Nouvelle dukanette du 92

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lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 19:40 alors j ai craqué je viens de goûter pas attendu le repas .. c bon en faite yes

Utilisateur67117	Posté le 16/01/2012 à 12:48 Cool !! Nan je ne mange pas ça, c'était mon "encas" avant de diner, pour pas me goinfrer !!!! dernière ligne droite avant de commencer les partiels, je vais aller me faire a déjeuner, et après, révisions dur dur jusqu'a ce soir !!!!! comment vas tu ?? tu tiens bon ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode92 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 17:42 Coucou les filles ! Moi aussi je fais mon retour sur le forum après les fêtes de fin d année. J'avais repris 2kg entre les exams de fin d année et les fêtes. Mais je me suis ressaisie et en 2semaines je les ai presque reperdu. Pfiou ! Aller on repart toutes motivée en 2012 et on sera toutes canons pour les beaux jours. Bises
Utilisateur67117	Posté le 16/01/2012 à 19:02 coucou ode ! bon retour ! moi c'est en ce moment les examens, enfin, ça commence demain, mais bon, du coup, c'est en ce moment que j'ai envie de manger !! mais tu as bien raison, des canons pour cet été, voila le bon objectif !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nadiatou92 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 22:51 salut a toute moi jsuis nouvelle dans le 92 pas d'amis ici car je viens d'une autre région, je commence sport lundi
Utilisateur67117	Posté le 17/01/2012 à 18:15 C'est top nadiatou ! et bienvenue !! Je te souhaiite un bon démarrage dudu, e de tenir bon, car ça en vaut la peine, je t'assure !!! gros bisous, et n'hésites pas a revenir discuter !! bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 18:45 coucou chrilie sa va ? tes partiels se passent bien ? Moi je vais bien,je tiens le coup mais ne perd rien d'est dur .. moi aussi je suis en mode révision et bizarre mais quand je révise j ai faim et je me goinfre hier j ai tué l apéro en rentrant !amuse gueule de poivron sur blanc de dinde et formage 0%,roulé de blanc poulet formage 0%, tomate cerise,chips coraya et The coca light j avais trop faim !! bon courage pour tes exams
Utilisateur67117	Posté le 17/01/2012 à 18:58 Oh ça va tu as tué un apéro dudu donc c'est cool !!!! Mais tu sais c'est normal d'avoir faim !! Moi aussi j'ai envie de me goinfrer, c'est les révisions... J'étais en partiels aujourd'hui, et ça a été, je pense... enfin, j'espère... on verra bien les résultats !!! Bon courage pour tes révisions, je sais bien a quel point c'est difficile... Bisous bonne soirée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 19:02 j espère que cela a été pour toi , il n y a pas de raison.. merci pour ton courage . oui moi c 'est en général quand je fait rien que je reste enfermé a la maison envie de manger mais hier c'était de la vraie faim ... avec dudu j ai appris a savoir quand j ai faim ou envie de grignoter . ce soir idem j ai tué la bouff en rentrant sandwich dudu ,3 gateau dudu donc j ai tué mes 2tolérés ,3 ranche de blanc poulet et 1 yaourt ..
lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 11:53 coucou les filles vous allez bien ? ba alors il n y a plus personne ?
Utilisateur67117	Posté le 26/01/2012 à 10:34 salut lalipop, excuse c'est pas facile pour moi en ce moment, avec les examens... et les soucis... c'est la mrd... courage, je reviens vite ! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
hourda 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 16:51 je suis une petite nouvelle je suis du 92 est aimrai avoir des petit conseilles je suis trés motivé pour perdre mes kilos en troo
Utilisateur67117	Posté le 10/02/2012 à 17:40 Bienvenu hourda !! tu as déjà pris la bonne décision en commençant dukan et en venant sur ce site en parler !!!!! et je serais ravie de répondre à tes questions en tout cas !!!! bon dukan ! et surtout n'hésites pas !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71797	Posté le 19/03/2012 à 20:53 re coucou les filles, je suis enfin de retour, j'avais besoin de m'éloigner pour bien perdre .... et j´ ai perdu 44 kg 500 en 7 mois Je suis comme une folle !!!!! je suis à 500 g d'un imc normal alors que j'étais obèse morbide au secours, je ne le serai plus jamais c'est sur ... Donc je vous tiendrai au courant et si on se voyais un jour pour se faire une barbuc ? ou du lèche vitrine? Bisouuuuusss Une bunny qui croque à présent la vie à pleine dent youpiiiiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 21/03/2012 à 15:57 félicitations magicbunny !!! c'est génial ta perte, tu as de quoi être fière, tu as fait un parcours magnifique !!!!!!!! tu tien le bon bout, tu es toute proche de ton but... c'est une super idée le barbuc ou le lèche vitrine, avec les beaux jours qui approchent... quand tu veux !!!! bravo en tout cas !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode92 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 21:35 Coucou les filles ! Ça fait longtemps que je ne suis pas passée. Et qu est ce que je vois ? Magicbunny !!! Yahou ! Félicitations ! Quelle bonne nouvelle ! Tu dois avoir la pêche ! Les prochaines soldes vont être fatales pour la CB Moi j'ai arrêté dudu.... Mais pour une excellente raison : mini nous est en route alors forcément je remange de tout (enfin surtout ce qui arrive à passer) 1ère écho faite, que du bonheur. Je reviendrai au régime d ici qques mois. Bises à toutes

Utilisateur71797	Posté le 23/03/2012 à 07:08 ode92 felicitation!!!!!! ben oui hors de question de faire du pp quand on est enceinte hein , profite bien de ta grossesse et tiens nous au courant. bisoussssssssssssssssssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 23/03/2012 à 13:37 ode, bravo, quelle belle nouvelle !!!!! suis bien contente pour toi et ton homme !!! prends bien soin de toi et du mini-vous !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
blacktix 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2012 à 12:47 Coucou tut le monde, Je suis du 92, bois colombes et j ai débuté dukan le 15/02/2012 soit 1,5 mois. En phase 2 , j ai repris le sport régulièrement. S il y en a qui sont intéressé pour courir? En espérant vous lire.
Utilisateur67117	Posté le 07/04/2012 à 13:49 blacktix bienvenue ! et bravo pour ta belle perte !!!! Ou cours tu ?? A bientôt ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
blacktix 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2012 à 15:08 Merci Chrilie17 pour cette accueil. Bravo à toi aussi pour ce beau parcours. Je cours en général sur bois colombes au parc des bruyères. Sinon de temps en temps sur l île de p**eaux. Et toi? À bientôt
Utilisateur67117	Posté le 07/04/2012 à 16:10 Moi je préfère courir en salle... mais pourquoi pas se retrouver oui ! que fais tu dans la vie ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
blacktix 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2012 à 21:03 Ah! Les avantages de la salle. J y suis aussi inscrit à la salle de bois colombes , mais les horaires sont un peu contraingnante d ou le outdoor. Yes, on peut faire un test cette semaine si tu veux. Je travaille dans la finance/IT et toi?
Utilisateur71797	Posté le 08/04/2012 à 09:20 coucouuuuu ben perso courir j'ai pas le courage je sais pas comment tu fais, si je devais faire du sport ce sera aerobic ou natation A bientot les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67117	Posté le 09/04/2012 à 22:37 blacktix, je suis étudiante en droit ! Loool magicbunny, moi la natation pas le top, j'assume pas le maillot encore, bizarrement... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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