Plus on est de fous, plus on maigrit !

Posté le 22/05/2012 à 18:42

moi je viens de tester celui-ci

http://www.proteinaute.com/recette_cake_chocolat_ou_autre_moelleux_sans_sons_(...)

en ajoutant de l'arôme chocolat noir en plus . Plus que plat (mais bon çà doit être mon four c'est pareil avec la brioche merveilleuse) mais alors super bon, entre le gateau et le flan au niveau texture. Des tolérés juste ce qu'il faut par jour et pas de sons ce qui me permet de faire des plats à base de sons dans la journée.

Le tien n'a pas l'air mal non plus margoo mais à manger sur plusieurs jours.

Posté le 22/05/2012 à 20:25

bon alors je viens de tester trois trucs délicieux ou qui ont l'air alors je ne peux résister de partager cela avec vous :

- j'ai fait le gateau au chocolat dans des moules à muffin, en remplaçant le cacao dégraissé par un sachet de bio flan ...et j'ai mis que 5 CS d'avoine pour pouvoir faire une autre recette en le mangeant sur 2 jours

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_chocolat_vraiment_extra-4873.html

Résultat : délicieux ! moelleux et gonflé ! génial !

- j'ai enchainé avec le Moelleux au citron http://www.proteinaute.com/recette_moelleux_au_citron-1632.html et il a super bien gonflé !! idem j'ai remplacé l'arome citron par 1/2 sachet de bioflan citron..je pense que ça aide à donner du volume, je sais pas..mais en tous cas on dirait enfin des bons vrais gros cake !

résultat j'ai 2 ptit dèj de prêt (moelleux au citron) et 2 gouters (3 muffins au chocolat par jour)

ah et aussi ce soir j'ai fais des boulettes de viande (mon grand classique) avec de la purée de courgette...délicieux ! je sais pas pourquoi j'avais encore jamais fais de purée en PL mais c'est top : j'ai coupé une grosse courgette en petit morceaux, mis le tout dans un plat en verre et 7 min au micro-onde. J'ai mixé avec un peu de Fromage blanc, de la cannelle et du cumin..miam miam et super rapide !

bon comme vous le voyez..j'aime bien manger et cuisiner hehe

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Posté le 22/05/2012 à 21:26

voici mon gâteau au chocolat.

Posté le 22/05/2012 à 21:28

celui la c'est avec le bio flan: http://lighttome.free.fr/?p=5457

Posté le 22/05/2012 à 21:36

Hey mais cest genial comme site !! Merci DiamantNoir

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Posté le 22/05/2012 à 21:41

sinon j'aime bien celle là: http://www.proteinaute.com/recette_pudding_choc_orange-7768.html

Posté le 22/05/2012 à 21:55

J'ai mis ta recette dans mes recettes favorites 

Je testerai ca un jour où je ne mangerai pas mes sons le matin  En tout cas le résultat à l'air tip top vu la photo !!!

Vraiment, il est bien le site !!

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Posté le 23/05/2012 à 07:16

Salut les filles!

Ca va ce matin la pesée ?

Grosse déprime là pour moi, +700 g ce matin ! Je ne comprends pas ce qui s'est passé surtout que je n'ai pas TROP mangé. Enfin bon, je vais avoir mes règles dans qq jours alors je pense que c'est pour ca, je commence à avoir mal au ventre...

Je vais faire comme si je ne m'étais pas pesée (je triiiiche), j'ai besoin de votre aide les filles, sinon je vais abandonner (lol)

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Posté le 23/05/2012 à 08:42

COUCOU LES FILLES !!

allez jawation courage, essaie d'oublié cette pesé !! e dis toi que demain pu apres demain tu perdra plus que 700 g moi c'est ce qui c'est passé en 2 jours la balance afficher - 1kg mais apres cet heureux evenement lol la balance a augmenter de 500 g en 2 jours et maintenant je stagne donc c'es pour ça que j'oubli la balance pendant un bon moment car trop vite euphorique ou trop vite déçu !!!

et je pense que tu as raison ça doit etre tres regle qui vont venir..le corps est speciale dans ces moment la hihihi !! en tout cas ne craque pas et ne te prive pas de trop pour autant ...bonen journee

bisous

Posté le 23/05/2012 à 08:58

Bon c'est décidé, ce midi je m'autorise un repas de gala. Comme je stagne, et limite prends du poids je vais faire un peu de stab, enfin aujourdhui, et demain aussi surement, mais pas de gala, et je recommence après.

Voilàààààà, surtout qu'en plus je suis super stréssée, (pas vraiment une excuse mais bon) et j'ai vraiment du mal à bosser si je ne peux pas grignotter, et comme je suis au boulot ... dur dur de grignotter comme si on était à la maison.

Vous m'en voulez pas de vous laisser tomber un ou deux jours les filles ?

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Posté le 23/05/2012 à 09:01

salut les filles

jawation no pannic entre tes deux cours de zumba tu as du te muscler!!!!! dis toi que tu as perdu en graisse!!!!!hihihi

les recettes d'hier m'ont donné envie de les essayer alors je vais tester les muffins aujourd'hui!!!!!

nany je ne me pese qu'une fois par semaine le vendredi donc j'espere avoir atteinds les - 10 vendredi. Par ailleurs le régime de ta diététicienne à l'air de te convenir tres bien!!!!!!!!continue comme ça

bisous et bonne journée

Posté le 23/05/2012 à 09:09

@jawation ne fais pas ça !! tu vas te lacher sur TOUT ce que tu n'as pas pu manger jusque là et tu auras du mal à t'arrêter ! franchement fais toi plaisir sur les recettes, fais toi un énorme big mac ce soir et un énorme et bon gateau au chocolat ...mais je crois que ce soit une bonne idée de faire un repas de gala...

je sais pas moi, par exemple va t'acheter une fringue que tu ADORES mais une taille trop petite, ça va te motiver à fond de pouvoir rentrer dedans dans 15 jours par exemple!

et je vais m'inscrire à la zumbaaaaa, merci pour tes conseils!

@louma bravo pour ta volonté ! moi aussi j'attends vendredi pour me peser, j'espère être à 68

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