nouveau départ le 01/04/2016

Posté le 23/05/2016 à 19:43

Bonsoir les filles et un grand merci pour vos gentils messages!! je jette un peu mes états d'ame ici, mais je sais que vous aussi vous avez vos propres soucis et c'est dur pour tout le monde.

je voulais juste vous expliquer pourquoi je ne venais plus.

je pense que venir ici vous lire me donnait la motivation et cela me permettait de tenir, donc je vais m'y tenir et parler de tout et de rien on va se soutenir.

Cindie, je pense que si tu manges legumes fruits et viandes tu vas maigrir, en fait ce qu'il fait grossir c'est le sucré, le gras et les quantités. nous savons ce qu'il nous fait du mal donc si tu t'en tiens à une alimentation saine tu ne peux que maigrir. Je vais continuer dudu sans phase d'attaque mais en faisant 1pp/1pl. j'ai besoin des legumes. Si vraiment dans un mois je ne perds pas alors je pense que je ferais comme toi et je rajouterais du sport. je vais peut être m'inscrire dans une salle pour faire du cardio..je vais rogner sur d'autres dépenses et je vais me payer la salle, il y en a eu pas loin de chez moi, elle est complete mais 70 euros par mois ça fait mal...

je m'en veux de m'être laissée aller, j'ai si bien il y a 3-4 ans..je ne me suis pas vu grossir et maintenant je pleure!!!

on a rien sans rien il va falloir que je trouve cette motivation. Vous m'avez bcp aidé quand j'avais fait mon permier craquage.

je vais préparer mes repas à l'avance et écrire tout ce que je mange

on va y arriver je le sais, dommage que nous ne soyons pas dans la même région

Sophie, tu as bien maigris tu peux être fiere de toi et au fait tu t'entraines à marcher avec les escarpins louboutin?  

Posté le 23/05/2016 à 20:02

pour arriver au il faudrait que tu perdes combien de kilos en fait? il te reste pratiquement deux mois tu peux perdre encore kilos meme plus et c'est déja énorme!

Posté le 23/05/2016 à 20:34

Mumu, je rentrais dans cette robe (achetée pour fêter mon poids et jamais portée) quand je pesais entre 65 et 62 kgs. Bien que je sois très sérieuse et assidue, je ne peux pas espérer perdre ces plus de 20 kgs en 2 mois (ce serait d'ailleurs dangereux). En plus, je maigris plus lentement qu'avant... Bref, tu sais, je n'en suis pas super triste, j'aurais dû me mettre au régime avant... Je trouverai bien une autre tenue. C'était juste un challenge un peu pourri. Mais quand je pourrai rentrer dedans (septembre ,) je vous promets une photo !

Posté le 24/05/2016 à 07:54

Coucou les filles !

Nuit agitée (peu dormi, mal partout). Ce matin, 86.2 (= -200 gr, c'est la fête !).

Si je suis en arrêt, Mumu, c'est un peu pour les raisons que tu décris (en résumé, plus tu es con, plus tu cartonnes). C'est insupportable. Je prends mes 3 ans et réfléchis à créer ma propre entreprise de formation. Mais comme je ne peux pas tout faire, pour l'instant, je maigris. Si je dois coacher des gens en entreprise, il vaut mieux que je n'aie pas honte de mon corps. Tu vois, la motivation dépasse la petite robe que je ne pourrai pas porter pour le mariage de mon cousin...

Je m'étais inscrite dans un "Curves" (39 € / mois). Je n'ai pas tenu parce qu'au fond, j'ai besoin qu'on s'intéresse à moi, à mon mal-être, et les coaches sont juste là pour te montrer comment utiliser les machines. De plus, toutes ces salles sont à 30 km de chez moi, et, après le boulot, j'avais surtout envie de rentrer. Comme écrit plus haut, il est possible que je m'inscrive à l'aquagym en septembre, avec une voisine qui vient d'avoir un by-pass. Je crois que je suis un animal social, et j'ai besoin de relations singulières.

Mon mari m'a appris hier qu'il part jeudi en déplacement en Ardèche (jusqu'au 3 juin). Il revient plus tôt parce que nous organisons les 4 et 5 un trial, et même si je fais beaucoup, j'aurai besoin de lui (traçage des zones etc.).

Le soleil a l'air de pointer son nez aujourd'hui, plutôt sympa.

Je vais préparer mon p'tit déj, des bises à vous deux !

Posté le 24/05/2016 à 20:10

Coucou Mumu, j'imagine que tu es dégoûtée d'avoir tout repris. Rassure-toi, ces 6 kgs-là, tu vas les perdre aussi vite que tu les as pris. Si tu as un coupe-faim, ça va bien t'aider.

Aujourd'hui, il n'a pas plu, j'ai promené ma chienne et jardiné.

Ce soir, j'ai dîné d'une salade de thon-œuf dur-tomate-champignons, et fb 0%-stévia. Je n'ai plus très faim maintenant, ça doit être ça, la cétose...

Posté le 25/05/2016 à 08:30

Coucou les filles ! (Au fait, Cindie, ne profite pas du retour de Mumu pour t'esquiver... On t'attend).

Oui, Mumu, je pense que ça se voit, puisque les gens me le disent. Moi, bien sûr, je ne vois pas grand chose... Toujours du 46. Mais bon, je sais qu'il faut être patiente, et que chaque jour est un petit pas vers un imc normal.

Je pense que tu dois analyser les choses autrement : ta reprise n'est pas une perte de temps mais une leçon à méditer. C'est à toi de gérer maintenant. Tu repars la tête claire : un écart de temps en temps fait prendre du retard mais fait du bien au moral et aide à tenir le coup. Mais il faut impérativement se remettre au régime dès le lendemain. Garde en tête cette pesée qui fait mal, et dis-toi que c'était la dernière fois. A partir de maintenant, tu contrôles. J'écris sur un petit cahier (en plus d'ici) tous mes états d'âme, et parfois je me demande à quoi ça sert, vu que ça ne changera pas ma vie de peser 30 kgs en moins... Peut-être que si, ça la changera, ça modifiera quelques paramètres comme la confiance en soi si importante pour avancer. J'ai besoin de me faire confiance.

Ce matin, -300 gr, je vois les 85. Ça n'a l'air de rien mais ça me fait plaisir.

Les poussins vont bien. Les Faverolles ont bien grandi (ce sont des poulettes), sont tout emplumées et vivent dans un enclos abrité en attendant le beau temps.

11 coucou de Malines sont nés dans la couveuse il y a maintenant presque 15 jours. Ils grossissent à vue d’œil mais sont toujours dans la poussinière.

Lundi, j'ai mis une nouvelle incubation en route (12 pékins et 7 Faverolles). Aujourd'hui, des Faverolles (combien ?) devraient naître sous ma poule pékin, je lui laisserai ses petits parce qu'elle est une bonne mère et que la poussinière est occupée.

Avec la pénurie de carburant, je ne peux plus trop bouger (mon mari utilise les véhicules pour aller travailler...). Pourtant, il faudrait que je fasse des courses alimentaires...

Très bonne journée à vous deux et plein de bisous (on dirait que le soleil est là, et surtout, on ne lâche rien : c'est nous qui décidons de ce que sera demain.

Posté le 25/05/2016 à 14:35

Merci Mumu ! J'ai eu plein de coups de fil ce matin, et mon mari m'a embrassée à 5 h (quand il part) en me souhaitant "bonne fête". J'avais oublié, je suis très touchée.

Mes poules et Jacky (mon coq) ont toutes un prénom, et j'aime les voir courir vers moi lorsque j'entre dans la cour. Quand on mange dehors, elles sont autour de nous pour avoir du pain qu'elles prennent dans nos mains.

Cependant, j'avoue que les poussins sont destinés à devenir des poulets. Ce n'est pas cool (je ne les tue pas moi-même), mais j'essaie d'être cohérente : nous mangeons du poulet et je ne veux pas acheter des poulets du commerce (maltraités, mais aussi engraissés sans espace pour courir, gratter la terre, bourrés d'antibiotique et de soja ogm, ébéqués pour éviter les bagarres). Je ne suis pas heureuse le jour de l'abattage, mais je ne suis pas encore végétarienne, alors j'assume.

Pour ce qui est de ma taille, je lis beaucoup de posts et la plupart des femmes font du 42 à 75 kgs. Moi, c'est à 65... Je ne sais pas pourquoi, j'entrerai péniblement dans du 44 dans à peu près 10 kg ! Quand j'étais jeune (et maigre !) je faisais du 38 et pesais 49 kg. Je n'ai pas l'impression d'avoir des gros os, mais j'ai beaucoup de chair autour, et assez peu de muscles ! Cela fait près de 10 kg que je mets du 46, et franchement, je ne flotte pas encore dedans...

Tu sais, l'obésité théorique n'a rien à voir avec l'image de l'obésité. Il y a 2 kgs (lol) j'étais aussi classée obèse, pourtant mon image n'était pas celle d'une femme obèse. De toute façon, tout cela sera bientôt derrière nous !

Très bien ton repas. Essaie surtout de manger à ta faim, la quantité n'a pas d'importance.

Gros bisous et merci encore ! Passe une bonne après-midi, à ce soir !

Posté le 26/05/2016 à 07:25

Coucou les filles !

Comment vas-tu Cindie ?

Et Mumu ?

Ce matin, il pleut à nouveau...

-300 gr sur la balance.

Mon mari part en Ardèche ce matin.

Posté le 26/05/2016 à 16:31

Vous êtes trop beaux sur cette photo !

Après avoir emmené mon mari à la gare (il avait un tgv à midi gare de Lyon), je suis rentrée direct dans mon jardin et ... j'ai oublié de manger !

J'ai planté courgettes, poivrons, aubergines, piments, haricots verts, haricots beurre, panais, poireaux, et des fleurs dans tous les trous. Ce n'est pas fini mais ça commence à prendre forme. Ce soir, ma fille a basket, du coup je ne suis pas rentrée... Alors je me fais cuire du poulet et des champignons en regardant Roland-Garros...

Je vous embrasse toutes les deux, objectif 44 pour tout le monde !!!! Pour commencer !)

Posté le 26/05/2016 à 21:52

Coucou Mumu !

Rentrée du basket (une pizza pour ma louloute, du poulet pour moi).

Je pense en effet que pour suivre un régime sur le long terme, il faut que tout aille à peu près dans la vie, car s'y tenir demande beaucoup d'énergie. Et comme le no souci ne dure jamais longtemps, il faut saisir l'opportunité pour se lancer.

A lire tes messages, je ne suis pas loin de penser que tu es déprimée. Le secours d'un médecin t'aiderait peut-être. Le pire, vois-tu, c'est qu'au milieu de ton histoire, il y a le surpoids qui ajoute encore à ton mal être. La pseudo consolation de la nourriture, la culpabilité, la honte... C'est si dur d'accepter ce que l'on est et d'avancer vers ce qui nous semble bon pour nous. J'ai l'impression que ton travail te mine, et notamment tes collègues. Je compatis très sincèrement. Dans le même cas, j'ai choisi la fuite, mais derrière, j'avais un mari qui comprenait. Ça ne m'a pas empêchée de prendre du Prozac, et aujourd'hui, je peux rebondir et faire de nouveaux projets professionnels qui me correspondent.

Que te dire, sinon de suivre ton instinct. Parles-en à tes amis, à ton médecin, vide ton sac, allège-toi de tout ce qui pèse dans ta tête. Tu as la légitimité pour le faire, et tu n'embêtes personne en en parlant. On ne se connaît pas, mais sache que j'ai beaucoup d'empathie pour ce que tu traverses (je n'ai pas toujours été heureuse).

Gros bisous, ma fille m'appelle pour dîner, je repasserai tout à l'heure.

Posté le 27/05/2016 à 11:56

bonjour les filles

felicitation sophie tu perds tout les jours c est top

Aujourd'hui il fait beau apres la sieste on ira faire de la trotinette.

le regime de mon diet me fait rien perdre c est deprimant on vera avec les gellules achetées si sa marche.

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Posté le 28/05/2016 à 08:09

Bonjour les filles,

comment allez-vous ce matin ? Le week end s'annonce pluvieux partout...

Hier, mon mari m'a fait livrer un énorme bouquet pour notre anniversaire. Ça m'a regonflée, j'ai été touchée à un point... il a trop chaud dans le sud de l'Ardèche.

Ce matin, mega surprise, -400 gr encore. Je crois que le jardinage vaut tous les sports... Donc, je fais mon entrée dans les 84, et j'aime ça.

J'aimerais franchement que ça vous donne envie de vous accrocher : après presque 2 mois, je ne ressens plus ni faim ni fatigue.

Aujourd'hui, je dépose ma fille chez une copine, fais quelques courses (je dois acheter un lot pour la kermesse de l'école, j'avais oublié.

Ensuite, retour au jardin tant qu'il ne pleut pas. Puis, ménage, ménage, ménage (je néglige la maison en ce moment).

Voilà, très bonne journée à vous, en espérant vous lire.

Posté le 28/05/2016 à 11:59

Bisous les filles ! Ça y est, il pleut !