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parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

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Utilisateur130399

Posté le 28/05/2014 à 11:45

Pauvre BOB !!

 

Angeline quel sourire ?!! Alice est passée par là ? lol

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Utilisateur130399

Posté le 28/05/2014 à 11:51

Je vais me reprendre mon carnet que j avais ouvert avec ce que je mange par jour et combien , c est pas grand chose mais cela me sert assez comme un garde fou , il faut vraiment que je me reprenne en main sinon le peu de perdu va revenir au galop! et c est vraiment pas le but !

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Utilisateur130399

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mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 11:51

Forum Dukan : aurelia surtout n abandonne pas et ressaisis toi moi ce qui m empeche de plus en plus de craquer c est mon porte monnaie parce que le regime dudu ca c

@aurelia, surtout n'abandonne pas et ressaisis toi

moi ce qui m'empêche de plus en plus de craquer c'est mon porte monnaie parce que le régime dudu ça commence à peser alors quand je veux craquer je me dis, dépenser près de 100euros en viandes et autres aliments protéinées pour 1 euros de cochonneries ça vaut pas le coup, du coup avec l'argent j'achète des vêtements, des bijoux, du maquillage, etc.

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 11:53

oui @céline la carnet journalier de ce qu'on mange est vraiment révélateur!! j'ai essayé pendant un certain temps et quand je le relisais à la fin de la semaine je me rendais compte de tout ce que je mangeais même et surtout quand je n'avais pas faim ça fait un choc quand on réalise

ça permet aussi de mettre le doigt sur les raison pour lesquels on craque, les moments auxquels on craque le plus souvent, etc.

bref ça aide beaucopup

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 11:55

Forum Dukan : saaalut angeline

saaalut @angeline

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 11:55

Alors moi ce matin j ai l estomac en vrac !!! et je sais meme pas pourquoi du coup rien mager ce matin peur d etre malade au magasin pas glop quand meme mais j ai une dalle je vous dis pas

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Utilisateur130399

Posté le 28/05/2014 à 11:56

oui pour moi souvent ça me permet de pas craquer , car j écris avant de manger ce que je souhaiterai du coup une fois que tu lis ta page tu te dis ... STOP !!! tu vas tt gâcher ou franchement tu exagères !!!!!!! et parfois et bien je referme et je pose et je mange pas mais j avoue que parfois et bien je notais qd même et je mangeais ...

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Utilisateur130399

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mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 11:56

Forum Dukan : sssaaaaaaaaaaaalut alice on ne t as pas lu depuis le matin

sssaaaaaaaaaaaalut @alice on ne t'as pas lu depuis le matin !!!

Utilisateur130399

Posté le 28/05/2014 à 11:58

J arrive pas encore à dire non et à me dire non comme il faudrait !!! grrr trop gourmande !!!!!!!!!

et puis j aime tout vous avez jamais remarqué les minces , ohh ça je mange pas ! ohhh ça j aime pas ! ohhh laaaa non non j en mange jamais !! moi ?! j aime tout !!!!!!!!!

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Utilisateur130399

Posté le 28/05/2014 à 11:59

Que de beaux sourires ce matin mdr !!!

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Utilisateur130399

Posté le 28/05/2014 à 11:59

oui oui je chouine un peu ce matin ... lol... c est mon quart d heure de déprime mais ça va passer !

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Utilisateur130399

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mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 11:59

Forum Dukan : garde le sourire aurelia le beau temps reviendra

garde le sourire @aurelia le beau temps reviendra

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 12:04

Forum Dukan : j espere que je vous fais pas chier avec toutes ces image mais pour ma defense je dirais que c est aurelia et celine qui m ont rendu accro maintenant

j'espère que je vous fais pas chier avec toutes ces image. mais pour ma défense je dirais que c'est @aurelia, et @céline qui m'ont rendu accro

maintenant j'ai envie d'illustrer tout ce que je dis

et en voilà un dernier pour la route

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 12:05

allez @céline c'est pas le moment de te relâcher

fais moi un beau sourire 

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 12:16

Euhh et mes images a moi elles sont pourries Kyrene )

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Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/05/2014 à 12:20

Salut les filles !

 

Effectivement que de beaux sourires 

 

Ah bah si je t'écoute Céline je devrais être mince alors lol Je n'aime pas grand chose je suis très difficile sur la nourriture. Je ne mange pas de poissons, ni crustacés, je mange très peu de viande différente car il ne faut surtout pas un poil de nerf de gras ou d'os dessus. Toutes les bêtes un peu exceptionnelles types agneau mouton canard oie etc je n'en mange pas ! lol La seule véritable viande que je mange c'est le boeuf lol

En légume ça va mieux que la viande mais par ex pas de chou de bruxellesn pas d epinards peu de poivron etc. lol

 

Je déteste être invité à manger j ai tout le temps la trouille de ne pas aimer ! (ce qui arrive presque une fois sur deux ...)

Et puis pour rajouter une couche : Je ne bois aucun alcool ! J'ai horreur de ça et les gens ne comprennent pas aller un petit verre c est rien etc. J AIME PAS !

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 12:20

Forum Dukan : nooooooooooooooooooooooooon angeline tes images sont super aussi

nooooooooooooooooooooooooon @angeline tes images sont super aussi

Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/05/2014 à 12:21

Elles sont toutes très rigolotes 

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 12:25

Allez celine tu veux que je t'en mette un coup de pied attention je vais débarquer je ne suis plus à quelques km.

Tu me verra pas arruver et boum

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/05/2014 à 12:27

Moi ça gave le jambon dt le saumon et la salade comme c'est pl je vais voir ce qu'il y a en légumes à la cafet

Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/05/2014 à 12:28

Lol Vanessa va s'acharner sur Céline hihihi

 

Moi il va pas être beau mon objectif de la semaine lol je vais même passer mon tour sur la balance  Je la laisse au chat qui s'amuse avec Smiley bonheur

Je ne vais quand même pas lui retirer son jouet ! Ca serait cruel Smiley bonheur

Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/05/2014 à 12:29

Ca me rassure il n y a pas que moi qui me fait des menus à répétitions 

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