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laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 09:10 bjr les filles je suis contente ce matin . apres 2 jours de reprise de poids et de stagnation , ce matin - 700 g youpi . lutine je voie que tu descend tres vite bravo et bea un plus doucement comme moi file nous ta recette lutine

bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 10:11 laloudeux tu va commencer ta phase croisière aussi ? moi vait tj pas trop a la selle comme je voit mon médecin se soir je vais voir si il peu me donner un truc je pense que c'est pour sa que je perd doucement ou alors c'est parce que avant dukan pendant une semaine je mangeait viande et soupe et ait perdu 2.5kg
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 11:11 prend toi de l'eau hepar , ça ira mieux apres tu verras . j'ai fais pareille j'ai commencé croisiere avant hier . 1pp et 1 pl
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 12:00 merci du conseil ta fait que 3 jours d'attaque alors
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 13:10 coucou les filles merciiiii et bravo a vous aussi pour votre perte . ya aussivles carre transit c' est en vente sur le site officiel dukan
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 14:11 oui j'ai fais 3 jours d'attaque mais c'est un choix sinon il méen falait six . je vais voir la boutique dukan sur le site ,
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 20:44 Alors tu as trouvé de bonnes choses dans la boutique ?
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 21:52 oui demain je vais me commander du devorcal mais un peu cher qd mm mais bon j'espere que ça fera effet

lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 22:00 Moi j'avais acheté la sève de bouleau. Je sais pas trop à quoi sa sert, c'est bon pour le corps je crois Mais bon ça a pas de gout c'est comme de l'eau donc ça ne peut pas faire de mal
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 22:16 je vue aussi mais bon on peut pas tout prendre et je verrais aussi pour les plat dukan demain a geant mine de rien c'est un budjet mais ça vaut le coup
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 22:22 Il existe quoi comme plat dukan ?
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 22:36 plein de plat pour toutes les phases ( tu as un rayonnage speciale dukan au geant ) en tout cas ceux de mon departement viande ou poisson avec ses legumes
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 22:43 Rolala je vais regarder lol et j'ai vu qu'il y a un fondant au chocolat . Tu as déjà testé ? il a l'air trop trop bon !!!
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 23:08 non pas encore mais je connais une personne qui as perdu 21 kg e 2 mois avec ce regime et c'est elle qui m'as montrer le rayon
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 23:11 Olala c'est énorme . C'est pas un peu dangereux quand même ? Le corps doit subir un choc énorme !
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 23:29 oui c'est vrai elle a ete obliger de se refaire la poitrine qui a completement laché d'ailleurs elle continue de maigrir mais tout doucement

lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 23:36 Rolala et son ventre elle a pas eu besoin de le refaire ?
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 09:26 bj les filles j'espère que tout va bien pour vous moi aujourd'hui surprise avec les légumes je pensait stagner et non j'ai perdu plus qu'en une journée d'attaque tant mieux je suis déjà plus dans la barre des 80 c'est déjà sa espéront que sa continue elle a perdu beaucoup ton amie en 2 mois sa serait bien que sa aille aussi vite pour nous sans déformer notre corps car je pense déjà qu'avec le poids que j'était meme avec des kilos en moins mon ventre surtout ne sera pas jolie bonne journée
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 10:34 bonjourbea c'est super ta perte de poids. tu as mangé quoi comme légumes ?
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 10:58 juste de la tomate pour commencer aujourd'hui c'est que protéine et mes voisins viennent de nous inviter ce soir pour boire une coupette je leur ai dit que j'irai mais qui aura que mon mari qui boira car je suis au régime donc moi ce sera café sa va ils ont compris je pense.
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 11:12 Haaa c'est cool moi le weekend dernier je me suis permise de prendre 1 verre de vin blanc et j'ai quand même perdu. Moi aussi aujourd'hui c'est PP je vais me faire des boulettes ce midi mmmh Sais-tu comment faire des boulettes de bœuf comme chez le japonais ? Faut juste que je rajoute du soja ?
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 11:50 bjr les filles super bea pour ta perte son ventre est super parcequ'elle n'as pas d'enfant et fait beaucoup de natation je pense que ça aide pour la bonne tenue de la peau du ventre . -300 ce matin super contente a partir d'aujourd'hui 2 pesee par semaine pour bien voir la perte ce midi 1 steck + 2 ouef dur et 1 ou yaourt
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 11:54 et j'actualise reglette aussi 2 fois par semaines
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 12:23 Moi dès que je perd j'actualise Et je suis contente je suis passée d'un IMC Obésité modéré à un IMC esurpoids hihihi

bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 12:41 c'est super tout sa les filles moi ce midi je sait pas ce que je vais me faire je vient de rentrer des courses pas évident quand meme d'hab je fait mes courses tout simplement et la obliger d'acheter se que je suis sure que ma famille mangera car la je peut plus manger ce qu'il veule pas sinon je me suis pas attarder sur ce que j'aime donc tout va bien

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