Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Objectif -41 kgs ! :-)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

isaline1987

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 11:37

lol ça me fait penser aux oeufs... mdr

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/08/2012 à 17:44

@lapinou, je fais des études de communication/commerce. Un mélange des deux, mais je me spécialise en communication surtout !

ROOH je suis pas la seule alors ! C'est horrible  Tous les jours, toutes les heures, ma seule pensée c'est "combien je vais perdre demain ??". Je n'arrive pas à m'enlever ça de la tête Smiley bonheur

 

Et pareil que isaline, je parle beaucoup régime, dès que j'ai un truc derrière la tête j'ai besoin d'en parler à quelqu'un daah ! On va s'ennuyer quand on aura atteint notre juste poids, avec la stabilisation 

 

J'aime beaucoup l'interface, mais je ne trouve pas que les onglets soient pratiques ! Mon écran est beaucoup plus en longueur qu'en largeur, alors c'est pas facile, ni rapide >.

Utilisateur108688

Posté le 22/08/2012 à 21:40

Moi aussi j'aime beaucoup l'interface mais comme j'utilise plus ma tablette que mon PC c'est pas pratique car je ne peux pas accéder aux onglets !

Sinon j'ai une question, avec quoi vous vous régalez le plus? 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

isaline1987

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 07:07

lol oui littlewhite nous devenons des folles obsédées! mdrrrrr

 

mmmm avec quoi je me régale le plus??? je dirais.... la bolo aux aubergines ET la dinde parfumée façon steaks! mmmmmiiiiiiaaaaaaaam

Utilisateur108688

Posté le 23/08/2012 à 12:38

Mdr je vois que tu te régales ! 

Moi je me régale vraiment avec rien  en plus ma famille ne fait vraiment rien pour m'aider ! Ils ne prennent pas un gramme donc ce midi ma mère et ma soeur mangent macdo... Ça me déprime et me démotive !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/08/2012 à 15:32

coucou les filles dsl je suis moin s présente, je sors du doc et j'ai peut etre l'apendicite j'attends les résultat et pour l'instant elle m'a mis en arret ! snif snif en plus j'ai mal !

en ce qui concerne ta question, quesque qui nous régale, dis moi , as tu acheter du konjac ??? vraiment, moi que je me fais du konjac avec de la viande haché des tomates peler et des oignons.. j'ai limpression de mangé des pattes bolo ET c'est juste une tuerie !!!!!

sinon j'aime bien mon bol de yahourt aux sons, j'adore aussi le poulet.. mais bon rien de bien palpitant hein

isaline1987

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 16:21

c'est vrai que ce n'est pas simple quand on habite encore chez ses parents! mais ne te démotive pas surtout! dis moi, est ce que tu cuisines ou est ce ta mère qui cuisine pour toi?

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/08/2012 à 16:34

C'est dommage que la famille ne soutienne pas leur fille en surpoids surtout je trouve !

Personnellement, j'ai réussi à convaincre ma mère de faire le régime en même temps que moi, car elle se plaignait tout le temps d'avoir mal et de devenir maigrir, mais n'avait pas la motivation pour arrêter les sucreries/gâteaux/bonne nourriture en général. Du coup au final toute la maison fait régime avec moi (quand je suis à la maison bien évidemment, sinon j'habite seule, mais pour l'été c'était bien pratique !!). Je trouve ca vraiment dommage pour toi Hanaey, t'as essayé de leur en parler un peu quand même ?

 

Moi j'ai pas de repas favoris, j'aime un peu tout ! Depuis le début du régime, je suis surtout "poulet roti", konjac avec de la bolo aussi, mais aussi plein de choses ! J'espère juste ne pas me lasser...

Et toi Hanaey, quelque chose que tu apprécies particulièrement ?

Utilisateur108688

Posté le 23/08/2012 à 20:34

Oui ils savent mais ce que ma mère me répond c'est "oui mais ton père et ton frère travaillent dur toute la journée et aiment se régaler en rentrant du travail, et pour ta petite soeur elle n'a que 6 ans je ne peux pas faire sans gâteaux et sucrerie" donc voila...

Bhen moi j'aime le poulet au curry, mais j'suis plutôt sucré moi, donc avec Dukan bhen y'a aucune pâtisserie qui soit bonne ( a mon goût bien sur, pas forcément pour les autres), donc je ne me régale avec rien et c'est vraiment très frustrant ! Enfin voila ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur108688

Posté le 23/08/2012 à 22:00

Ah oui et pour répondre c'est moi qui cuisine ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

isaline1987

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 22:09

oh bah, donc, si il n'y a que toi qui fait dukan et qu'en plus tu cuisines, je ne vois pas où les problèmes pour ta maman! c'est pas un morceau de poulet en plus qui fait! lol

 

oui moi aussi je suis fort sucre j'l'avoue, mais bon je me suis fait une raison et je dois dire que je commence à me déshabituer

Utilisateur108688

Posté le 23/08/2012 à 23:46

Non ma mère n'a aucun problème avec le fait que je fasse dukan, ce qui m'embête moi c'est toute les sucreries à la maison ! Puis le fait qu'ils vont ramener un repas macdo alors que moi je ne peux pas, c'est dur ! Mais bon, il faut tenir donc je tiens Smiley bonheur

Bonne nuit les filles, bisous 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

isaline1987

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 07:04

aaaa mais ça!!! lol t'en fais pas, j'ai le même souci à la maison! ayant deux enfants, ben y a toujours des ptits gateaux des ptits biscuits qui trainent, je fais à manger pour eux et parfois, c'est ce que je préfère (genre un bon spaghetti bolo...), et puis aussi, moi qui adore le vin rouge (avec modération j'précise!) et bien quand mon homme en boit un verre, ben j'ai du mal à pas craquer!

mais bon c'est sûr que je ne vais pas imposer à tout le monde mon régime... c'est un travail à faire sur soi même. et tu verras, quand tu verras qu'avec ta motivation tu as réussi à tenir, à ne pas craquer malgré les tentations qui sont chez toi, tu en tirera une grande auto satisfaction!

 

courage courage!

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 11:12

les gens qui nous entoures ne se rendent pas forcément compte, mon homme mange du mc do devant moi comme si de rien n'étais.. le frigo est plein de truc interdit et le placard a gateau n'en parlons pas.. mais comme le dis isaline. pas possible de les convertire quand eux n'ont pas de pb de poids.. pour quelques repas , ils peuvent manger pareils.. mais pas sur du long terme..

apprenons a etre forte et a passer au dessus !

isaline1987

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 21:14

oui c'est vrai! faut faire abstraction et faire de ces repas qu'ils bouffent des "démons" avec plein de gras et de truc qui nous font grossir..... bouuuh lol

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/08/2012 à 23:52

la preuve ce soir j'ai mangé chez ma belle soeur a la bonne franquette, apéro chips saucisson et meme du paté ! le repas boeuf bourguignon et patates, et en dessert moelleu choco avec boule de glace et chantilly (sisis !!!) et moi je mesuis mangé du jambon avec des carottes et haricot et en entré des asperges !et la en dessert je me mange quelques céréales dudu devant lordi , est ce que quelqu'un aurait essayé de mangé comme moi ? non ma niece ma meme proposé du dessert mdrrr , mais c'est pas grave, c'est mon , notre combat

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/08/2012 à 00:06

Rooh vous avez des familles bizarreeees 

C'est tellement dommage... Ca a beau être notre combat, la famille et les amis pourraient quand même réfléchir un peu à nous faciliter la vie. On dirait parfois qu'ils sont aveugles et qu'ils ne voient pas qu'on a BEAUCOUP trop de kilos en trop. "Ne dis pas que tu es grosses, t'es très bien comme ça" => Ah bon ? parce que mes vêtements et ma balance ou encore mon médecin me disent complètement le contraire !

Au contraire de toi lapinou, moi quand je dois manger avec des amis c'est tout de suite "bah je vais manger comme toi ! y'a pas de soucis !" ou avec ma famille, lorsqu'ils voient mes plats me disent "ça a l'air trop bon" et au final m'en mange une bonne partie quand je n'ai plus faim ! A chaque repas, ils font attention en disant "ah non je vais pas manger de la pizza, sinon ça va te donner envie !".

 

Je sais pas pour vous, mais depuis que j'ai commencé le régime, j'ai l'impression de manger beaucoup plus sainement que les autres ! Quand je vois toute l'huile ou le beurre qu'ils mettent pour faire un steak, ça me dégouterait presque... En effet, le régime dukan n'est pas qu'un régime, c'est une nouvelle méthode pour apprendre à manger 

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2012 à 09:38

tout a fait dac avec toi !!! quand tu vois le repas que j'ai citer au dessus, iil n'y a rien de bon !!! je ne me vois pu cuisiner avec de lhuile ou du beurre comme avant.. comme toi la friture me dégoutes presque.. le regime va ns avoir retourner la cervelle 

Utilisateur108688

Posté le 26/08/2012 à 12:58

Coucou les filles ! Aujourd'hui je passe en croisière, j'en peux plus de la phase d'attaque ! Je l'ai fait moins longtemps mais j'ai perdu plus que prévu ! Et j'prefere passer en croisière plutot que de craquer 

Bisous les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/08/2012 à 13:30

t'as bien raison !! profites des légumes, je sens qu'ils vont te faire du bien 

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/08/2012 à 13:48

Miam miam miam les légumes... A chaque PP j'attends impatiemment la PL !

Profites-en bien Smiley bonheur

Utilisateur108688

Posté le 26/08/2012 à 19:47

Ce midi j'ai mangé une purée d'épinard avec du blanc de poulet haché miaaam délicieux ! Je me suis régalée ! Smiley bonheur la je sais pas trop, me reste un peu de purée, je salive déjà mdr!

Oui les légumes font vraiment du bien ! Smiley bonheur

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

isaline1987

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 07:28

Hier pour moi, journée PP et j'ai mangé pour souper du bouillon au surimi et au tofu! mmmm troooop bon!

 

aujourd'hui PL, aubergine Bolo!!! miiiaaam j'adore!

 

dites moi, faites vous des menus à la semaine?

Utilisateur108688

Posté le 27/08/2012 à 19:00

Miaaaaam des aubergines ! Tu me donnes envie d'en manger ! Mais pas le droit aujourd'hui lol

Moi non je ne fais pas de menu a la semaine et toi ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/08/2012 à 19:55

Moi non plus, pas de recette a la semaine !

Je mange au jour le jour ce dont j'ai envie de manger, pas envie de me forcer =)

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.