Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2011 à 16:52
génial !!! Ca doit être super encourageant de voir ça ! Hé je pense que cette victoire mériterais bien une petite photo de maintenant, histoire de voir la différence avec l'autre photo que tu as mise
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sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/02/2011 à 17:03
ah bah oui ca pour etre encourageant!!!!!! je suis trop contente. en ce qui concerne les photos je n'en ai pas il faudrais que je demande qu'on me prenne. Je fais ca dans le week end et vous la mets sur le forum.
caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2011 à 17:07
super Comme ça on pourra vraiment voir le changement ! En tout cas encore félicitations pour ton mariage, ta perte et la satisfaction de donner du travail aux couturières pour la robe ^^
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sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/02/2011 à 17:12
merci je suis trop contente, ca mets de bonne humeur pour la fin de la journée
caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2011 à 17:16
Tu m'étonnes ! Par contre là du coup t'es obligée t'as pas le choix, quand tu te mariras, t'as intêret à nous mettre une photo en robe de mariée qu'on puisse apprécier encore plus Ta bonne humeur est communicative ^^
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sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/02/2011 à 17:18
oui oui pas de soucis je mettrais une photo. ON en a pris aujourd'hui mais comme c'est pas retouché, il y a juste les epingles ca rend pas top.
caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2011 à 17:23
lol normal ^^ on verra quand tu seras au top du top dedans ^^
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sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/02/2011 à 17:27
oui en plus comme je rigolais je ne me tiens pas bien (ma bele mere me faisais rire alors...) mais bon comme ca je me rends compte quand meme.
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/02/2011 à 17:40
caroi je t'ai envoyé un MP sur facebook
caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2011 à 17:43
Et je rajouterais à mon message : ♥
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sevever
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Proteinaute dynamique
Posté le 19/02/2011 à 17:52
merci caro
dukanoror
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2011 à 20:10
bonjour, puis-je m'incruster, je vous ai un peu lu. Pour ma part, j'ai commencé samedi dernier. Pour l'instant tout va bien. Je suis en croisière lol, façon de parler car j'adore les légumes, et ne suis pas très viande. Mais bon, l'adaptation se fait plutôt bien. Je vous félicite pour votre motivation.
Moi je suis de Laon, à bientôt et bonne soirée à toutes
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/02/2011 à 21:09
bonjour et bienvenue dukanoror
tres bon debut plus de 2 kg en 2 semaines bravo à toi c'est encourageant et motivant. bravo
Elodie02200
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2011 à 21:55
Bienvenue a Dukanoror !! Pour cki est de ma part je suis Contente que ma journée soit terminer !!
Mes flans d'hier sont pris après avoir rajouter des feuilles de gélatine !! lol Je les apprécie !!
Encore une fois félicitations a toi Sev pour ton mariage, quelle bonheur de donner du boulot aux couturières !!
C claire ke votre parcours a toi et a Caro sa motive !!
Je suis déterminer kom jamais !
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/02/2011 à 22:07
coucou elodie
contente que tu sois venue nous faire un petit coucou pour ta fin de journée. oui c'est vrai que je suis contente que la robe soit trop grande (mais heureusement que les couturieres sont la). C'est vrai que j'avais quand meme une petite boule au ventre quand j'y suis allée, j'avais peur d'avoir tellement perdu que les retouches ne soient pas possible. Heureusement c'est rattrapable ouf!!! Par contre elles m'ont dit SURTOUT NE PLUS PERDRE!!!!!! bon aussi c'est normal elles vont pas faire que ca de retrecir la robe sinon elle ne sera jamais prete à temps :(
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2011 à 10:45
bonjour les filles
petit bilan apres 2 jours de conso, ce matin rien pris rien perdu donc tout va bien. Je sais j'avais dis que je ne me peserais qu'apres les jours PP donc le vendredi mais je n'ai pas resisté. Comme j'ai mangé des pates hier j'ai voulu voir si ca avait eu des repercussion sur le poids. J'etais tres contente d'en manger mais j'avais beaucoup d'aprehension. Mais maintenant je suis rassurée, allé demain matin je vais essayer de resister à ma balance grrrrr
caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 10:49
coucou les filles !
Super soirée, super gala, pas trop trop forcé et je pense avoir profité sans abuser Bon pas de Simone aujourd'hui faut pas être folle ^^
En ce qui te concerne Sev, je pense que même si en conso tu perds le dernier kilos que tu t'étais fixé, ça ne fera pas une grande différence sur la robe, elle t'ira à merveille !
Courage à toi Elodie ! 1kg en deux jours c'est super bien déjà je trouve ! Puis toi tu as un chéri qui te prépare tes desserts et tout, tu as de l'aide à domicile, crois moi tu as beaucoup de chance ! Je t'envie
Bienvenue à toi Dukanor ! Tu verras qu'ici tu ne seras pas mise à part on s'entraide bien je trouve et on se donne pleins d'astuces, recettes et tout Jolie petite perte pour toi, accroche toi tu n'es pas seule
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Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2011 à 11:22
Bienvenue a toi Dukanor!
Sev, contente pour ta robe !
J'ai pensé a vous hier vers 14h à toi Sev pour ta robe, a toi Elodie qui bossait !
Pour ma part bonne journée hier ! on a pas mal voyager. On est passé a Noisy le grand voir le père a Sylvain, et après on a été chez des amies. Qui ne font pas Dukan ! Oh dur dur j'avais oublié de prendre ma truite, donc obligé de manger comme euh :(
Donc il y a eu l'apéro ! rien touché, et le plat c’était un crumble de chèvre tomate lardons crème fraîche! ( tt ce que j'ai pas le droit) j'en ai pris 1 cuillère et c tt, il y avait une salade de courgette a coté que j'ai mangé nature ouff ! mais bon ca nourrit pas tt ca j’étais affamé.
J'ai bu presque 2 litres d'eau pour compenser tt ca ! Arrivé au fromage elle a mis sur la table du radis noir, j'en ai mangé. Et j'ai encore fauté j'ai pris un morceau de pain avec du fromage a pâte dur ! mais pas de dessert qui était une crème au Chocolat !
Bilan de la balance - 500 gr, elle m'en n'a pas tenue rigueur ! Contente.
Par contre pour mon mari qui s'est laché +1kg ! bien fait pour lui et na
Sinon ils m'ont fait rien, Cédric, mon ami, Dit qu'il fait aussi le régime Dukan! lol il le suit pas il a tjrs une excuse !
vive la motivation quand même !
Bon dimanche a vous
caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 11:26
Oh mon dieu le repas ! Je ne sais pas comment tu as fait pour résister au crumble de chèvre ! Je t'admire car je crois que ma volonté aurais été défaillante devant un tel plat ! Tu as toute mon admiration de t'être contentée d'une cuillère !
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sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2011 à 11:26
cool laure pour ta perte elle est gentille avec toi ta balance ce matin lol. J'imagine que tu as du te jeter sur ton frigo en rentrant chez toi!!!!
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2011 à 11:27
Oh merci Caro, J'ai lutté ...... la bataille fut Rude mais je l'ai gagné !
Loretsyl
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2011 à 11:27
Meme pas Sev on est rentré a 2h30 je suis allée me coucher lol
caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 11:29
trop forte Je croise les doigts pour que le repas n'est pas de mauvaises répercution à un moment Mais tu as bien géré donc je pense que ça ira et je rejoins l'idée de Sev, je me serais jetée sur mon jambon de poulet en rentrant lol !
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sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2011 à 11:32
moi 2 solutions soit j'aurais quand meme mangé chez mes amis (je ne sais pas resister à la faim) ou alors je me serais jeté sur mon frigo en rentrant à la maison et peu importe l'heure. Disons que dans ce cas comme je n'aimes pas le fromage de chevre ca aurait ete la 2e solution. bravo laure pour ta volonté, ca paye
caro210690
232 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 11:35
ahhh comment ne pas aimer le chèvre ! Mouhaha, tu aurais eu la volonté que je n'aurais pas eu alors ^^ D'ailleurs je vais réfléchir à mon prochain gala de la semaine prochaine avec du chèvre dedans ? mmmhhhhh à méditer
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