Post conseil pour les dukaunaute qui ont - de 15kilos a perdre

Posté le 01/10/2012 à 10:11

bravooooooooooooooo profette!! super news!! de mon coté je suis passée en conso samedi alors que j'avais encore 3kg à perdre , je me suis dit que j'allais perdre un peu en conso alors qu'en fait j'ai pris 1kg depuis samedi!! ce qui fait que je suis à 4 kg de mon objetcif...... que dios-je faire? repasser en croisière?

Posté le 01/10/2012 à 17:56

@ Camlud: je pense comme Maga...avec mes écarts de cette semaine j'avais aussi un peu repris. Je pense que le corps "profite" un peu plus de ce dont on l'a "privé" alors lui aussi s'en donne à coeur joie . Une fois ton alimentation "saine" reprise, ça devrait redécoller.

En tout cas merci à toi ainsi qu'à @Magalwouette pour vos encouragements ! Demain 1 jour sur 3 des PL: salade d'asperges, germes de soja, oeufs cuit dur, surimi , tomate....et ce qui me tombera sous la main !! miam miam !!

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Posté le 04/10/2012 à 11:19

slaut les filles

Posté le 05/10/2012 à 00:26

Salut!

Je suis de retour....je suis partie en voyage qqs jours avec mes parents.

Je suis contente toujours à 52  je consolide bien je suis rassurée ....ce sera bientôt la stab....

Alle je vais vous lire et me mettre à la page après ces qqs jours d'absence!

Posté le 05/10/2012 à 07:55

@mimi. Tu perdu du poids pendant la Conso? Si oui à quel moment? Merci!

Posté le 05/10/2012 à 10:16

@mimi: tu te pèse que les lendemains de PP?

Posté le 05/10/2012 à 11:59

slt les filles

Posté le 05/10/2012 à 16:02

Salut, moi non plus je ne regarde pas les calories... dans la mesure où on "mange sain" avec des protéines et des légumes. pour ma part, je ne prends pas de tolérés et jamais de beurre ou d'huile ....j'estime que le poisson, la viande ou les légumes, le FB et yaourts 0% ne sont pas trop caloriques.

je me pése tous les jours pour voir l'évolution +/ - bonne mais je ne prends en compte que la pesée du mercredi puisque j'avais commencé un mercredi.

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Posté le 07/10/2012 à 11:09

Coucou Profette! De mon côté je suis en Conso c est pour ça que je parle du nombre de calories....

Posté le 07/10/2012 à 15:43

Ah bon pourquoi ? J écris sur un autre forum si tu veux nous rejoindre

Posté le 08/10/2012 à 07:23

Coucou les filles.

mais si je y a encore nous ;p meme si c'est vrai qu'il y a un peu moins de monde. moi j'étais dans les cartons pour le déménagement donc j'ai pas eu le temps.

pour ma part je ne compte pas les calories. Du moment que tu perds c' est le principal. il ne faut pas trop faire une fixette la dessus. deja que je suis accro à la balance...

sinon ca fait 15 jours que j'ai repris le regime et je le sens je ne suis pas dedans. je ne sais pas si c'est à cause de la phase d'attaque ou je n'ai pas perdu grand chose: 700gr. mais la j'enchaine les invitations et bien sur j'ai que des repas pas dudu: raclette. pizza... ca me demoralise mais que faire dans ce genre de situation car il y a que mon homme qui est au courant car j'ai pas grand chose à perdre donc les gens sont pas vraiment compatissant...ce matin je monte sur la balance et je suis a 58kg...deprimant. j'étais à 58.4 en commencant. j'ai déjà eu du mal à perdre mais la je suis déprimée. qu'en pensez vous? surtout que j'ai déjà 2 invitations de prévus pour les week end: 2 anniversaires... je peux ne pas prendre de gateau mais le repas je ne controlerais pas car c'est un resto... et je ne sais meme pas ce qu'il y aura. je fais toujors dudu mais plus ou moins sérieusement et pourtant j'ai envie de maigrir. je ne sais pas quoi faire et j'ai pas eu le temps de cuisiner donc je vais aller acheter soit au supermarche soit au traiteur japonais mais c est gras. mon homme m'aide pas vraiment. hier il c'est fait une paela moi j'ai mangé du jambon....pfff. un avis?

@profette: ca t'a fais un peu de lecture ce matin

Posté le 08/10/2012 à 08:32

désolée mimie de t'avoir, apparement , véxée à ce point !!! toutes mes excuses!!

je me suis peut- être mal exprimée en dsasnt qu'il n'y avait plus grand monde .... c'est juste que quand je viens faire un tour sur le forum, de voir qu'il n'y a pas de nouveau message pendant 1 jour ou 2, ça me fait drôle ... quand je cherche un peu de réconfort pendant le régime !! c'est tout.

J'ai une vie perso, comme nous toutes, avec un boulot, un mari , des enfants, des activités et des parents malades... et c'est un peu "une 2e" vie" de se retrouver "entre copines".

Bref, courage à toutes et à @Maga!! je susi comme toi, il n'y a que mon mari au courant et c'est vrai que ce n'est pas facile à gérer quand on est invité!!.

Bonne journée à toutes  !

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Posté le 08/10/2012 à 09:17

Salut à toutes,

En effet cela fait un moment que je n'ai pas posté, mais je continue à vous lire tous les jours!

C'est juste que je n'ai pas grand chose à dire ou de positif à apporter, cela fait jours 10 que je suis exactement au même poids, et pourtant je ne fais aucun écart, pas de sortie pas d'alcool, rien, rien!!!

J'ai donc passé du temps à réfléchir pour comprendre ce qui ne va pas, car si les résultats ne sont pas là, c'est que forcément il y a quelque chose que je ne fais pas correctement.

Mon compagnon fait le régime avec moi, nous mangeons donc les mêmes choses. Lui perd régulièrement il est à -12 kg après 50 jours de régime. J'ai donc comparé son régime alimentaire avec le mien et la seule chose qui nous différencie c'est les laitages: il ne boit pas de lait le matin, il prend juste du café, alors que moi je bois mon bol de 250 ml. Et les yaourts et fromages blanc il en mange peu et pas souvent, alors que moi je frôle la limite et parfois dépasse les 800g par jour! (ben oui, les yaourts j'adore ça ;p)

Donc résolution à partir de ce matin pour voir si ça débloque les choses parce que là j'en ai marre!

- plus de lait le matin (snif) allez juste une goutte dans le café sinon c'est degueu ;p

- 1 seul yaourt ou fromage blanc par repas (voire pas du tout) et plus d'en cas laitage

Si ça marche pas je me pends mdr xD

Je ne suis pas le meilleur soutien en ce moment, mais je pense à vous toutes, courage et persévérance, bisous!

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