Plus on est de fous, plus on maigrit !

Posté le 01/06/2012 à 16:06

Alors oui je suis d'accord, plus de tolérés ^^ même s'il me semble que tu n'en prends pas.

Hey mais tu vas être bourrée en deux coupes de champagne ca cest sur loool !!! et assure toi que cela tombe bien en PL comme ca le lendemain PP 

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Posté le 01/06/2012 à 16:13

je ne prend pas de toléré et j'ai fais un seul écart en deux mois. C'est sure qu'en deux coupes je serai ivre parce qu'a la base je ne bois pas. Erff

Posté le 01/06/2012 à 21:22

Les fiiiilles ! J'ai testé les pancakes au tofu soyeux et pfiouuuu TROP BON ! On ne sent pas du tout le goùut du tofu, et j'ai mis arôme chocolat noir pour ne pas prendre de tolérés ! Bon comme d'hab, ca ressemble pas tout à fait à des vrais pancakes mais franchement ca fait illusion 

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Posté le 02/06/2012 à 08:44

Allez margo, ca va, le cheesecake cst un dukan ??? Tu arrêtes juste les tolérés pendant 3 jours histoire de retourner en cétose puis hop cest bon !!!

Mais je te comprends, quand je fais mes petites crises de boulimie cest trop facile de se jetter sur les gateaux dukan ou les céréales TROP bonnes...

Je suis deg moi qui voulait faire la grasse mat', les voisins ont encore foutu le bordel, s'ils continuent ca va chiiieerrrr !!! Au moins je suis debout pour les magasins !

Quoi de prévu pour ce weekend ???

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Posté le 02/06/2012 à 10:12

Si tes en PL cest surtout dû aux légumes ou autres et l'eau contenue dedans 

En tout cas félicitations tu as géré !

Pas trop d'idées pour aujrd, mais grosse envie de sucrée, je pense donc me refaire les pancakes lol !

Une petite douche et hop je vais allez m'acheter des fringues

Jespere que cela va mieux DiamantNoir ??? Courage, bientôt tu auras le droit à une pette coupe de champ' 

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Posté le 02/06/2012 à 11:25

@jawation bien vu dis donc

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Posté le 02/06/2012 à 12:35

@margo merci merci ^^

@jen en fait je suis en belgique en stage, et je remarque qq expressions de ci de là  Et le "je te dis quoi" tout le monde le dit ici, alors voilà 

@DiamantNoir ne te prends pas la tête car le stress peut jouer en ta défaveur ! Je suis sure que tu vas y arriver, mais ne te mets pas la pression !!!

Sinon je me suis achetée trop de fringues, je suis trop contente pcq jai acheté du 38 et du S chez zara alors que cela taille relativement petit 

Pas d'idée pour manger ce midi pfffff et vouuuus ???

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Posté le 02/06/2012 à 13:05

tu te fais quoi comme petite sauce pour aller avec margo ? Car moi en PP j'ai du mal à trouver des sauces goûteuses et sans oeuf ...

Moi en fait je me suis fait des petits cake au thon, je ls ai coupé en deux et j'ai mis de la viande de grison avec un peu de moutarde, pas mal du tout !!

Bonne aprem à toutes

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Posté le 03/06/2012 à 11:31

Après 2 jours de craquage je reviens vers où..dur dur ce week-end, beaucoup de boulot, de stress et avec cette chaleur pas envie de bosser !

J'en ai discuté avec ma mère et le soutien de mon copain m'a sorti de ma crise de boulimie.

Par contre j'ai décidé que j'arrêterai la croisière avant d'atteindre mon poids idéal...je vais continuer encore 1 semaine et passer en conso pendant 2 mois en espérant continuer à perdre. La conso correspond à un régime assez classique..j'irai voir une nutritionniste pour me suivre et je m'inscrirai à plusieurs cours de sport car j'aurai pas mal de temps libre en juillet.

ça me fait bizarre d'avoir décidé ça mais je crois que je suis trop vulnérable et que le moindre petit craquage se transforme en catastrophe (car on sait qu'après privation, le corps stoke tout ce qu'on lui donne)...

Et puis surtout dukan me prend trop la tête et me demande trop d'organisation...ça m'obsède presqiue

Je prends mon pti dèj avec un yaourt et une galette dukan avant de bosser toute la journée!

je reste avec vous bien sur

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Posté le 03/06/2012 à 12:41

me re,

Alors margo que c'est -il passer c'est vraie, tu aurais du venir nous voir, je suis toujours sur le site et même quand je ne suis pas chez moi, on portable est connecter au forum comme cela, dès que quelqu'un écrit quelque chose je reçois un bip et je ne résiste pas a aller voire. Enfin bref revenons au problème. Bon je te conseille de continuer encore un petit peu et ensuite passe en conso si tu sais que tu n'y arrivera pas. Mais si tu souhaite continuer, continue avec moi, tout les jours on s'envoie des messages, des mails et je peux même te donner mon num de portable si tu veux, on se fait un programme ensemble pendant un mois et ensuite on passe ensemble en conso, tu en pense quoi ??

Jawation j'ai été au course ce matin et finalement ce soir je mangerai des moules. Les Konjac j'en ai mais vue que ce n'est pas dans mon livre de la méthode illustrée de dudu je préfère en consommer en PL car les konjac ce sont des racine, c'est de l'igname et chez moi aux Antilles l'igname c'est un légume

Posté le 03/06/2012 à 13:15

Merci les filles, vraiment

Mais voilà ça fait 2 mois que je fais dukan..ça a énormément perturbé ma vie sociale même si j'étais très motivée et à mon retour en France dans 2semaines je n'aurai plus la même routine à manger toujours chez moi et seule...j'ai trop peur de partir en vrille et compenser mes frustrations (et prendre 10kg comme ça peut arriver quand on assure pas la sortie dukan)

Alors je vais continuer sérieux jusqu'au 14 juin et comme ça pour ma petite semaine de vacances dans le sud je pourrai m'accorder un ou 2 verres d'alcool sans culpabiliser !

Par contre je vais continuer la conso tout l'été: 1 seul fruit par jour, 2 tranches de pain de temps en temps et un repas féculent et un gala par semaine. Je me limiterai à une seule sortie alcoolisée par semaine et surtout: je m'inscris à la zumba !

J'ai un peu peur c'est vrai..ça perturbe ma routine actuelle et c'est un peu un saut dans le vide..mais je vais y arriver !

Merci merci diamant noir, je ne perds pas mon objectif de 60kg (le même que toi) et j'espère donc que l'on continue à se suivre encore longtemps!

De mon côté, je ne vais pas me peser pendant 1 semaine.ça vaut mieux

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Posté le 03/06/2012 à 14:56

je vous comprend les filles, mais moi je ne bois pas d'alcool donc j'ai pas ce problème, les amis savez que je ne supporte pas.

Jawation , les moules c'est pas compliqué a cuisiner. Dans une marmite tu mets de l'eau a bouillir avec des oignons, de la moutard, un peu de sel, et quelque épices. Les sont cuites quand les moules sont ouvertes, ensuite il y a plein de recette de moules gratiné sur le site. Moi je les préfère marinée. je vais faire mon gâteaux et me préparer a partir.

Ps: Moi je n'ai pas arrêté de sortir avec les amis, surtout avec l'arrivé du beau temps les restaurant propose souvent des salades. Ou sinon je vais dans des restaurant style buffalo grill, flunch, saladerie, etc... Et même les restau normaux propose toujours au moins en accompagnement des haricot verts donc les filles, sortez un peu ça aide et fait du bien. Je pense que si je devrais toujours resté chez moi je craquerai. Regardez pour ce midi je suis invité chez une ami, je prépare qqch et j'y vais. Ils savent que je suis au régime et eux même veille sur moi, en me disant: " toi au es au régime, tu n'as pas droit a ça dépose ça de suite" ou " ils disent je sais que tu es au régime alors je t'ai préparer qqch de spéciale" et même des fois je demande si on peut me faire une salade etc..

Faut s'adapter