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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:26
va dans un magasin où en vend les produits diététiques ou si tu as de la chance dans un super marché tu dis que tu veux la poudre protéiné
si tu arrives à trouver la marque protifar ou milical (present dans beaucoup de super recettes sur le site) cest encore mieux en tout cas lis bien létiquette de composition
voici ma poudre protéinée
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:27
la poudre
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:29
zut jai encore oublié la photo
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:32
hihihi angeline
je te comprends jarrive jamais à aller dans un magasin sans acheter quelque chose
et quand je me trouve alors devant une affaire... cest une autre histoire ^-^
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:40
ohlala je suis embarassé bestiole
jaimerais bien te répondre mais jy connais rien à lescalier nutritionnel
je fais la méthode classique et quand je fais des écarts moi jenchaîne avec 1ou 2journées PP pour relancer la cétose et puis jenchaîne avec 2PL puis je reviens à l'alternance 1PP/PL
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mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:42
ohlalala les filles vous me laisser recommencer avec mes monologues ;(
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Tania66
2213 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:44
Ok Mkyrene
Je ferai attention à la composition
quand je trouverai
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Tania66
2213 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:45
Ok Mkyrene
Je ferai attention à la composition
quand je trouverai
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Tania66
2213 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:47
Les monologues de Mkyrene !
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Nouveaudepart2
556 messages Proteinaute actif
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Posté le 16/06/2014 à 18:54
Coucou les filles,
journée de folie ici, j'ai eu un truc à faire pour un client, qui bien sûr avait attendu le dernier jour (délai légal expirant aujourd'hui) je ne vous raconte pas le sprint pour rédiger tout un mémoire, pièces etc, en x exemplaires, puis le sprint pour le porter à la seule poste du département avec une levée à 18 heures,
le sprint absolu quoi, j'ai dû perdre au moins deux litres de sueur (miam !) et failli casser mon tel tout neuf,et le client qui appelait comme un damné au cab, mon assistante sur mon portable, faut que vous rappeliez M Machin il dit que c'est super important,
allô Monsieur, Ah maître c'était pour vous dire que votre projet est super, je suis ok pour que vous l'envoyiez comme ça, ah bah oui mais si tu me lâches pas tout de suite la grappe môssieur mon client, je vais rater la levée et on sera tous les deux dans la mouise, capisci ? J'suis explosée, damned !!
Demain, je me pèse !
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Tania66
2213 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 18:58
Woouaaooh sacré journée pour toi Nouveau depart !
C'est sur demain tu n'auras que des - sur ta balance
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Utilisateur130570
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Posté le 16/06/2014 à 19:16
ce soir galette dudu avec des rillettes de sardines faites maison et du FB a l arome myrtille et vous
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ANGELIA
5090 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 19:20
Quiche au jambon pour moi light ce soir j ai refauté a midi j ai manger une salade chez quick avec leur sauce bien grasse ;( et un coca light j attendait que mon voisin (que je ne connaissait pas) tourne la tete pour que je lui chipe une ou deux frites ooouuuufff!!! il la pas fait j ai rien pu prendre mdr !!!
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Utilisateur130570
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Posté le 16/06/2014 à 19:24
mdr angéline je t imagine bien entrain de reluquer les frites de ton voisin
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ANGELIA
5090 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 19:40
Ca tient a pas grand chose dés fois,, j avais envie d aller aux pipirooms donc je m arrete chez quick ,il faut consomer pour avoir le droit d y aller donc je me dit il est 13h j ai faim donc salade c était le plus raisonnable !!!
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bloupsette
2457 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 19:42
Mdr angeline
Oui j'était au boulot là je pars c'est moi qui récupère les petits
A taleur si Coucou n'êtes pas couchées
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ANGELIA
5090 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 19:46
Oki Vanessa a +++
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ANGELIA
5090 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 21:32
Hey !!! l équipe du soir n a pas pris son post ?lol
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ANGELIA
5090 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 21:33
Vouiiiiiiiiiiiiiii !!!
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bloupsette
2457 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 21:46
Ma pauvre pleure pas
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ANGELIA
5090 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 21:52
Re Vanessa elles sont ou nos duducop's ce soir ? toutes occupées ?
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ANGELIA
5090 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 21:54
Qua tu miamer de bon ce soir ?
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Utilisateur130570
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Posté le 16/06/2014 à 21:54
je viens de recupérer l ordi et je mate en meme temps esprit criminel
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ANGELIA
5090 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 21:55
Quiche au jambon surimi pour moi avec pain dudu fromage gervais et yaourt nature !!!!
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ANGELIA
5090 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/06/2014 à 21:56
Aude regarde pas ça ca fait peur tu vas faire des cauchemards lol
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