Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur98190  |
Posté le 24/05/2012 à 23:51 rah zut j'ai pas fais les courses et pas grand chose dans le frigo..je crois que ça sera omelette au jambon, pas terrible autant d'oeufs..mais pas le choix! bonne nuit à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur31413  |
Posté le 25/05/2012 à 07:03 Coucou les filles !
Je vois que tout le monde est a peu près motivé ! félicitations kate pour tes -10 kg ! Je n'ai pas tout lu, ça papote bien Je n'ai plus trop le temps d'aller sur l'ordi avec les enfants, avec le retour du beau temps ils réclament à aller dehors
On continue dans la lignée !
J'ai réintégré tous les aliments, je mange équilibré et je continue a perdre Je pense que je vais bientôt vous dire au revoir car pour moi la route est finie, je me sens bien en bikini, j'ai retrouvé la ligne, tous mes habits et je me sens très bien dans mon corps J'ai compris comment manger équilibré afin de garder mon poids. Je vous souhaite beaucoup de courage pour la dernière ligne droite et surtout stabilisez bien votre poids en gardant toutes vos bonnes habitudes !
J'espère ne plus revenir (pour craquage) sur le forum En tout cas dans ma tête c acquis
Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385  |
Posté le 25/05/2012 à 07:10 Salut les filles !!
Après le grosse pluie d'hier il fait de nouveau beau ! Aujourdhui je suis contente car PL !! Sinon hier tout compte fait devant la télé j'ai mangé un petit paquet de gateau dukan noix de coco Sinon je me sis fait ma galette avec ds baies de goji
A plus taaard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lemon1970  62 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2012 à 08:47 Notre nany nous abandonne, même plus de compte! Bonne continuation et merci d'avoir mené la barque - oups le bateau de croisière - depuis 2mois. 
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Utilisateur98190 |
Posté le 25/05/2012 à 08:55 rah zut, j'ai vu ça oui..la créatrice du forum s'en va ! En même temps son changement de régime commençait à me faire me poser des questions...je reste donc dans le droit chemin si elle ne nous en parle pas hehe! Aujourd'hui PP: ce matin 3 muffins anti-craquage ce midi omelette jambon (2 oeufs et un peu de fromage blanc pour la consistance) avec 3 surimis et 3 muffins anti-craquage! je m'en sors pas trop mal sans cuisiner.. Bonne journée à toutes, prochaine pesée demain matin pour moi..je croise les doigts! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 25/05/2012 à 09:42 Oui on croise les doigts pour toi margo Et cest vrai que moi aussi cela commencait à me faire me poser des questions (phrase compliquée oulala) mais je pense que Nany ne mangeait pas suffisament de légumes les jours de PL d'après ce qu'elle disait, d'où ca carrence. Et puis au final, moi il n'y a que le sons que me tienne suffisamment au corps le matin pour ne pas avoir trop faim avant midi
Pas de pesée avant une semaine pour moiiiiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 25/05/2012 à 10:02 Sinon pour ce midi cela sera surement steak comme d'hab, avec crudités puis fromages blanc. Ce soir mon papa me prépare un roti de boeuf avec des tomates et échalottes au fouuur miam !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98190 |
Posté le 25/05/2012 à 10:05 miam miam ! tu as de la chance que tes parents te soutiennent et te mijotent des bons petits plats comme ça ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 25/05/2012 à 10:23 Hihi ouiii, c'est vrai ! Bon mon père est toujours là à me demander si je veux du pain, mais bon ca part d'un bon sentiment lol !! Mais ils sont compréhensifs, et heureusement car ma mère trouve aussi que je dois maigrir LOL
J' hâte que cette journée se termine, en plus je crois que j'ai attrapé un mauvais mal de gorge hier soir en sortant ...
Bonne fin de matinée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98190 |
Posté le 25/05/2012 à 11:07 Pas très sympa ta mère! un IMC de 21 c'est très bien hein! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DiamantNoir  2113 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/05/2012 à 11:11 Coucou les filles, encore dans le lit je fais la marmotte. La créatrice sans va mais moi, je serai la pour vous empécher de faite des bétises. lool Bon je vais songer a me lever du lit, bon vue l'heure il y aura pas de petit déj ce matin mais juste un thé et je me ferai une salade composé avec oeuf dure, thon, deux brochette de poison d'y hier qu'il me restai, sardine et laitue, concombre et haricot vert ce soir hachis parmentir de choux fleur. 
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Utilisateur94385 |
Posté le 25/05/2012 à 11:38 Wa trop cool ca a l'air trop bon DiamantNoir ! Et oui, soit là pour nous booster tiens
@margo : oui bon cest vrai que ce n'est pas très gentil lol, mais c'est pour mon bien. A la base je pesais quand même 57 kg, et il faut dire que ma mère 60 pour 1.70 (moi 1.60), cherchez l'erreur ^^ Mais bon maintenant il ne me reste que peu de kilos à perdre et je serai biiiiien
Je commence à avoir faim didonc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/05/2012 à 13:31 oui oui je ne vous lâcherai pas. Bon vue que je stagne depuis 3jours, j'ai décidé de faire l'inverse, Hachis a midi et salade le soir et demain pp
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DiamantNoir 2113 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/05/2012 à 13:33 Pouf demain de suis sur Toulouse chez une ami et là grosse cata, parce que je ne sais pas ce que je mangerais.
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Utilisateur103417  |
Posté le 25/05/2012 à 13:52 
bonjour à tous!
est ce qu'il y a de la place pour moi sur votre bateau? votre croisière a l'air d'etre agréable j'ai justement besoin d'etre accompagnée pendant cette longue traversée.....
à tres vite j'espere! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 25/05/2012 à 13:56 Pfiouuu et bah moi je viens de manger deux paquets de biscuit dudu et ma demi galette censée être pour demain. Je n'arrive vraiment pas à me balader avec de la nourriture en me disant qu'elle sera pour plus tard pfiouuu Heureusement que ce soir je suis entre de bonnes mains qui m'empecheront de manger trop de tolérés
Bienvenue lamiedine, bien sûr qu'il y a de la place Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lemon1970 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2012 à 16:00 bienvenue lamiedine ! çà fait du bien d'avoir de nouvelles personnes en croisière, avec plein de peps et d'envie de perdre, pour nous les anciennes qui fatiguons un peu de notre régime.
C'est l'occasion de battre le rappel : louma, reva, kellyanne, vous allez bien ? toujours en croisière ?
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Utilisateur94385 |
Posté le 25/05/2012 à 16:08 C'est vrai que je sens que l'on s'essouffle un peu, enfin pas pour toutes c'est clair !!! C'est bien ce qui me donne du courage pour ne pas faire n'import quoi ! Demain je vais essayer de m'acheter les petites glaces dudu qui sont siiii bonnes ! Ca ca me permet de ne pas craquer. Vous avez déjà testé celles à la mangue ? Apparemment elles ne sont pas terribles terribles. J'ai appris qu'il y avait des gateaux au fromage blanc aussi dans mon casino (le second, pas celui où il y a les glaces, sinon ca serait trop simple lol) si j'ai le courage j'irai en acheter hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98190 |
Posté le 25/05/2012 à 16:11 oh lala des glaces dukan..j'en rêve là, il doit faire 35° ici...
Bienvenue Lamiedine ! tu perds super bien dis donc, c'est cool!!
C'est vrai que ça fait longtemps qu'on a pas vu louma..qui était hyperactive ici avant!
Et @jawation tu arrêtes les galettes dukan ok?!! elles ont pas trop de goût et ça donne envie d'en manger pour savoir si ça s'améliore après, je te l'accorde! mais c'est du craquage bête (comme toujours un craquage, je sais)..fais toi un bon truc à manger, à volonté...et comme ça te prend un peu de temps, ça calme les envies de sucre! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 25/05/2012 à 16:16 Arf oui margo tu as entierement raison, le soucis cest qu'au boulot ce n'est pas facile lol,, j'ai un distributeur de sucrerie 2 étages au dessus du mien et un shop dans mon batiment 1 étage en dessous LOL. Mais allez, tu as raison STOP Allez, samedi matin prise de sang, apres je déjeune tranquille, et plus de craquage, ni samedi, ni dimanche, ni lundi ! Histoire de me remette en cétose au cas où
Je vais allez prendre mon train les filles, et vous profitez bien du soleeeiiiilll
A plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur98190 |
Posté le 25/05/2012 à 17:07 ah oui dur le distributeur de sucreries...moi ya rien de rapide et explosion de sucre dans les 500 m à la ronde..et je suis au 2ème étage. Du coup pour une petite crise de sucre, c'est tout un bazar! du coup, je n'en fais pas! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 25/05/2012 à 17:56 Mdr tant mieux !! Sinon y'a ma collègue qui aime bien me proposer des chocolats ou des gâteaux ! Pas facile non plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur103417 |
Posté le 25/05/2012 à 19:03 jawation, ou trouves tu les glaces?
j'ai essayer le gateau au fromage blanc. il est delicieux !! evidemment le sachet de coulis...on l'oublie
j'avais perdu 5kg mais ce matin j'en ai repris 1..pourtant je fais tres attention de respecter les jours de PP et ceux de PL..hier soir j'ai fait la pizza dudu. j'en ai manger la moitié. j'espere reperdre vite car c'est démotivant.
bonne soirée à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kate2b  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2012 à 20:07 Coucou les filles, Alors moi je n'achète pas les biscuits dukan car je les ai goûté chez ma belle-mère et j'ai pas trouvé super en goût. Je préfére me faire soit un gâteau aux yaourt ou chocolat qui pour moi sont bien meilleur, j'en fait un tous les 3 jours. Et je m'en amène une part au travail au cas ou j'ai une petit faim. 
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kate2b 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2012 à 20:10 D’ailleurs je pars m'en faire un car j'en ai plus pour demain matin. Alors moi ce soir c'est une bonne salade on va dire norvégienne (saumon + crevette ) et ensuite un fromage blanc avec de l’arôme. Allez bonne appétit à vous toutes
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