Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Picards de l'aisne

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caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 09:24

mdrr J'ai passé une partie de ma soirée à chercher le calcul pour trouver le nombre de protéines dans ce gâteau alors une fois le calcul trouvé c'est devenu simple de calculer le reste 

Oh allez j'vous ai maché le travail là 

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Elodie02200

160 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 09:39

BOnjour tout le monde !!

 

BOn commencement de conso pour Sev et caro  !! Je vois ke vs réglette on changer =)

 

Pour moi ce midi jne sais pas encore ce ke je v manger, certainement du saumon fumé avec du jambon Et g bien envie d'oeuf dur !! a voir a voir tout sa !! Avec mes merveilleu tiramisus ki sont trop bn lol !!

 

voilà voilà retour pour moi vers 13h

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 09:41

jamais essayé les tiramisu faudrait que je teste, j'adore ça mais je me suis toujours découragée pour faire du café (vraiment grosse feignante parce que j'ai une Senseo  lol)

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Elodie02200

160 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 09:45

Roo ben oui en + lol Sa va vite ala senseo c cke g fais !!

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 09:47

lol, je vais essayer de me motiver alors, j'aime trop ça j'espère que ça a bien le gout d'un vrai tiramisu ♥

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nicmo

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 10:40

Hello, ce matin j'ai salué madame balance, du moins je suis très contente, j'aime bien vérifié le vendredi, à confirmer demain..... Ce soir c'est danse country, on va bien bouger. Demain je reçois du monde pour un apéro dinatoire je cherche des recettes sympas. A tout à l'heure....

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 11:12

bon ca y est megange presque terminé plus que ma salle à manger à finir de nettoyer ouh lala matinée bien chargée. c'est l'heure de la pause lol et oui un petit creux faut le combler. bon à tout à l'heure les filles

rosyrose

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 11:18

salut a toutes , felicitation a toi sevever d avoir atteind ton poids idiale et bon courage pour la suite qui est la plus importante

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Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 11:55

sev, on se transforme en congitas pour notre maison, et elle reste propre même pas 24hrs!

Ce midi je reçois ma maman pour le repas, je lui ai pris un Paris Brest, juste 1 comme ca on est pas tenté: )

 

Sinon je suis malade, je tousse, mal a la tête , au crane ! et en plus j'ai le transit fainéant en ce moment, je crois que ce soir je vais me faire un véloute de légume, histoire d'y apporter des fibres a tout ca !

 

Pour nous journée pl.

Donc poulet épinard, tomate, ou endive!

 

Lundi je bosse de journée contente 

Je re plutard dans la journée

Kiss

sagaDudu

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 12:07

Kikou les filles donc pour mon abdominoplastie je la fait a Laon le 1er mars prochain!!

rosyrose

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 12:29

salut sagadudu a laon!!!!! qu elle chirurgien te la fait?

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Elodie02200

160 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 13:26

C le chirurgien Hamdam ?? C'est lui ki me suite pour mon anno a laon !

 

Et bien moi g u une mtinée très très chargée, g récupérer un cas super difficile je suis épuisée !! =( Sa va ke ce n'est k'un remplacement !! pck là je suis démotivé !!

 

Mais j'ai retrouvé le souire en rentrant , j'ai recu les arômes ke j'avais commander !!

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 13:53

coucou les filles

je suis d'accord avec toi laure on passe notre temps à nettoyer, les enfants ont mangé ce midi et voila tout est à refaire (du moins dans la cuisine), je suis degoutée. Mais bon au moins ca va m'occuper, la journée va me paraitre tres tres longue, demain je fais les premieres retouches de ma robe de mariée et je ne tiens plus en place (je vais enfin la decouvrir dans la couleur que je voulais....) alors il faut que je m'occupe sinon galere journée interminable grrrrr

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 13:53

et merci rosy pour tes encouragements

Elodie02200

160 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 13:54

Ah félicitation Sev pour ton mariage !! Moi jy suis passée en novembre dernier!! J'aimerais bien me remarié pour la robe mdr !!

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 14:22

merci laure. on ferait bien ca tous les jours, j'ai trop hate de voir ma robe!!!!!!! heureusement que la couturiere avait prevu une taille en dessous quand on l'a commandé quand je vois toutes les tailles de vetements que j'ai perdu.

Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 14:39

C'est que du bonheur un mariage 

Je me suis mariée en 2007 le jour de mes 25 ans !

La préparation, l'organisation tout est fatiguant, mais au final que des bon moment !

 

Félicitation pour ton mariage 

sevever

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 14:50

merci laure (tout à l'heure je me suis trompée c'etait merci elodie je me melange oulala)

c'est vrai que c'est du boulot mais bon ca en vaut la peine. ca fait une motivation de plus pour le regime ( c'est d'ailleurs puor ca au depart qeu j'avais decidé de maigrir)

Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 15:04

c quand le grand Jour ?

nicmo

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 15:10

je t'envie sev, je me suis marée il y a maintenant 16 ans et je suis avec mon mari depuis 25 ans.... C'est super la préparation d'un mariage, j'adore cet effet d'ébullion autour de soi...... Je suis maman, une assistante maternelle, une personne bénévole dans le village où j'habite, et je trouve qu'il bien de s'occuper (sans compter l'aquagym, les cours de danses et les démos) et en plus avec les activités de mes enfants, (2 footballeurs, 1 handballeur, 1 ado et un mari), enfin vive la vie, et en perdant mes kilos, je vais la croquer à pleines dents.....

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 15:13

Coucouuuuuuuuuuu !!!!

 

Je sors de mon entretien d'embauche, pas trop mal passé, j'attends demain avec impatience pour avoir la réponse si je suis prise ou non, j'espère que ça va fonctionner, il le faut !!!

 

Sinon sinon mon premier repas conso fut vraiment magique !

 

Reste du rôti d'hier soir froid avec des haricots verts, une tranche de jambon avec du pain complet, et au four j'ai mis mon autre tranche de pain en alternant emmental, jambon, emmental, jambon emmental .... Trooooop bon ! Un croq monsieur de régime quelle merveille ! ♥♥♥

 

Au petit dej une part de mon gateau choco tofu (super bon dans du lait !) et mon gouter ce sera une pomme !

 

Voili voilou ♥

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Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 15:16

tu me donne envie avec ton Tofu Caro, il faut que j'aille sur Soissons pour en trouver, je te demanderai la recette au moment venue !!!

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 15:19

yep si tu veux je te la note sur ton mur Facebook, je l'ai mise là sur le forum à la page 34 mais au cas ou je te la redonnerais

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Loretsyl

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/02/2011 à 15:21

ouep au pire, mais bon je sais pas si je pourrais aller sur Soissons avant une quinzaine de jour ! 

caro210690

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 15:24

bah tiens moi au courant, je me ferais un plaisir de te redonner la recette de cette petite merveille ♥

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