nouveau départ le 01/04/2016

Posté le 13/05/2016 à 12:37

Non, je pèserai pas. D'ailleurs, aujourd'hui, j'ai eu des vertiges et je ressens une grosse fatigue. La ménopause me travaille aussi (bouffées de chaleur).

A tout '

Posté le 16/05/2016 à 21:00

Toujours personne ? Journée pp sans difficultés et sans regrets, pas eu envie de craquer. J'espère que tout va bien pour vous. Je vais regarder "le facteur sonne toujours deux fois" sur Arte. Bisous et bonne soirée !

Posté le 17/05/2016 à 15:50

juste un petit coucou sophie

week end tres chargée pour moi aussi je passerai ce soir pour papoter

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Posté le 18/05/2016 à 08:21

Bonjour les filles ! Comment allez-vous ce matin ?

Aujourd'hui, quasi retour au poids de vendredi : 87.7. Il faut dire qu'hier, je me suis beaucoup dépensée dans le jardin...

Hier j'ai croisé une de mes voisines. Elle a fait un by-pass il y a un mois (= -20 kgs : 10 kgs le mois précédent l'opération, et 10 kgs après le by-pass). Ça se voit bien, elle fond. Nous avons décidé de faire de l'aquagym à la rentrée de septembre.

Il me reste un œuf dans la couveuse : c'est l’œuf de cane qu'une copine m'a confié pour voir si son couple de barbarie était fécond. Hier, l’œuf était bêché et gigotait dans tous les sens : j'espère que le caneton saura vaincre la difficulté de naître et sera en bonne santé...

Aujourd'hui, encore du jardinage, la récompense sera de planter tomates et fleurs (très bientôt !)

Voilà, je vous embrasse et vous dis à tout'.

Posté le 19/05/2016 à 20:20

coucouou sophie

c est super pour ta perte continue comme sa 

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Posté le 20/05/2016 à 07:44

Bonjour les filles !

Ce matin, pas de variation sur la balance, au moins ce n'est pas du + ! Aujourd'hui, PL.

J'espère que le temps va s'améliorer un peu, car c'est déprimant de rester enfermée. Ma fille est un peu malade, j'ai décidé de la garder à la maison, car demain, elle a un match important, et je sais que ce sera une grande fête pour l'équipe, même si les filles perdent (demi-finales du championnat de ligue... toute une aventure !). Le club a affrété un bus pour emmener les supporters, les banderoles sont prêtes, perruques vertes aux couleurs du club, bref, je ne veux pas qu'elle rate ce rendez-vous.

Mon programme d'aujourd'hui dépend du temps, il y a tant à faire, j'ai l'embarras du choix !!!

Voilà, j'espère que vous allez bien, et je vous embrasse.

Hier, j'ai passé du temps sur le forum et me suis rendu compte que beaucoup de posts meurent quelques semaines après leur création et que beaucoup de gens abandonnent en cours de route : il faut que je m'accroche, même seule, il ne faut pas que je perde de vue mon objectif...

Posté le 20/05/2016 à 12:18

Merci Cindie de ton passage, j'espère que ce n'est pas trop grave... Je ne créerai pas d'autre groupe, j'ai un côté fidèle à mes intuitions. Je ferai le chemin seule, et, qui sait, peut-être que quelqu'un (Mumu, toi, ou un autre proteinaute) passera me faire coucou. En tout cas, je dois rester motivée, et poster quotidiennement m'y aide. Gros bisous, et bon courage.

Posté le 21/05/2016 à 08:28

Salut sophie

félicitation encore une petite victoire pour toi , tu peux vraiment etre fier

Pour ta fille c est super je sens que ca va crié dans es gradins lol

Comme tu t'en doute j'ai abandonné dukan , entre mes soucis et mes cachets ( cortisones) a causes de mes otites qui ne passe pas je grossi a vu d oeuil.

Je vais essayer de faire attention pour ne pas remonter a 100 kg mais je reprendrai dudu en juillet quand mon fils sera chez son papa, en attendant je mange beaucup de legumes et fruits

Je continue de te lire régulierement pour etre sur que tu tiens le coup ( 1 sur les 3 sa serai bien) 

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Posté le 22/05/2016 à 09:26

Coucou Cindie, de la pluie, de la pluie, de la pluie... Est-ce qu'un jour on pourra avoir deux jours de beau temps d'affilée, siouplait !

Ce matin, -200 gr, contente.

Je pense que pour réussir un tel régime, il ne faut pas avoir trop de soucis à côté, parce qu'il faut être à 100 % dans le combat, batailler contre soi-même en permanence, et avoir toujours en vue un objectif qui peut paraître secondaire ou futile face au reste du monde. C'est pourquoi je me sens toujours fragile, même après 50 jours : ne pas laisser tomber, résister, ça occupe bien la tête.

Le programme d'aujourd'hui va être cool (je ne sais pas si on ira soutenir les garçons à Nogent, ma fille n'avait pas l'air emballée...).

Pl pour moi (poulet/haricots verts).

Toujours pas fini de préparer mon jardin : il pleut tout le temps.

Bonne journée, bisous.

Posté le 23/05/2016 à 01:34

bonsoir sophie

tu es dur avec toi meme je te trouve splendide et ton parcours est juste super continu tes efforts.

Ma famille ma fait remarquer que j'avais grossi, j'i essayer de justifier avec le traitement que j ai pris pendant plus de 10jours a base de cortisone mais au fond de moi je sais que sa na rien a voir.

Je me fais trop de souci pour mon bébé et du cou je me calme en devorant nimporte quoi...

j'ai repri les conseils de mon dieteticien , histoire de ne pas remonter a 125 kg ca me ferai trop ch..r. 

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Posté le 23/05/2016 à 12:30

bonjour sophie

Je sais pas si je vais perdre autant qu 'avec dukan mais c est plus simple pour cuisiner ( plus obligé de faire deux repas) , mon loulou mange comme moi je rajoute juste une portion de feculent pour lui .

Ce week end j ai profiter du beau temps on a beaucoup marcher , jouer au foot , bataile de pistolet a eau....

Et hier je me suis remis au sport en douceur pour commencer lol 15minutes de velo eleptique

Si j arrive a retomber a 90 kg je remettrai une foto mais pas avant la je me trouve enorme ( je rentre meme plus dans mes pantalons)

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Posté le 23/05/2016 à 17:52

Bonjour les filles...

mumu en mode "revenante"...

désolée pour ce silence radio mais j'ai eu un gros coup de mou, pas mal de soucis de santé, une petite déprime, des soucis au boulot ,un temps pourri qui m'a empeché de sortir marcher ou m'aérer (oui oui j'habite dans la ville la plus au sud   ) du coup gros gros coup de mou avec craquages à répétition..j'ai laché le regime et j'ai tout repris.. je recommence demain normalement.

je reviens car j'ai besoin de soutien.

je vois que Cndie aussi a eu des crises de boulimie, je te comprends..je pense que toi et moi nous sommes des émotives et des sensibles, et nous trouvons dans la nourriture un réconfort, cela vient combler un vide, ou apaiser un stress...sommes nous faites pour ce régime?

Sophie waouh!!! je suis fière de toi!!- 10 kilos c'est super il faut que tu continues..tu es très bien sur la photo! tu es dure avec toi même.

je m'en veux beaucoup d'avoir laché et d'avoir succombé à l'appel du gras et du sucré. En fait tout allait bien jusqu'à ce que j'aille faire le week end fiesta entre amies début mai..ça m'a tout foutu en l'air. Je ne cherche pas d'excuses, je n'ai pas eu la volonté de m'accrocher..je me demande quand je l'aurais....ou si je l'aurais un jour. Peut être ne suis je pas dans une bonne periode...

Ce week end j'ai sorti les affaires d'été, et devinez quoi? RIEN NE ME VA!!!! je suis désespérée. Soit je perds 10 kilos en un mois soit il faut que je rachete des habits et je n'ai aps les moyens de refaire une garde robe. Même certaines sandales ne me vont pas, la bride autour des chevilles me boudine il faudra que je fasse un trou supplémentaire.. je suis en colère mais contre moi même.

Je pensais voir une nutritioniste mais je sais qu'elle va me proposer un rééquilibrage alimentaire...et ça va etre long...je sais ce qu'il faut ou ne faut pas manger...ce n'est pas le tout de le savoir il faut l'appliquer au quoitidien sur des mois et des années..j'ai 25 kilos à perdre ..il me faudrait trois ans au moins pour maigrir "sagement" sans dukan. Avec dukan 6 mois suffirait..encore faut il s'y tenir..

je suis triste et en colère ..je n'ai aucun soutien... même pas de ma famille, je suis seule et c'est dur. et même si je leur en parle ils vont lever les yeux au ciel et me dire "encore un régime ..tu ne tiendras pas..."

Hier soir j'ai regardé "extreme relooking obésité" sur w9... la fille pesait 132 kilos et à force de courage de sport et de regime elle à perdu pratiquement la moitié de son poids ...elle était magnifique... je me dis que je n'ai "que "30 kilos et je ne suis même pas capable de perdre 10 kilos...

désolée d'avoir plombé l'ambiance... ça ira mieux demain, il fait beau à nouveau je vais sans doute pouvoir reprendre le sport.

je vous embrasse les filles

Posté le 23/05/2016 à 19:07

Oh là, Mumu ! Le retour de Mumu, inespéré, supermégagénialissime ! trop contente de te lire, enfin ! On devait bien se douter que ça n'allait pas des masses, mais ne pas avoir de nouvelles génère toujours de l'inquiétude. Contente que tu n'aies pas définitivement tourné la page, contente, quoi ! Quand Cindie va voir ça, elle va être aux anges ! Tu as raison, je la ressens comme une personne très sensible. Je dois l'être aussi dans mon genre, mais bon, au lieu de me goinfrer quand ça ne va pas, j'essaie de faire autre chose (euh... le temps du régime...) C'est compliqué. Se mettre au régime est compliqué, tenir l'est encore plus. Si nous sommes ici, c'est que nous le savons... Et on se soutient sans faille Reprends-tu Dukan ou une autre méthode ?

Tu ne plombes pas du tout l'ambiance, au contraire, on est parties à trois, et à mes yeux, on doit y arriver à trois. Pour moi, c'est comme ça et pas autrement. Je ne veux plus que tu te défiles. Quand ça ne va pas, envoie-moi un message, écris, parle-nous, fais-toi un thé parfumé, projette-toi dans l'avenir, et dis-toi qu'il t'appartient (l'avenir !)

Tu as de la chance si le beau temps revient à Perpignan, ce n'est pas le cas ici... alors, le sport, j'ai peu à peu abandonné... Le jardin, c'est pareil...

A tout à l'heure, peut-être ! des bises !