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bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 12:42 pour la pesée moi c'est un peu une maladie meme quand je fait pas régime je me pese tt les jours

lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 19:51 Moi je n'y pense que quand je suis au régime... Alors qu'avez vous mangé ce soir ?
adricia 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 20:53 Coucou les filles puis je me joindre à vous car j'ai énormément besoin de soutient et de parler à des personnes que ont le même combas que moi.... J'ai 20 ans 1.59m 79kg , j'ai pris 12kg en deux ans en m'installant seule pour mes études Je suis à mon premier jour de croisière , j'ai perdu 2kg après mes 6jours d'attaque , j'ai hâte d'être dans un ou deux mois histoire d'avoir bien perdu et de voir des résultats Pour moi ce soir c'était : Médaillon de veau+ oignon caramélisée+ épinard en branche
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 21:00 Bonjour Adricia T'inquiete pas on va s'entraider. Tout se passe bien pour toi ? Tu n'as pas trop d'envies ? Moi ce soir j'ai mangé une crêpe, du thon et du jambon et un fromage blanc.
adricia 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 21:28 Pour le moment tous ce passe bien ; pas d'envie spécifique , je me rend compte de beaucoup de chose avec ce régime comme le fait que je ne prenais jamais de plaisir en mangeant avant , là par exemple dès que j'ai envie de craquer je ne sais même pas sur quoi !?! Rien ne me donne vraiment envie... Bezf tout va bien et toi Lutinedetoi ?
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 21:49 Ha bah tant mieux alors. Moi durant 1 semaine j'étais très vite rassasié j'avais plus faim mais là la faim revient un peu ce qui me fait peur donc j'essaye de pas rester trop longtemps à table. Et je bois beaucoup de Perrier aussi. Tu habites où?
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 22:04 bj adricia bienvenue moi je suis en phase croisiere pour le moment tout va bien j'ai pas trop d'appétit.pour ce soir pas encore manger comme j'avait dit avant j'était inviter chez mes voisins j'ai pas craquer ni champagne ni douceur et demain je vait courrir avec ma voisine .la je vient de finir les gaufres pour ma famille mon fils a inviter un copain et j'attend que ma fille rentre de disneyland donc je pense que sa va etre vite fait du blanc de dinde et un fromage blanc.
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 22:10 C'est cool bea que tu n'ai pas craqué ! Mais il faut que tu me manges quand même! Moi j'ai essayé cet été de courir mais je n'y arrivait pas c'est très dur quand on est lourd !!! Je pense que je réessayerai quand j'aurai un peu plus perdu.

adricia 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 22:11 J'habite à Namur en Belgique Lutinedetoi et toi ? Bea08160 Bravo de ne pas avoir craquer et super pour demain , moi je commence le sport lundi
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 22:17 Moi en région parisienne
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 01:09 bienvenue adricia j'espere qu'on pourra s'encourager toute afin de venir a bout de tout ces kg qui nous bouffent la vie aujourd'hui pas eu faim du tout et ce soir j'ai failli craquer sur une glace , du coup j'ai mis sur le frigo une photo avant ma grossesse ou je pesais 53 kg et une photo plus recente (c'etait 2 differentes personne ) ; je peux vous assurez que ça ma enlevez toute envie de sucrerie en tout cas pour aujourd'hui
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 09:20 bj les filles et bravo laloudeux ta eu le bon reflexe j'espere que sa va bien pour vs moi hier en faisant les gaufres j'en avait envie aussi mais pour le moment j'arrive a me résonner bonne journée
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 10:23 Bonjour les filles ! depuis deux jours je stagne :( c'est la loose !
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 10:30 merci bea c'est tres bien que tu n'est pas craquer le plus difficile pour moi , c'est de faire a manger pour mon bebe et mon homme
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 10:33 Effectivement avec toutes les bonnes odeurs ça ne doit pas être évident. C'est peut être l'occasion d'apprendre à ton homme à cuisiner !
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 11:09 oui c'est claire que c'est pas évident moi j'ai 3 enfants pfff mon mari cuisiner faudrait vraiment que je puisse pas bouger pourtant il sait faire a manger et encore il ferai chauffer une pizza lol .tkt lutine de toi tu stagne mais sa va pas durer c'est juste ton corps qui fait de la résistance comme ta déja bien perdu sa ns arrivera aussi.la je revient de ma courses a pied avec ma voisine 45 min c'était quand meme dur et quand je suis rentrer j'était pas très bien j'avait tres chaud et apres froid mais la c'est passer.a midi je vais me faire un émincé de poulet a la moutarde et des légumes bien sur mais je sait pas encore quoi et vous

laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 11:13 bjr lutine 2 jours de stagnation c'est pas grave tu verras c'est pas pour demain que mon homme fasse la cuisine , et quand il doit le faire cest toujours des pates tu voie ce que je veux dire
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 13:11 Je dois avoir de la chance alors car je ne vis pas avec mon cheri mais quand on se voit c' est monsieur qui cuisine
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 15:24 oui ta de la chance garde les bonne habitude
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 19:20 Oui Bon ce soir j'ai mangé une escalope de dinde, un fromage blanc et une crepe de la veille que j'ai mis au micro onde avec de la stevia et du cacao en poudre. Mmmmh trop bon
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 20:01 moi se soir j'ai fini mon émincer de poulet a la moutarde mijoter avec de la tomate trop bon j'adore et j'ai essayer un parfait glacé dukan a la vanille j'ai vraiment pas aimé donc poubelle j'arrive pas a me faire au gout édulcorant liquide et on le sentait trop pourtant j'avait réduit les quantité demander
laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 21:37 moi ce soir du poisson poché a volonté et un fromage blanc je suis pressé de sortir du chiffre 8 et je suis contente pour vous qui etes toute en 7 ça me motive
lutinedetoi 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 22:09 En tout cas c'est génial ta perte de poids ! C'est reparti pour une semaine de perte les filles !!! Bon vous misez sur une perte de combien pour dimanche prochain ?
bea08160 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 08:17 bj les filles tkt laloudeux tu va y arriver c'est qu'ne questions de temps .moi pour dimanche prochain étant donné qu'ils disent 1kg par semaine beh 2 kg me conviendrait totalement .bonne journée.

laloudeux 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 14:38 bjr bea merci pour tes encouragements tu as raison d'esperer plus de perte que ce qu'il preconise moi je voudrai decendre sous la barre des 80 avant fin fevrier on verra depuis 5 jours pas de velo et je m'y remet ce soir

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