Regime Dukan avec Proteinaute
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parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

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mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:26

va dans un magasin où en vend les produits diététiques ou si tu as de la chance dans un super marché tu dis que tu veux la poudre protéiné

 

si tu arrives à trouver la marque protifar ou milical (present dans beaucoup de super recettes sur le site) cest encore mieux en tout cas lis bien létiquette de composition

 

voici ma poudre protéinée

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:27

la poudre

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:29

Forum Dukan : zut jai encore oublie la photo

zut jai encore oublié la photo

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:32

hihihi angeline 

je te comprends jarrive jamais à aller dans un magasin sans acheter quelque chose

et quand je me trouve alors devant une affaire... cest une autre histoire ^-^

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:40

ohlala je suis embarassé bestiole

jaimerais bien te répondre mais jy connais rien à lescalier nutritionnel

je fais la méthode classique et quand je fais des écarts moi jenchaîne avec 1ou 2journées PP pour relancer la cétose et puis jenchaîne avec 2PL puis je reviens à l'alternance 1PP/PL

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:42

ohlalala les filles vous me laisser recommencer avec mes monologues ;(

Tania66

2213 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:44

Ok Mkyrene

 

Je ferai attention à la composition

quand je trouverai

Tania66

2213 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:45

Ok Mkyrene

 

Je ferai attention à la composition

quand je trouverai

Tania66

2213 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:47

Les monologues de Mkyrene !

Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/06/2014 à 18:54

Coucou les filles,

 

journée de folie ici, j'ai eu un truc à faire pour un client, qui bien sûr avait attendu le dernier jour (délai légal expirant aujourd'hui) je ne vous raconte pas le sprint pour rédiger tout un mémoire, pièces etc, en x exemplaires, puis le sprint pour le porter à la seule poste du département avec une levée à 18 heures,

le sprint absolu quoi, j'ai dû perdre au moins deux litres de sueur (miam !) et failli casser mon tel tout neuf,et le client qui appelait comme un damné au cab, mon assistante sur mon portable, faut que vous rappeliez M Machin il dit que c'est super important,

allô Monsieur, Ah maître c'était pour vous dire que votre projet est super, je suis ok pour que vous l'envoyiez comme ça, ah bah oui mais si tu me lâches pas tout de suite la grappe môssieur mon client, je vais rater la levée et on sera tous les deux dans la mouise, capisci ? J'suis explosée, damned !!

 

Demain, je me pèse !

Tania66

2213 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 18:58

Woouaaooh sacré journée pour toi Nouveau depart !

 

C'est sur demain tu n'auras que des - sur ta balance

Utilisateur130570

Posté le 16/06/2014 à 19:16

ce soir galette dudu avec des rillettes de sardines faites maison et du FB a l arome myrtille et vous

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 19:20

Quiche au jambon pour moi light ce soir j ai refauté a midi j ai manger une salade chez quick avec leur sauce bien grasse ;( et un coca light j attendait que mon voisin (que je ne connaissait pas) tourne la tete pour que je lui chipe une ou deux frites ooouuuufff!!! il la pas fait j ai rien pu prendre mdr !!!

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Utilisateur130570

Posté le 16/06/2014 à 19:24

mdr angéline je t imagine bien entrain de reluquer les frites de ton voisin

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 19:40

Ca tient a pas grand chose dés fois,, j avais envie d aller aux pipirooms donc je m arrete chez quick ,il faut consomer pour avoir le droit d y aller donc je me dit il est 13h j ai faim donc salade c était le plus raisonnable !!!

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bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 19:42

Mdr angeline

Oui j'était au boulot là je pars c'est moi qui récupère les petits

A taleur si Coucou n'êtes pas couchées

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 19:46

Oki Vanessa a +++

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 21:32

Hey !!! l équipe du soir n a pas pris son post ?lol

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 21:33

Forum Dukan : vouiiiiiiiiiiiiiii

Vouiiiiiiiiiiiiiii !!!

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bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 21:46

Ma pauvre pleure pas

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 21:52

Re Vanessa elles sont ou nos duducop's ce soir ? toutes occupées ?

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 21:54

Qua tu miamer de bon ce soir ?

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Utilisateur130570

Posté le 16/06/2014 à 21:54

je viens de recupérer l ordi et je mate en meme temps esprit criminel

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 21:55

Quiche au jambon surimi pour moi avec pain dudu fromage gervais et yaourt nature !!!!

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2014 à 21:56

Aude regarde pas ça ca fait peur tu vas faire des cauchemards lol

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