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laurie3826 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 17:55 Coucou vous allez bien? Moi aussi ma journee d'hier en PL c'est bien passé sa fait du bien de changer un peu ! Mais sa fait un petit moment que je n'ai pas fait de sport mais pas vraiment le temp entre boulot bebe et dodo lol ! Et comme dit les filles ne te decourage pas Joy25 sa va dans le bon sens et le fait que tu est moin de kilos a perdre sa va un peu plus doucement mais tu y arrivera

Missmaman 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2013 à 05:59 Bonjours les filles Sa va aujourd'hui sa se passe toujours bien ? Ici toujours super motiver Hier j ai fait du vélo elliptique et de la marche Toujours pas d'écart Et se matin 76.6 Kilos sur la balance donc sa descend bien et j en suis super heureuse, j en pouvais vraiment plus de mon poids du départ Je vous souhaite encore une bonne journée avec dudu
rosaem 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2013 à 07:39 Salut! Pour moi ça peut aller... -400g ce matin, je suis dans le bon sens! Je m en veut quand même d avoir tant attendu pour réagir car maintenant la route sera longue ... Plus jamais ça ! Courage à toutes. Biz
Missmaman 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2013 à 08:17 Il ne faut pas s en vouloir le principale c est d avoir réagis et ensuite de ne pas retomber dans les mauvaise habitude une fois l objectif atteint Mois perso je me dit que l important se n est pas le poids de départ mais le poids a l arriver alors faut juste rester motiver et on y arriveras
Utilisateur121568	Posté le 30/05/2013 à 10:27 Coucou pour moi ce matin pas de perte mais pas de prise non plus donc on croise les pour demain matin un petit quelque chose en moins lil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Missmaman 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2013 à 07:35 Bonjours les filles J ai l impression que certaine ne passe plus Ou êtes vous, j espere que votre régime se passe bien Moi la balance m appelle tout les jours et je l écoute lol - 300 gramme sa descend plutôt bien donc contente je serais bientôt sous les 76 Kilos Aujourd hui c est PL pour moi Bisous et bon DUKAN les filles
rosaem 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2013 à 08:03 Coucou les filles! J espère que vous tenez bon ! Moi je suis ravie, l aiguille de la balance descend doucement mais sûrement bilan de la pesée de ce matin 79,9 kg soit -3,2 kg depuis lundi! Donc objectif numéro 1 dégommer ce "7" de la dizaine !!! Goooo je suis motivée mais je flippe un peu car ce soir je suis invitée à manger... Je sais que même en faisant attention je vais faire des écarts et ça m énerve !!!!!!! Pensez vous que je doivent du coup continuer ma pp histoire de " récupérer le coup"( sachant que je le suis depuis lundi) ou passer comme prévu en pl? Biz et bon courage!!!
Missmaman 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2013 à 09:13 Passe comme prévu en PL, tu va faire comment ta phase de croisière Moi je fait 1 jour PL / 2 jours PP

Utilisateur121568	Posté le 31/05/2013 à 10:47 Coucou! Oui continue normal et commence t'as PL. Moi je fais 1PP/1PL (mais avec qu'un seule repas PL les jours PL) Moi ce matin ca stagne un peu probleme de transit je vais prendre un tisane et hop demain c'est reparti xD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosaem 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2013 à 11:28 Je pense que pour ne pas être frustrée je vais faire 1pp/1pl ... Donc demain des légumes !!! Hum la bonne salade verte! J ai acheté à casino une vinaigrette dukan qui se consomme à bolonté et qui a mon goût est très bonne j ai hâte bon courage les filles
rosaem 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2013 à 11:30 À volonté ... Vous l aurez compris
rosaem 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2013 à 11:30 À volonté ... Vous l aurez compris
Missmaman 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2013 à 05:39 Régale toi bien avec ta salade aujourd'hui rosaem ^^ Ici hier pas manger le midi car j attendais mon homme est il est finalement rentré qu à 16h, donc moi je mange pas a cet heure si J ai quand même tenue toutes la journée sans craquer donc je suis fière de moi Et le soir je me suis régaler lol En plus j était en PL Par contre pas bue assez d eau et pas fait de sport Aujourd'hui PP Je bouge pas de chez moi donc je vais pouvoir boire se qu il faut, se soir sprot obligatoire Surtout qu après je suis pas chez moi donc je n aurais plus mon vello elliptique pour le sport snif lol Se matin un peu déçu car je n est perdu que 100 gramme hier, mais bon je me dit aussi que c est déjà sa car au moins la balance est descendu Bonne journée les filles bisous
Utilisateur121568	Posté le 01/06/2013 à 08:00 Coucou! Pour moi apres 2 jours de stagnation la balance m'a annoncé une bonne nouvelle ce matin -600g. Je vais tester une recette de gatequ surement aujourd'hui si c'est bon je vous tiendrais au courant lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Missmaman 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2013 à 10:31 SE matin je me suis tromper j ai perdu 200 gramme hier, donc j en suis a 76.1 Kilos
rosaem 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2013 à 11:22 Rrrr hier ma soirée m a été fatale! Résultat : + 1kg ce matin! Mon verre de vin et dessert je le paye cher! Mais bon j ai pas tout repris... Zéro écart cette semaine quoiqu il arrive!!! Biz

rosaem 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2013 à 11:26 +1,1kg même !!! Rrrrr!!!!!!
Utilisateur121568	Posté le 01/06/2013 à 13:48 Ne t'inquiete pas en 2j max je suis sur que ca sera reparti :P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Missmaman 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2013 à 08:56 Oui ne t inquiète pas rosaem sa va vite repartir et avec quelque gramme en plus Ici se matin jla balance et remonter de 600 gramme mais je ne le prend pas en compte je suis normalement indisposer Jeudi mais sa commence a me travailler donc je pense que la petite reprise vient de la Hier toujours aucun écart (ou si mes des tomate cerises, je suis en PP donc rien de bien grave) Bue se qu il fallait en eau Par contre pas de sport trop fatiguer Et vous votre journée d hier bien passer?
Utilisateur121568	Posté le 02/06/2013 à 09:05 Coucou! Moi toujours en révision et donc pas le temps de faire du sport :( sinon hier j'ai gouter les rillette de thon un vrai délice! Mais ce matin +300 mais j'ai depassé mon nombre de toléré donc ca joue je pense aller j'espere une bonne nouvelle pour demain :P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laurie3826 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2013 à 20:15 Coucou les filles, Pour moi aussi la balance ce matin ma indiqué +500 pourtant pas d'ecart et pas periode rouge... J'espere que sa va vite redescendre sinon sa m'enerve depuis qq jours j'ai envie d'un bon mcdo rrrrrr !! Courage les filles bonne soiree
Utilisateur121568	Posté le 02/06/2013 à 21:16 Moi c'est pareil ce matin +300g sans explication et j'ai aussi envie d'un mac do mais a la place je fais un Mc dudu lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Missmaman 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2013 à 21:55 Ah moi j ai envie de gaufre a mon fils lol Mais je me retient et n en mange pas, mais j avoue que c est très très dure car elle m appelle lol
Utilisateur121568	Posté le 03/06/2013 à 06:51 Coucou! Aller il faut resiter hier soir j'ai fit 30min de queue dans un kebab pour prendre un kebab frite (belges) et j'ai lutter mais j'ai rien pris meme pas une frite en rentrant j'ai fait cuir mon saumon avec ma sauce et hop un vrai delice Et ca a payer ce matin -700g! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Missmaman 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 06:53 Bonjours les filles Aujourd hui un peu démoraliser car juste perdu 100 gramme des 600 repris de je ne sais d ou Après j ai encore le ventre qui travaille de temps en temps a cause de mes vilaine qui doivent arrivée donc je croise les doigts pour que sa vienne de là Car aucun écart alors sa m ennuie vraiment Je croise les doigts pour que votre balance est était plus gentille avec vous

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