Plus on est de fous, plus on maigrit !

Posté le 06/06/2012 à 09:30

Coucou. ca va bien les filles.

Pour moi ce matin la balance a affiché -400gr soit 65.5kg je suis trop contente a ce rytme j'atteindrai mon objectif de fin de semaine assez facilement.

Pour cette raison jawation j'ai décidé de ne pas y aller a ce restaurant.

Bon je fil au taff.

et toi margo tu en est ou?

Posté le 06/06/2012 à 10:07

Je me suis pesée hier matin je crois et j'avais perdu 500g, j'ai oublié d'en parlé lol, j'étais trop malade, je pense que j'ai fais une intoxication alimentaire et j'avais le ventre tout dur et qui me faisait très mal au toucher, ca se trouve j'aurai peut être même perdu plus ^^

Je trouve ca dommage que tu n'ailles pas au resto, en PL ca passe crème le chinois, en tout cas au buffet à volonté 

Sinon bravo pour ta perte, ca file à une vitesse pour toi looool

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Posté le 06/06/2012 à 21:47

Moi je suis encore malade, alors j'ai encore dû manger des féculents : j'ai donc mangé du pain mais un bout moyen. Je vais un peu mieux, mais ce n'est pas facile au boulot encore. J'espère que demain ca ira mieux.

Par contre demain soir je sors, et voilà, je vais boire un verre... Enfin si je vais mieux evidemment !

Je pense que petit à petit je passe dans la phase 3 du régime, car mine de rien je me sens bien dans ma peau en ce moment, donc ce nest peut être pas plus mal de stabiliser

Voilà, jespere que tout le monde passe une bonne soirée sinon

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Posté le 07/06/2012 à 10:11

Hello,

Oui j'avoue que la ca commence à devenir mort, allez les filles je veux vous entendre

Tu as raison kate2b, attends un peu 

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Posté le 07/06/2012 à 11:10

J'espère que d'ici la je serai a 60kg voire 59kilos

Posté le 07/06/2012 à 14:35

Merciii

Posté le 07/06/2012 à 15:26

salut les filles !

Moi je crois que je vais même arrêter avant debut juillet. Je suis en train d'étudier le régime du Dr Cohen pour peut-être perdre encore mais en ayant la possibilité de manger un peu de pain, des fruits. Cà ressemble beaucoup au menu type que nous avait donné Nany, et au niveau de ce que l'on mange, çà ressemble à la stabilisation. J'y refléchis sérieusement.

courage les filles et meilleure santé Jawation !

Posté le 07/06/2012 à 20:28

Je suis très contente de moi car ce soir nous étions invité à un pot de départ d'un collègue de mon mari et bien sûr tous ce qui va avec (alcool, cochonneries, pizza...) et ben j'ai rien pris du tout juste un coca, il y avait que ça. C'était pas l'envi qui me manquait c'était un conflit intérieure "allez je prend et juste après non c'est pas sérieux". Maintenant je vais aller me préparer un bonne salade.

Allez Lemon continu avec moi jusqu'à la fin du mois. Et après tu transferts sur le régime Cohen.

Posté le 08/06/2012 à 19:51

et moi aussi en conso. En plus hier j'ai fais un écart. J'ai été au restau avec mon chéri, je ne regret rien de ce que j'ai manger même après mettre pesé ce matin et avoir vue +1.1kg

ben c'est pas grave car je sais qu'il ne sais pas installer le kilo et qu'il partirai vite fait

Posté le 09/06/2012 à 10:44

Moins 500gr ca matin je ss contente. allée faur descendre encore

Posté le 10/06/2012 à 13:58

Coucou les filles

Bon alors Lemon peux tu me dire en quoi consiste le régime cohen, car je fini le mois avec dukan j'espère à 65 kg et je me lance sur un autre plus souple pour finir les 4 kg qui reste. Car franchement je commence à m’essouffler, je craque plus facilement mais je persiste car - 11kg ça serait dommage de tout lâcher.

Allez les filles je file à la plage car super soleil!!!

Posté le 11/06/2012 à 08:51

salut les filles !

en fait, c'est un régime hypocalorique avec un menu type pour les 3 repas de la journée avec plein d'équivalences possibles : tu peux remplacer le fromage par du yaourt ou du lait, les féculents par du pain, et même exceptionnellement 1 fruit par 2 boules de sorbet ou 2 carrés de chocolat...). Le régime recommandé est à 1400 calories/j avec féculents, un peu d'huile, un peu de beurre, il y en a un autre à 1200, et même à 900 calories très restrictif à faire plutôt pour casser un palier.

C'est un peu plus proche d'une alimentation normale donc si on ne se goinfre pas après le régime on doit réussir à maintenir son poids sans trop de difficulté. J'attends le livre que j'ai commandé pour plus d'infos mais il y a plein de choses sur internet.