que j'ai oublié (désolée) votre dimanche s'est bien passé ?
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/01/2015 à 03:33
coucou les filles je viens vous souhaiter une bonne journée, ques qui fait froid bordel hate détre chez moi fait plus chaud .
1000 pat tu sais si ça tiendrait qu'a moi je refuse les invitations d'ailleurs ce que je ferai tantôt et tempis si mon mari mes enfants font tête ? car les invitations et Dudu non ça ne fonctionne pas et j'ai très envie détre bien dans mon corps, moi j'adore le ménage moi je fait dans grande entreprise, la mairie, pas dans les maisons .
Milieus ça va mieu ?
tonelette waouh la Guadeloupe se doit être trop jolie tu en as de la chance .
1000 pates la Guyane se doit être trop bo aussi ah lalala je veux un peu de soleil les filles aller on va s'accrocher une nouvelle semaines bisous les filles
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/01/2015 à 09:15
bisar j'ai changé mon poids et le poids reste le même je fais 95.8 j'ai perdu 600 grammes malgré mon invitation contente bon matin les filles je repasse aprés
tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2015 à 12:45
Coucou tout le monde
Comment ça va ce matin ?
Prêtés à affronter une nouvelle semaine ?
Valérie tu as hyper bien géré ton invitation ! Ça descend ça descend ... Pour ta réglette, t'en fais pas il faut un peu de temps avant que l'info soit mise à jour. Ça me le fait aussi.
Dibou, ça y est ? Déménagement bouclé ? Ça va un peu mieux ?
1000pat, Milie, Tybou, Powneytte tout va bien ?
Aujourd'hui, c'est retour au sport ! Dans la foulée j'entraine mes 2 fils avec moi lol
J'ai reperdu 300g sur les 500 repris hier sûrement grâce à la plage alors je fonce !
PP pour 4 jours, ça va descendre.
Encore 900g et je serai redescendue à mon poids d'octobre et 3 kg avant celui d'aout.
C'est après que les choses vont se corser mais bizarrement, même si j'ai hâte, je suis moins impatiente que pour mon dernier régime...
La sagesse vient avec l'age lol
Bonne journée les filles
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/01/2015 à 12:53
et oui tonelette tu as raison il fallait un peu de temps Jaime ma réglette Lol parce que elle me dit que j'ai du moins, bravo pour tes -300 grammes super .
Moi pp pour 5 jours et samedi je fais pl je vais m'accrocher comme toi zarielle bonne aprés midi
milie30
1008 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/01/2015 à 15:08
coucou les filles !
oui ça va ici je tousse encore mais ça va beaucoup mieux.
hier super journée en famille bon repas pas dudu on est rentrés vers 19h rien mangé le soir calée !
ce matin loulou est resté avec moi direction docteur je lui refilé ma rhino....là il fait la sieste il est crevé.
du coup après je l'emmène chez mes beaux parents il y reste dormir et si demain ça va mieux il retournera à l'école mercredi sinon ce sera jeudi.
là je fais le plat de ce soir kefta aux oeufs rapide simple et ça sent très très bon humm j'adore !!
pesée mercredi et pp jusqu'à mercredi.
j'espère être en dessous de 80 enfin !!
je me sens qd même plus légère.
allez à plus tard
bon courage à toutes !!!!!
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/01/2015 à 16:27
Milieu30 contente que tu vas mieu, oh pauvre Ti loulou moi c mon Ti fils qui est malade il a la grippe il me fait mal au coeur .
Jadore kefta c trop bon .
Je croise les doigts pour toi pour ta pesée mercredi elle sera bonne je suis sur .
tu as perdu 8 kilos bravo c passé une taille sa puisqu'une taille c 6 kilos bravo .
Aller une bonne soirée les filles à demain moi journée superbe parfaite
tybou
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2015 à 16:51
HELLO LES FILLES
savez vous ce qui me mets de bonne humeur c est quand je note mon poids du matin et que je vois le graphique descendre, aaahhh c est top
en fait j ai commencé jeudi dernier j avais perdu 1 kg mais samedi au salon du cheval a cause du plan vigipirate on a pas pu ressortir pour aller manger ce que j avais preparé, alors du coup sandwich mais ce n est pas grave , j ai vu que mon poids pouvait descendre malgrés mon age alors je suis aux anges.
tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2015 à 18:44
Mdr Tybou pareil... Plaisir du matin eu de voir sa courbe descendre !
Vivement mercredi Milie ! Voir le 7... Du bonheur !
Mission reprise du sport accomplie ! J'y retourne demain et vendredi et entre temps, je ferai 30mn de tapis de marche à la maison...
J'espere que ça va m'aider à perdre et en tout cas raffermir le tout.
valeriedudu
4867 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/01/2015 à 06:43
Moi aussi tybou je suis de très bonne humeur quand je vois sa descend il faut continuer comme sa bravo .
Tu as quel âge ma belle ? tonelette super pour le sport moi aussi je vais me remettre tapis de marche et vélo ça va me fait du bien aussi Milieu30 allers accroche-toi et pour mercredi un bo 7777777 .
Bonne journée les filles on va y arriver
tonelette
270 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/01/2015 à 13:59
coucou les filles
comment ca va aujourd'hui ?
Vous tenez le coup ?
Vos balances sont gentilles avec vous ?
La mienne a repris ses esprits lol elle m'a retiré l'intégralité des 500g que j'avais repris en PL, la descente devrait se réamorcer.
J'ai pris mes mesures ce matin. Je vais me fixer plutôt un objectif en cm plutôt qu'en kg (avec le sport, ca ne sera pas forcément fiable la balance)
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