Objectif -40kg, c'est parti!

Posté le 26/10/2015 à 11:45

Moi pour le déjeuner, c'est blanc de poulet aux poivrons jaunes, carottes, oignons et champignons et pour le dessert du fb 0%. Le tout avec pleins de bonnes épices. Je prépare mon déjeuner la veille et je mets dans ma gamelle au réfrigérateur pour le prendre avec moi le lendemain matin avant d'aller au boulot.

Avec Dukan, je me suis remise à la cuisine et j'y prends vraiment plaisir. J'invente plein de recettes et même mon petit frère (qui est chez moi pour la toussaint) mange et adore ce que je fais même si c'est des recettes qui respectent Dukan.

Posté le 26/10/2015 à 18:02

Oui je trouve aussi que dukan oblige a cuisiner. Sinon on pourrait pas tenir!

Bon moi j'ai acheté une balance je me demande juste si je me père se soit ou si j'attends demain matin....

Posté le 27/10/2015 à 11:15

Coucou les filles cela fai 3 jours ke j'avais repris 300g et depuis je stagne je n'ai pas reperdu un grammes et pourtant toujours aucun excès. Mais depuis plus d'une semaine je suis sous antibiotiques et antalgiques et j'ai eu mes règles samedi matin vous pensez que c'est à cause de sa ???

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Posté le 27/10/2015 à 11:55

A ok je ne savais pas kil ne fallait pas se peser pendant les règles.... Je ne me pèse pas jusqu'à la fin alors. Oui j'ai des cachets plus du sirop qui est pourtant marqué sans sucre mais ya de l'alcool dedans...... Ben je verrais bien mais c'est vrai ke du coup sa fait déprimé car je suis à 8 jours et j'ai perdu ke 2kilos 300 du coup.....

80,2 ben ta perdu pourtant tu dis être comme une vache ?!?

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Posté le 27/10/2015 à 14:06

Pour moi je sais pas combien j'ai perdu réellement. J'avais mis au début du régime que je faisais 85 mais n'ayant pas de balance j'ai fais un peu a l'oeil par rapport a mes vêtements mais je sais pas exactement combien je faisais..... Alors peut-être que j'étais a 81.... Je sais vraiment pas du tout. Mais bon le soir une fois mon fils au lit je me mettais au lit avec café et snickers ou/et balisto, et maintenant c'est juste café alors ça doit bien aider. Mon plus gros problème c'est mes hanches elles sony disproportionnees. si je trouve je vais vous poster une photo avant et maintenant vous me direz objectivement si y'a une différence (bon en même temps j'ai commencé y'a 1semaine.)

Pour les regles ma soeur par exemple prend jusqu'à 3 kilos certains mois. C'est pour ça il vaut mieux donner du remis a la balance quand OK a ses règles!

Le sirop sans sucre c'est une bonne chose mais c'est quand même dans la base de la composition je crois. Et l'alcool qu'il y va dedans bam..... A ta place jusqu'à la fin des règles et des antibiotiques je ne me peserais pas (c'est pas simple hein! Mdr moi je me penserais tous les matin maintenant je le sais!)

Posté le 27/10/2015 à 17:07

De mon côté j'ai stagné ce week end, pourtant pas d'écart de fait, mais pas de sport non plus!

Je commence ma deuxième semaine avec -3,6kg de perdu au total, pas mal mine de rien!

Ce midi je me suis régalé avec des fruits de mer et une mayo dukan. Ce soir c'est poivrons farcis (le retour des légumes! enfin )

Posté le 27/10/2015 à 18:16

Hier, j'ai commencé à avoir mal à la gorge donc en rentrant chez moi je suis passée à la pharmacie pour trouver quelque chose et j'ai donc pris des pastilles sans sucre. J'ai pu retrouver aujourd'hui ma voix même si j'ai toujours un peu de toux.

Avec Dukan, j'ai eu un peu de mal avec l'absence de fruits au début, ce qui est bizarre vu que je n'en mangeais pas tellement avant de commencer. Maintenant, je redécouvre les légumes et je varie la façon de les préparer ce qui m'a permis de dépasser mon envie de fruits.

Posté le 27/10/2015 à 18:31

Pour moi c'est le pain. Malheureusement il y a toujours une bonne belle baguette bien croustillante chez moi, je l'ignore au mieux.

Posté le 27/10/2015 à 19:12

Coucou les filles j espère que vous allez bien?! Moi ça va j ai perdu 800grs ce matin c cool! Je suis très fatigué je n ai pas récupérer encore du wkd de folie que j ai passé !

Je bois que ça stagne pas mal chez vous! Faut pas décourager après ça baissera d un coup!!!!

Je m attardé pas car ko!

Gros bisous et bon COURAGE! A demain!!!

Posté le 27/10/2015 à 22:33

Coucou les filles c'est quand même dingue vous avez casi toute perdu 3 ou 4 kilos en une semaine alors que moi je suis à -2,3 kilos et sa fait 8 jours.... Pourtant je n'ai fait aucun excès c'est sûrement ces maudits traitements que je perds pu c'est contraignant quand on veut perdre 15 kilos rapidement :-(

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Posté le 28/10/2015 à 11:30

Bonjour les filles,

J espère que vous allez toute bien moi je suis contente -1kg ce matin!!!

Merci funeste et daloula!

Oui c clair daloula tu as un privilège de ne pas être tenter à la maison! Moi j vous raconte même pas! Avec mes 3 loulous les goûters. .. halloween qui approche, les fêtes de fin d année qui se font déjà sentir en ce moment,... c dur!

Aller bonne journée à vous bizzz

Posté le 28/10/2015 à 12:03

-500 grammes pour moi également ce matin! Bon début de journée 

Posté le 28/10/2015 à 17:59

Tkt pas finette regarde moi avec les traitements et mes règles j'avais repris 300 g et après pendant trois jours stagnation et ce matin j'ai perdu 600 g. C'est sur je me dis ke j'ai perdu trois jours de régime ou j'ai pa perdu mais c'est vite revenu quand même heureusement..... Car je perds pas beaucoup par rapport aux autres filles....

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