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lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2013 à 22:29 J'ai regardé des photos ça a l'air bon

laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 07:33 ce matin reprise de 200 g ( je ne comprend pas ) peut a cause du son de ble que j'ai commencé hier je suis plus que combative
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 08:09 Moi j'ai perdu je suis super contente . T'inquiete pas 200gr c'est rien il suffit que tu sois un peu constipé et sa joue. Esque tu prend quelque chose pour la retention d 'eau ?
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 09:52 filicitation pour ta perte effectivement c'est un peu difficile au petit coin et je ne prend rien pour la retention d'eau tu connais qlq chose pour ça ? ( retention d'eau ) dis moi vite : ça m'aidera
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 10:12 bj les filles beh moi je perd pas beaucoup je trouve pourtant je mange vraiment tres peu enfin je continue mais la route va etre longue et moi aussi vai pas trop a la selle bon courage les filles au faite vs etes d'ou?
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 10:45 suis du lot et garonne ( sud ouest ) accroche toi bea a nous l'ete
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 11:30 ah oui je m'accroche tkt juste par moment c'est dur mais je tient cette éte ont sera en phase de stabilisation lol donc quand meme pas d'exces juste le repas de gala et je pense qu'apres avoir perdu mes kilos faudra que je fasse retendre mon ventre .pour ce midi je me suis preparer oeuf au lait inratables j'ai eu la recette sur le site et toi
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 14:08 pour midi j'ai mangé une escalope de dinde cuite sur le gril et toi d'ou es tu ?

bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 14:45 je suis des ardennes .mon repas d'a midi c'etait pas fameux au moins j'aurai essayer plus qu'a réfléchir ce que je vait préparer pour ce soir
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 18:33 Moi je suis de la region parisienne. Ce midi j'ai mangé escalope de dinde haricots et ce soir steack haché.
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 18:35 Ialoudeux il existe des produits contre la retention. Le fait de moins consommer de sel aide egalement.
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 20:06 bon pour moi ce soir c'était pavé de saumon et fromage blanc 0% sa a fait du bien car cette aprem j'était pas bien migraine mal aux coeurs et envie de rien faire la apres avoir manger j'ai plus rien bizarre
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 20:20 Ça devais pas etre evident heureusement que c'est passé j'espere pour toi que ça ne recommencera pas.
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 20:39 demain j'irais a la pharmacie pour me trouver un produit contre la retention et aussi manger moins de sel moi ce soir saumon fumé et pousse de soja
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 20:45 Pousses de soja ? C'est bon ?
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 20:46 Pour les produits contre la retention tu en as aussi au supermarché ou en parapharmacie.

laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 20:51 d'accord merci lutine demain je m'en occupe et d'ici qlqs jours je te dirais si ça marche ou pas aujourd'hui je me suis mise en mode croisiere pour ne pas flancher , je n'en pouvais plus de la viande je vais faire 1 pp et 1 pl et toi ?
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 21:41 moi je suis deja en croisiere et s'est aussi mon rythme 1/1 Perso la viande ne me derange pas j'adore ça. je vis super bien le regime j'ai aucune frustration ni aucune envie speciale . C'EST LE BONHEUR
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 05:15 aujourd'hui j'avait quelques grammes en plus tant pis pourtant j'ai pas fait d'écart on verra bien demain ma phase d'attaque sera fini.
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 07:04 regarde sur le site il ya un article sur la stagnation et ils donnentvdes conseils. moi j' ai encore un peu perdu apres une journee pl dc je suis contente.
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 09:27 je vais aller voir merci et contente pour toi que tu continue a perdre
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 09:45 bravo lutine moi aussi stagnation mais je ne suis pas decourage et je me suis prise des produits drainant sans sucre donc a moi la perte de poid . ne te decourage pas bea
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 10:48 tkt je me décourage pas il faut persévérer on les aura ses kilos
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 13:34 lol c clair on va les degommer !!!!

bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 08:36 bj les filles aujourd'hui début de la phase croisiere et vs quel nouvelle tout va bien j'espere

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