parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

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Posté le 23/05/2014 à 14:56

non mais un truc de dingue!!! je viens seulement de finir de lire les messages en retard ! mais je suis sur que j'en ai loupé car j'ai essayé de les lire vite.

Céline pour les abdos, je ne suis pas sportive et pratiquement jamais fait de ma vie alors c'est un miracle de pouvoir faire 20 abdos par jours pour l'instant!

Fathia tu es magnifique! si je pouvais être comme toi, je serai la plus heureuse mais pour l'instant il faut ramer!

dans mon assiette, il y avait donc des tagliatelles de konjac, du saumon, du saumon fumé, un oignon et un peu de crème 4%, estragon

pour ce qui est de mes origines alors je suis normande avec des origines Alsaciennes. d'ailleurs, j'ai encore une partie de ma famille là bas. j'ai toujours vécu en Normandie mais j'adore y aller!

hey Vanessa! oui Dieppe je connais! mais je vais au petit port du Havre car c'est plus près de chez moi. ça va, tu t'ennuies pas de trop dans le 28?

pour ce qui est des régimes, je n'en ai jamais eu besoin jusqu'à mes 30 ans après mes grossesses.

Aude ouh Falco! c'est vrai que j'aime bien aussi! j'espère que ça va mieux ta cheville!

kyrène qu'est ce qui s'est passé hier soir? tu étais vraiment au taquet!!

et je confirme maintenant il y a bien 2 parties dans la conso pour une meilleure adaptation. dans les nouveaux livres, c'est bien marqué.

moi ça va j'ai pas une mauvaise haleine.

Céline MDR pour le coq! non je n'y ai rien fait à cette petite bête! et en plus, j'ai 3 poules dans le jardin mais pas de coq! j'ai déjà la tête dans le paté le matin alors si en plus un coq me réveille.....

Nathalie bon courage pour la kermesse j'espère pour toi qu'il va faire beau!

bienvenue Manon!

pareil Angéline j'ai un S3! tiens d'ailleurs as tu téléchargé l'application régime dukan car je la trouve génial et en plus c'est gratos! et t'inquiète pas je serai toujours là!!!

Posté le 23/05/2014 à 15:01

Aurélia de la famille en Alsace ??? hum hum ou ça ?

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Posté le 23/05/2014 à 15:03

Je savais pas qu il y avait une appli dukan pour phone ..

oui oui dingue lorsqu il faut rattraper la lecture mdr ... tu imagines moi alors je pars demain et rentre dimanche soir ! un roman qui va m attendre à mon retour!! mdr

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Posté le 23/05/2014 à 15:07

la famille est un peu partout an Alsace mais surtout au Nord : Sarre Union, Pfaffenhoffen, Strasbourg. j'adore venir au moment des marché de noel, c'est magique! et en plus, tout le monde est accueillant! faire la route des vins ( j'adore le vin blanc d'Alsace mais là pas le choix restriction!)

Posté le 23/05/2014 à 15:11

oui c'est sur Samsung apps et ça s'appelle Dukan diet

il y a les aliments autorisés toutes les base du régime

le suivi de ton parcours entrée des poids, graphique et en plus, quand tu pers du poids un smiley s'affiche et te dis "félicitations, vous avez perdu....." c'est motivant!!

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Posté le 23/05/2014 à 15:45

http://www.proteinaute.com/recette-papy-brossard-9215.html

il est délicieux fait et approuvé !

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Posté le 23/05/2014 à 15:52

Aude je peux pas t aider j ai le cacao dégraissé dukan à la maison alors je sais pas lequel prendre dans une autre marque

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Posté le 23/05/2014 à 15:55

http://www.les-calories.com/calorie-15059-cacao-poudre-insudiet-30gr.html

si cela peut t aider ...

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Posté le 23/05/2014 à 16:00

http://www.les-calories.com/recherche.html

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Posté le 23/05/2014 à 16:06

merci céline je vais faire attention mais comme je doit me racheter du son d avoine je vais regarde dans le rayon diététique des fois qu il n y aurais pas du choco poudre justement

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