Phase Croisière : Alternance 2/0

Posté le 03/04/2013 à 15:45

Oui et non. Non car j'ai un pe utrop profité.... -__- mais oui car lorsque je fais gaffe deux trois jours après, et appres une journée PP, je reperds. Donc là, plus de dérapage, je reprends une alimentation sérieuse avec de petits gala pour le morale (du genre, 1 part de pizza, et pas la pizza entière, avec une salade, ca passe)! Je vous confirme lundi prochain ^^

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Posté le 03/04/2013 à 20:12

Oui ^^ merci

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Posté le 03/04/2013 à 22:12

Tu n'as pas de repas que tu aime cuisiné quand tu es en pp? parce que se sera plus simple de tenir si tu te fais des plats que tu aimes sa ne devrai pas être un tel calvaire de faire tes journée pp...

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Posté le 03/04/2013 à 22:31

http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_spaghettis_ou_pate_a_lasagne-6123.html

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Posté le 04/04/2013 à 14:37

Oui oui, elles sont bonnes! alors sur le coup, tu rigoles parce que avant découpé, c'est une crêpe (visuellement parlant et l'odeur aussi XD)

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Posté le 04/04/2013 à 20:40

Cool, fini la journée PP, pour moi ça veut dire : PLUS POSSIBLE, enfin, ce soir j'ai fais poisson et noix St jacques + laitage et carré frais. C'était pas mal. Mais vivement les légumes!

J'ai pas trop le temps de regarder les recettes PP et surtout pas le temps de cuisiner. Je préfère avoir mon temps libre pour faire les gâteaux, flans et sucreries en tout genre, car dans ce régime, c'est ça qui me manque. En attendant, il faut que je réfléchisse sur quel autre jour vais-je faire mon "PLUS POSSIBLE". Faut bien rire un peu, par ce temps de chien!. Ciao pour la nuit.

En tout cas Yu, j'ai vu ta recette de pâte, c'est impressionnant comme ça ressemble à de vrais, et au niveau goût? Je vais essayer de la faire un de ces quatre.

Posté le 04/04/2013 à 21:28

Salut nath, j'en pense que tu peux tjs essayer. Mais attention aux écarts ^^

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Posté le 04/04/2013 à 22:30

Ah oui, dis donc! Tu m'etonnes que tu ne perdes pas. Tu es à combien là?

50kg, mais pourquoi faire? O__o c'est trop bas ma belle, tu vas te casser une côte! Lol

Bon, plus sérieusement, tu perdras moins vite et très lentement à vouloir atteindre un poid plume. Donc si déjà tu craques en croisière, ce sera pire en 2/0.

Je rappel que le 2/0 sont pour celles, ou ceux, qui souhaitent perdre mais qui s'accepte déjà tel qui sont. Et c'est plus pour les petites perte. Pourquoi? C'est une question de motivation, et de psychologie.

Par exemple, une personne qui ne s'aime pas physiquement, à besoin de perdre rapidement et ainsi avoir le morale en hausse.

Pour les autres qui s'aiment et s'adorent, comme moi XD, une perte plus lente ne les ennuiera pas.

C'est comme la course. Soit on est un sprinteur, soit on est un endurant!

Bref, c'était mon quart d'heure JCVD ^^^

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Posté le 05/04/2013 à 09:21

Salut les filles, comment aller vous? Moi bof. La crève, et ginette m'a montré la dur réalité... Donc stop au gros écart!!!

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Posté le 05/04/2013 à 12:24

Oula il y a une erreur c pas 50kg mon poids final mais 60.j'ai du me tromper.desolé.

Ce matin pesée hebdomadaire et encore rien perdu cette semaine!!!!!!!!!

Posté le 05/04/2013 à 15:58

Je prefere perdre lentement mais surement que de ne rien perdre du tout!!!

Oui je refait du sport depuis une semaine car avant j'avais des problemes avec mon dos qui me joue des sales tours....Et ça me fait un bien fou de me bouger.

Comme je sent que tu vas me demander ce que je fais comme sport, je vais repondre a ta question maintenant(lol): je fais 20 a 30 minutes de rameur par jour et si le temps le permet je troque mon rameur pour faire de la marche active, mais en ce moment le temps n'est pas tres clément donc c'est le rameur.

Posté le 05/04/2013 à 17:09

Ah nath, tu me rassures!

moi javoue avoir boudé le sport... Pas bien. Donc pas de miracle ^^ mais je le sais tout ca.

J'en peux plus de ma crève :'(

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