Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur98190  |
Posté le 31/05/2012 à 14:06 c'est à volonté les baies de goji? j'en ai entendu beaucoup de bien..mais c'est cher je crois! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385  |
Posté le 31/05/2012 à 14:34 nope, mais en PP une cs et en PL 2 cs, donc cest pas mal Par contre oui cest cher sur la boutique, apres en magasin je ne sais pas, moi jai acheté en pharmacie 500g 19 euros et là vraiment pas cher, j'ai bien fait attention à ce qu'elles ne soient pas irradiées (apparemment sinon il ny a plus les vertus bénéfiques ...) sur casino cest 12 euros les 200 g !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lemon1970  62 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2012 à 14:35 pas de cantine PP, mais comme j'ai pris un plat à emporter, je ramène les légumes à la maison 
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kate2b  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2012 à 16:53 Bon alors moi je crois que je suis en phase manque d'appétit est ce que ça vous est déjà arrivée??? 
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Utilisateur94385 |
Posté le 31/05/2012 à 17:08 Moi ca mest déjà arrivé en effet, mais ca marrive quand je suis triste en fait lol ! Par contre il faut te forcer un petit peu à manger car tu dois manger ton poids en protéine (68 g par exemple) par jour ... Peut être qu'il faut que tu trouves une recette cool qui te mettra l'eau à la bouche comme on dit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98190 |
Posté le 31/05/2012 à 17:09 jamais connu ça moi ! hehe mais en tous cas c'est une super phase quand on fait un régime! non? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 31/05/2012 à 18:12 Oui je pense aussi, mais plus dans un régime hypocalorique lol ! Quoi de prévu pour ce soir ? Moi je viens de voir que jai des crevette périmées depuis 5 jours donc je vais devoir les mange... Heureusement que je vais les cuire lol ! Avec du konjac pour faire comme des pates, pas trop d'imagination ce soir ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DiamantNoir  2113 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2012 à 20:04 me re les filles,
J'ai trouvé un job comme difficile d'être tout le temps sur le forum. Comme kate2b j'ai une baisse d'appéti depuis deux jours. je me force a manger et c'est pas bien parce qu’après ça me rend malade. quand l'estomac ne veux pas, ben il ne veux pas.
Ce midi c'était salade composée (laitue, concombre, haricots verts, oeuf et thon) ce soir un pain dudu avec une demi boite de thon, moutarde.
Je pense prendre un thé plus tard. 
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DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2012 à 20:06 Jawation alors ce défi, tiens bon, et quand tu penses craquer, n'oublie pas mes yeux sont partout, haHahaHaHaaa (rire diabolique) lool.
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Utilisateur94385 |
Posté le 31/05/2012 à 20:09 Je pense qu'il ne faut pas trop se forcer, mais quand même manger un peu, car ce n'est jamais bon de louper un repas, c'est même un des pires ennemies des régimes. Mais ca veut dire que ton estomac rétrécit et ca cest bon signe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2012 à 23:44 oui c'est vrai parce qu'avant que devais manger beaucoup de pâte et dimanche dernier quand j'en ai manger ben avec 100g j'étais rempli
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Utilisateur94385 |
Posté le 01/06/2012 à 07:10 Hey DiamantNoir, tu me fais peur ^^ Maintenant tu peux être sure que je ne craquerai plus lol !!! Allez, ce soir cest le weekend !! et je compte macheter des habits, pour de vrai cette fois ciiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98190 |
Posté le 01/06/2012 à 08:29 hummm j'ai le "cheesecake sans toléré" trop bon, frais..je savais pas trop ce que c'était un cheesecake..et ben j'adore ! je viens de courir à nouveau 30 min et toujours 69,2....bon -200g mais c'est pas un miracle non plus! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 01/06/2012 à 08:41 Allez margo cest bien -200 g ! Si ca fait ca tous les jours ou les deux jours cest nikel !! Moi jadore les cheesecake, mais j'ai du mal à trouver une ressemblance avec les cheese dukan lol, mais cest peut être pcq je suis une grosse amatrice et que je nai pas le matériel adéquate. Mais ca reste quand même bon ca cest sur !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jenk08  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2012 à 08:42 bonjour, moi c est jen et je fais le regime pour la première fois.J ai commencé il y a 2 semaine et j ai déja perdu 4.5kg je suis tres contente et espere que ca va continuer. par contre je vais paut etre avoir besoin d aide de votre part car je suis très gourmande!!!
biz et courage a toutes!! 
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Utilisateur94385 |
Posté le 01/06/2012 à 09:14 Bienvenue jen ! Alors pas de soucis si tu es gourmande, je pense qu'à la base on l'est toute Pour ce régime il ne faut pas hésiter à manger tant que tu as faim. Petit à petit tu mangeras de moins en moins tu verras. Et puis tu as plein de bonne recette sur ce site ! Si tu as acheté des tolérés, attention, car moi qui suis gourmande, j'ai eu du mal à respecter les doses limitées lol !!!
Ici on se raconte un peu nos joies lors de la perte de poids, mais aussi nos écarts (en fait surtout moi mdr) ! On se dit se qu'on mange aussi, c'est pas mal, ca donne des idées pour les autres comme ca
Bonne matinée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 10:25 Coucou les filles, +400gr pour moi ce matin mais après jétais en pl et je le suis encore aujourd'hui mais dernier jour
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jenk08 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2012 à 10:35 coucou je viens de preparer la recette du pain dukan reponse dans 30min j espere qu il sera bon je vous redit quoi biz
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Utilisateur94385 |
Posté le 01/06/2012 à 11:05 Jen dsl de mon indiscrétion mais... es tu belge ?? Moi en ce moment je suis en stage à Bruxelles En tout cas j'espere que ton pain sera bon, n'hésite pas à poster une petite photo
Sinon en sortant du boulot ce soir je vais aller m'acheter du tofu soyeux pour me faire qq recettes de cakes ou terrines ... Pcq mine de rien le lait contient pas mal de glucides. Je vous dirai si ca rend bien, si on sent ou pas le goût du tofu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 01/06/2012 à 11:06 DiamantNoir Tkt, avec PL on accumule bcp d'eau je pense Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lemon1970 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2012 à 12:55 Pourquoi tout le monde serait belge, jawation ! parce que jen nous "redit quoi" ? elle est peut-être seulement nordiste (ou fan des ch'tis). En tout cas bienvenue à toi jen ! Aujourd'hui cantine en PL : crudités en entrée, poule et haricots verts, yaourt. Hier soir (PP) oeuf cocotte au saumon, steak haché, gateau au yaourt : un vrai repas de fête pour notre anniversaire de mariage, mdr !!!! Finalement je suis contente d'avoir ma balance mécanique, je ne vois pas les + ou -200g, en général je juge au 1/2 kg.
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Utilisateur94385 |
Posté le 01/06/2012 à 13:57 Méheeuuuu, pcq je suis en belgique en ce moment, alors je remarque quelques expressions lol, et comme je ne suis pas native du nord, je pense tout de suite à la belgique lol
Oooooh trop mignon anniversaire de mariage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lemon1970 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2012 à 14:03 15 ans çà se fête au moins un peu, lol ! et toi tu es d'où quand tu n'es pas en Belgique ?
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Utilisateur94385 |
Posté le 01/06/2012 à 15:02 Tu m'étonnes que cela se fête !
Alors sinon je suis de Montargis, c'est à 1h au sud de paris Mais je suis plus souvent à Royan !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 15:37 Les filles, vous pensez que je puisse atteindre 60 kilos pour le 27 juin ?? C'est mon anniversaire et mon chéri arrive le lendemain avec du champagne, il souhaite me mettre ivre, parce qu'il ne m'a jamais vue comme ça
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