Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2014 à 12:34

Pardon ma petite Aude, je suis sûre que ce sera bientôt toi ! Et du coup Bravo Aurelia pour ta perte lol !!!

C'est pas que le rosé n'était pas frais c'est que j'en ai trop bu (mon associée à une descente terrible chaque fois que je bois un coup avec elle je suis morte !!)

La ça va bien mieux, il fallait juste passer par la case tête dans la cuvette lol!

Utilisateur130570

Posté le 14/06/2014 à 12:45

une invitation de derniere minute pour un barbecue ce soir, le soucis est que je suis en PP de puis hiers pour pouvoir justement demain dejeuné avec la belle famille pourvoir etre en PL bon on va faire avec je vais essayee de limiter la casse remarquer les copain chez qui on va ce soir est la maman du meilleur pote a mon fils qui elle aussi avait commencé a faire dudu , donc du coup je vais me sentir a l aise sur le fait que je ne mangerai que de la viande ce soir

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130570

Posté le 14/06/2014 à 12:46

et bien j espere que vous avez des toilettes en béton les filles n est ce pas les filles angéline et fathia car elles ont la vie dure avec vous lol mldr mouhahaha

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2014 à 12:55

Ben écoute j'étais assez contente du soulagement que ça m'a donné et tant pis pour les wawas !!

edenoslo

381 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2014 à 13:40

Ce matin je me suis fais une mousse au chocolat ,je viens de goûter et je kiiiiiiffffffe ! .c 'est cro. Bon !!!!! Et hop dans mes favoris !

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2014 à 13:48

Tu peux nous mettre le lien stp j'en ai vu plusieurs recettes j'ai pas reussi a choisir

solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2014 à 14:01

Bonjour les filles,

 

bravo à toutes pour cette semaine de dudu!!! Dans l'ensemble je trouve qu'on s'en tire pas trop mal, vous ne trouvez pas?

 

Quand à moi, ce matin 92.100 j'ai donc dépassé mon objectif de 100 gr YESSSSS!!!!

 

Je suis contente, mes efforts payent.Pour samedi prochain mon objectif sera 91.500.

 

Ce soir j'ai des invités, j'ai prévu une grande soirée crêpe (original pour une bretonne) et ça va être dur de ne pas craquer!!!!

 

Je vais essayé de limiter la casse, déjà pas de cidre et j'ai gardé ma galette dudu pour la manger avant qu'ils arrivent.

 

Je vous souhaite à toutes un bon samedi.

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2014 à 15:18

Super Nath. Bien sur que les dfforts paient heureusement

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2014 à 15:24

Angeline je sais pa si tu bossE mais moi c'est mortel il y a les 24h du mans j'ai jamais vu un leclerc aussi vide

Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2014 à 16:28

Bravo Nath pour ta perte tu as pulvetisé ton objectif yesss !!

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2014 à 19:24

Coucou les filles !!! Aurélia alors là je dis BRAVO!!! ce qui est top c est que du coup super motivation est de retour lol

Vanessa j ai pas arreter une minute du monde toute la journée pas pu aller manger ;(( j ai meme pas eu le temps de passer sur le fofo c est dire !!!

bravo aux copinettes aussi qui ont reussi leur challenge et pour moi et les autres ce n est que partie remise .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2014 à 19:25

Forum Dukan : et ca y est je suis en week end et je l ai pas vole celui la il est bien merite

Et ça y est je suis en week-end et je l ai pas volé celui la il est bien mérité !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2014 à 19:31

Et moi je glande toujours

Plus qu'une heure

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2014 à 19:42

Aller c est bientot la fin !!!

je viens de prendre des places pour emmener mon loulou au cinéma demain matin voir dragons 2 a 10h30 c est l avant premiére !! qu est ce qu on ferait pas pour leur faire plaisir ca fait tot mais on a pas le choix )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2014 à 19:46

Je te dis bon courage pour la fin de journée m en vais voir ce que je peut me faire a miamer j ai les crocs !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2014 à 21:02

Merci

edenoslo

381 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2014 à 06:35

Blousette ,voici la recette de la mousse au chocolat ,: il te faut 2 œufs ,édulcorant vanillie ,gélatine et chocolat dégraisse , Tu sépare les œufs ,tu bas les blancs en neige , tu met une feuille de gélatine dans l'eau froide , tu chauffe jaune d'œuf ,édulcorant et chocolat ,ensuite tu mélange le tout et tu met au frais ,voilà !!!!!

edenoslo

381 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2014 à 06:37

Pour le défi ,je voudrai bien arrivé à 56 kg ,mais si je perd 500g ça sera déjà bien

Utilisateur130570

Posté le 15/06/2014 à 10:33

coucou les filles

la tête dans lesfesse ce matin grosse journée hiers kermesse soirée chez des potes et le tout dans une chaleur l horreur

par contre ce matin defit relevé lol avec 1 jour de retard mdr 86,3 -700 grs yessss ca fais du bien

pourtant hiers soir il y a eu des écarts, un peu de chips et une part de tarte aux pommes oups pas bien mais c etait bon lol

aujourd'hui rebelote invit mais la j ai prevu mon dessert quand meme

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130570

Posté le 15/06/2014 à 10:42

j ai du mal a decoller oulalal on a plus 20 ans

encore une belle journée mon théo va s éclater aujourd'hui chez ma belle soeur il y a une piscine trop cool pour lui car moi le maillot ca va attendre un peu lol

bon j eleve la glue qui est sur ma chaise et en avant toute

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/06/2014 à 11:54

Bon ben tu vois que j'ai bien fait de te féliciter !! C'est juste que je suis voyante extra lucide moi !!!

Nouveaudepart2

Ce message a été supprimé par son auteur.

Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/06/2014 à 11:58

Forum Dukan : et voici une nouvelle photo de mme dodue de la cuisse lol petite precision vieux vieux maillot de bain dadjeeling taille s mais tres extensible

Et voici une nouvelle photo de Mme Dodue de la cuisse lol !! Petite précision : vieux vieux maillot de bain Dadjeeling taille S mais très extensible !!!

Utilisateur130570

Posté le 15/06/2014 à 20:30

fathia quel corps houa non sans blague tu es bien proportionnée

enfin chez nous ras le bol trop chaud avons été en fin d aprem voir mes nieces faire de l'équitation j aime bien les chevaux mais c est plutot l univers de celui ci que je trouve moyen , meme certain petite te regarde de haut c est juste a peine croyable lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ANGELIA

Ce message a été supprimé par son auteur.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.