nouveau départ le 01/04/2016

Posté le 24/04/2016 à 22:06

bonsoir!! je viens un peut tard mais j'ai eu un week end chargé.. samedi soir j'ai vu mon frère ( je le vois rarement) et il m'a invité au resto chinois... bon ben vous imaginez la suite...bien gras et bien salé..je ne me suis pas pesée car je connais le résultat ...mais j'étais contente de voir mon frère. aujourd'hui poulet et salade verte.

Cindie je suis contente que tu aies repris du poil de la bête. ne refais pas une phase d'attaque, continue en croisière je suis sure que tu vas décoller rapidement.

Sophie, tes efforts sont récompensés ça fait plaisir. tu as pris un bon rythme pour le sport tu vas t'affiner et maigrir en meme temps ..c'est top! en plus tu as beaucoup de courage car tu prépares des bons petits plats à ton mari et à ta fille..je ne pourrais pas tenir alors je te dis chapeau.

à la fin de la semaine je voudrais mettre le pantalon que j'ai acheté... je suis en vacances je voulais faire du sport mais ici il y a un vent terrible et il refait froid, le froid ne me dérange pas pour faire du sport c'est plutot le vent qui est très génant.

j'ai aussi une appli sur le téléphone qui indique les kilometres, les calories... c'est motivant.

je vous embrasse

Posté le 25/04/2016 à 10:40

bonjour les filles,

Toujours du vent chez moi et ça m'énerve car j'avais prévu un programme sport pour la semaine, et apparemment la semaine va être pourrie niveau méteo   

Sophie, tu es dans une dynamique positive, tu vois que tes efforts sont recompensés et tu te fais plaisir.

Perso j'adore les chaussures mais je ne pourrais pas mettre des talons aussi hauts.. moi j'ai flashé sur une paire d'escarpins JONAK à 85 euros..je me tate je trouve ça cher... je suis seule, une fois que j'ai payé mon loyer et les différents impots ma mutuelle et les frais courants (edf, eau, telecom..) il ne reste plus grand chose. Je suis fonctionnaire de catégorie C je bosse 40h30 par semaine.

Souvent les gens pensent que les fonctionnaires sont des nantis, je n'ai pas de 13ème mois, ni prime, aucun avantage en nature, pas de ticket resto, pas de réductions sncf... j'ai juste mon salaire . Par contre les chefs de services ont des avantages...et souvent ce sont eux qui se plaignent et qui bossent le moins. je ne me plains pas mais c'est vrai que j'appréhende les imprévus comme par exemple une reparation de voiture, je dois faire ma courroie de distribution mais j'attends encore un peu. je suis consciente que beaucoup de personnes sont plus à plaindre que moi mais bon c'est dur aussi pour les gens comme moi célibataire sans enfant on paye tout plein pot

je reverais de pouvoir craquer plus souvent .. mon ex p'avait offert une paire de chaussures magnifique c'était la marque Patricia Blanchet.. je les ai revendu sur ebay quand on s'est séparé, elles etaient quasi neuves

En tout cas tu as eu raison de te faire plaisir, il faut se faire plaisir, tu seras magnifique au mariage. Tu n'as pas fais la "pétasse compulsive"..tu en avais envie c'est tout. je te souhaite de rester dans cette dynamique

Pour moi ce midi ca va etre cake au thon et fromage blanc..pas folichon mais bon il faut bien rattraper le resto chinois...d'ailleurs c'était très bon je ne regrette absolument pas! Je pense qu'au premier dukan, j'aurais refusé l 'invitation, j'étais à fond dessus, je faisais un régime vraiment radical car je ne prenais quasiment pas de tolérés... c'était trop.à la fin je ne mangeais même plus. je n'avais plus faim et plus rien ne me faisait envie, je revais de fruits...et de sport.... et puis ensuite je me suis retrouvée seule j'ai tout arrêté.. je le regrette je me suis laissée aller à cause d'une rupture (15ans de vie).

Maintenant j'ai repris le dessus et je veux me prouver que je suis capable d'y arriver.

Je vous souhaite une bonne journée, je repasserai en fin de journée.

Posté le 25/04/2016 à 15:43

re coucou Sophie.

rassure toi je ne jugeais pas ton achat, au contraire je cautionne à cent pour cent!! je me doute bien que tu ne roules pas sur l'or et je ne pense pas non plus que tu aies fait un caprice. je te comprends et je te rejoins car moi aussi quand j'avais bien maigri je faisais les magasins et tous les jours j'achetais un vetement ou un accessoire (bon pas des folies, chez zara, promod, camaieu, rien de haut de gamme). " Tout" m'allait c'était un plaisir d'entrer dans une cabine d'essayage... cet après midi je suis allée chez ESPRIT et les venbdeuses m'ont regardé des pieds à la tête... effectivement je ne rentre pas pas le moule...dans tous les sens du terme. Sur internet la gamme est disponible jusqu'au 46 voire même du XXL..et là dans la boutique la plus grande taille était du 42!!! j'ai halluciné!!! si c'est pas du racisme anti gros!!! c'est degeulasse. au moins chez camieu et promod il y a toutes les tailles. j'aime aussi beaucoup les vetemetns galeries lafayettes et monoprix c'est de la bonne qualité.

maintenant l'épreuve de la cabine d'essayage c'est un peu koh lanta....

Posté le 25/04/2016 à 16:47

Je sais bien Mumu, que tu ne me jugeais pas, au contraire ! C'est moi qui me juge en vous écrivant... Bref, de toute façon, c'est fait, et je ne dois pas regretter. C'est aussi parce que je ne l'ai pas dit à mon mari (qui trouve mes penchants quelque peu futiles), je me sens comme une gosse qui aurait mangé tous les chocolats et laissé la boîte vide au milieu de la table. En même temps, mon mari ignore tout de mes chaussures (il s'en fout).

Je vois (est-ce que ça me rassure ?) qu'on est toutes un peu pareilles dès qu'on perd du poids. Une envie de se gâter comme jamais ! Et puisque vous insistez (lol), je vous les montrerai en photo dès réception.

Mumu, tu as raison quant au racisme anti gros. Quand j'emmène ma fille dans des boutiques style Camaïeu ou Mim, il n'y a rien pour moi, les vendeuses sont toutes filiformes, et je rase les murs en attendant que ma fille ait fait son choix (gros malaise pour moi d'être dans ces boutiques où mon rôle est clairement celui du portefeuille et du portemanteau.)

Moi, ma cuisine préférée (même si j'aime beaucoup le "chinois" et le "thaï" en particulier), c'est la cuisine libanaise...

Bises, je vais refaire une série d'abdos avant d'aller promener ma chienne dans le mauvais temps (je crois que j'en ai vraiment marre de mon ventre qui pendouille !).

Posté le 26/04/2016 à 18:13

Journée un peu morose aujourd'hui. Pas allée courir (manque de courage), alors double ration d'exercices (abdos, fessiers, bras). Même un petit essai de saut à la corde, assez peu concluant ! Je ne sais plus sauter à la corde... et il me semble que ce petit jeu de cour de récré est tout simplement exténuant. Demain, ré-essai, il ne faut pas se décourager. Mais il faudrait aussi que la balance m'encourage avec un petit -.

Je pars emmener ma fille à son entraînement de basket, boudinée dans un jean taille 46, et en même temps, très fière !

Et vous, comment s'est passée cette journée ?

Posté le 26/04/2016 à 21:40

Coucou Cindie,

C'est ton premier tatouage ? Tu nous diras si ça fait mal... En tout cas, je trouve ça bien de faire quelque chose pour toi. C'est bon, les coups de folie !

Mes sons, je les prends le matin en général, sous forme de galette (j'aime bien !)

A midi, j'ai pris 1 steak et des champignons.

Une collation vers 17 h : blanc de poulet à la sauce soja.

Ce soir, en rentrant du basket, steak haché 5%, yaourt brassé 0 %.

Voilà pour mes repas. Ce soir, reportage sur Tchernobyl à la tv, mon mari a l'air captivé... Je vais aller lire dans mon lit !

Bonne soirée à vous deux, et... à demain !

Posté le 27/04/2016 à 09:01

bonjour les filles

Sophie , pour l'education des enfants , on ne peut pas etre parfaite faut faire de son mieux.Si elle a pleurer c est qu elle a eut le declic .Moi j'en suis pas encore la mon fils va avoir que 3 ans ( mais deja 2ans et demi de guerre avec son pere).

Pour mon tatou , oui c est le 1er j espere que je me degonfleré pas d'ici la.Je vous enverrai une photo.

Je crois que j'ai vraiment eut le gros declic pour le regime et compris que de m’empiffrer de réglerai pas mes problèmes bien au contraire et que la meilleure réponse aux insultes et humiliations subis par mon ex au vu de mon poids et mon phisique , c est de me trouver belle l 'operation m'a beaucoup aidé mais c est pas suffisant donc c est 20 kilos je vais es perdre .

Aujourd'hui je suis en pl, j'ai fait cuire des artichaud et acheter une belle salade verte.

Je vois que vous fetes beaucoup de sport, comment vous trouver la force et la motivation? Ayant des problemes au genou je suis limité qu est que vous me conseillé comme sport?Je peut rattaquer dans 1semaine et demi si la plaie de se réouvre pas.

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Posté le 27/04/2016 à 09:47

Bonjour Cindie, et bravooo ! Je vois que tu as mis ta réglette à jour : très belle perte en si peu de temps, ça doit t'encourager !

Maigris pour toi, et pas pour te venger des paroles de quelqu'un qui va de plus en plus faire partie de ton passé. Tu es déjà très jolie (il ne fallait pas nous montrer des photos, tant pis pour toi, lol !), et tu es jeune. Beaucoup de belles choses et de belles rencontres vont t'arriver, n'en doute pas. Si en plus, tu te sens bien dans ta peau et que tu reprends confiance en toi, rien ne te résistera !

Pour le sport, tu me verrais, je suis sûre que tu rigolerais : je n'ai pas bougé mes fesses depuis au moins trente ans, c'est dire si le moindre exercice est une épreuve. Mais je sens que ça me fait du bien.

Ne prends aucun risque avec ta cicatrice. On peut aussi maigrir sans faire de sport (pour ma part, c'est la première fois que j'en fais et c'est mon troisième Dukan). Peut-être peux-tu de contenter de séances de gainage pour raffermir tes muscles : ce n'est pas violent, et ça marche. Cependant, demande l'avis de ton médecin. Je te mets des photos d'exercices de gainage qui renforcent la ceinture abdominale. J'en fais tous les jours une trentaine de secondes x 2 chaque (au début, au bout de 10 secondes, je retombais comme une vieille crêpe sur mon tapis !) Je travaille aussi les bras avec des haltères et je fais des exercices de fitness. C'est dingue, mais maintenant, j'en ai besoin. Je ne veux plus être une vieille peau qui pend, je veux être une vieille peau qui s'entretient ! Ne serait-ce que pour ma fille. J'ai oublié de dire que les ados ont (en plus) souvent honte de leurs parents... Imagine ma fille avec une mère de 50 ans (les mères de ses copines ont entre 35 et 40), négligée au possible, au style vestimentaire qui n'a pas dépassé les années 80 : la cata !!!

Profite bien de ton petit garçon (va-t-il à l'école ?) et sois certaine qu'en ce moment, tu prépares ta nouvelle vie. Le tatouage en sera le symbole. Bref, ta reprise en main me fait plaisir !

Posté le 27/04/2016 à 12:13

, Cindie.

Pour les 89 début juin, je pense honnêtement que c'est envisageable.

Posté le 27/04/2016 à 13:24

Cindie, avec Dukan dans des conditions optimales (jeune, bon métabolisme, zéro craquage), on peut espérer 8 kgs/mois, et quelquefois plus selon certains témoignages. Donc, tes 89, tu les verras courant mai...

Si ça peut te "rassurer" (chuis pas en compet', sache qu'avec mon 1,70 mètre, il est bien évident que mes 89 kgs n'auront pas le même impact sur ma silhouette que les tiens.

Quant au syndrome "bon élève", je reconnais, j'ai toujours fait de mon mieux pour réussir mes challenges. Cependant, j'ai deux craquages programmés qui vont ralentir le processus : le 18 juin, je fête mon anniversaire (objectif taille 44), et le 23 juillet, mariage de mon cousin (objectif taille 42).

Voilà, j'ai mangé mon poulet, j'attends ma fille, aujourd'hui, c'est mercredi !

Posté le 27/04/2016 à 20:08

Sophie je sais qu on peu perdre vite pour mon 1er dudu 20kg en deux mois et ac des petits plaisir

Mais la j arive a un poid ou je stagne a chaque regime je marété a 90 impossible de voir le 8

Pour tes chaussures entraine toi defile lol

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Posté le 27/04/2016 à 21:08

c est gentil

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Posté le 27/04/2016 à 23:19

oh Mumu, je lis ton message à l'instant et j'en suis profondément touchée. C'est difficile d'exprimer ce que je ressens quand j'entends des jeunes femmes évoquer leur passé amoureux avec des hommes aussi dégueulasses (excuse ce mot). Je vais vous dire les filles, il y a des hommes bien, gentils, solides, honnêtes qui ne cherchent pas à détruire leur compagne. J'ai la chance de vivre avec un homme sur lequel je peux compter, et je mesure mon bonheur à vous lire. Je crois profondément que chacune de vous peut rencontrer un homme qui l'aime comme elle est. Avant de rencontrer mon mari, j'ai failli me jeter sous le métro plusieurs fois pour des garçons manipulateurs et menteurs . Le pire, c'est que je croyais que c'était ma faute, qu'ils avaient raison, que je resterais seule toute ma vie. Mon mari est arrivé alors que j'en avais pris mon parti. Il s'est accroché, m'a témoigné un amour sans limite, et chaque fois que je l'ai appelé, il est venu me secourir. J'espère que je vous donne un peu d'espoir. Je vous assure que vous êtes bien plus intéressantes que ces imbéciles, et, même si je ne vous connais que par ce forum, je sais que vous êtes sensibles, intelligentes, et que vous méritez d'être heureuses. Maigrissez seulement pour vous-mêmes, si vous en avez envie. Pas pour le regard des gens qui n'estiment que la conformité de l'apparence à des images de pub. Mumu, fais-toi plaisir ce week end (tu as de la chance !) Je t'avoue que je m'enferme un peu pour pouvoir faire ce régime, mais ça ne me coûte pas (je ne vis plus seule). Je pense aussi à ta santé. Le mot "cancer" que tu écris me laisse deviner la gravité de ta maladie. Sache que 40 ans, c'est loin d'être fini. Je vous ai parlé du mariage de mon cousin le 23 juillet. C'est leur premier mariage, il a 52 ans, et elle, 42, et je vous jure qu'ils sont heureux.