Pour les Filles de 50 ans et bien plus Tome 6

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Utilisateur144957	Posté le 05/01/2019 à 18:23 Bouquivore, repose toi bien Ici, il fait très beau depuis 3,4 jours mais gelée le matin, environ-6voire-7. Brr.... Mamie, tu es vraiment une artiste. Trivieres, bon réveillon Chantelavie, j'espère que tout va bien Bonne soirée à vous toutes les filles et à demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chantelavie 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2019 à 21:02 Hep salut mes Dukanettes préférées !!! Voilà j'ai retrouvé fougue et moral !!! Dès lundi c'est reparti pour la belle aventure d'éliminer tous ces "trop kilos" qui m'empêchent de vivre mieux ! Merci de prendre de mes nouvelles vous êtes vraiment chou !!! Rendez-vous donc lundi , avec bonheur , là j'étudie le programme ahahaha Je vous embrasse toutes, bonne soirée
chantelavie 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2019 à 21:11 Ou la la j'allais oublier ahahah BONNE ANNEE
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2019 à 08:26 bonjour les filles pas de gelée en ce matin gris d'un beau dimanche en famille , chantelavie bonne route avec nous sur ce long parcours dudu ,avec de la motivation que seule toi peux cultiver tu vas dégommer ces fichus kg j'espère que vous passerez toutes un bon dimanche voila le gâteau de mon petit fils terminé , c'est une mousse au chocolat sur biscuit daquoise et croustillant recouvert de pâte à sucre , il n'y a que les figurines que je n'ai pas fait , tout le reste est maison j'ai aussi une frangipane dans le four
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2019 à 08:26 bonjour les filles pas de gelée en ce matin gris d'un beau dimanche en famille , chantelavie bonne route avec nous sur ce long parcours dudu ,avec de la motivation que seule toi peux cultiver tu vas dégommer ces fichus kg j'espère que vous passerez toutes un bon dimanche voila le gâteau de mon petit fils terminé , c'est une mousse au chocolat sur biscuit daquoise et croustillant recouvert de pâte à sucre , il n'y a que les figurines que je n'ai pas fait , tout le reste est maison j'ai aussi une frangipane dans le four
Utilisateur144957	Posté le 06/01/2019 à 10:33 Cc les filles, Ici, il fait très froid mais super beau. Très beau gâteau, mamie, tainam va être ravi. Décidément, tu es vraiment une artiste Chantelavie, bonne année à toi aussi qui sera l'année des degommages des kilos Superbe la photo des chaussettes devant la cheminée Sur le site, on a des artistes photographes, ça nous fait rêver, merci les filles Ce matin c'était un fromage blanc vanillé et mon thé. Je vais regarder les recettes pour me faire un gâteau, pour l'instant pas trop d'idée. Ce midi, couscous chez ma maman Et normalement, cette après-midi, on enleve les déco de Noël et le sapin. Et vous les filles ? A plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2019 à 13:41 les filles, Meilleurs voeux chantelavie ça fait plaisir de te relire ici. Bon courage pour le début de dudu. Magnifique gâteau mamie, comme dab. Tu vas encore faire des heureux. Ce matin encore une belle gelée mais pas de soleil aujourd'hui c est gris. Journée donc tranquille à la maison devant un dvd cet après midi. Puis ce sera 1h de vélo d appartement. Ce matin j ai fait un tiramisu, mais pas pour moi je me suis contentée de me préparer des flans aux oeufs, j adore ça. J ai pas pu me retenir ce matin, je suis monter sur la balance et super j ai perdu 300 g. Bisous à vous toutes les filles, en espérant que vous allez bien.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2019 à 21:08 coucou les filles..Week end épuisant pour moi, en fait on a refait le réveillon hier et mon ainée est restée dormir à la maison car elle allait au djembé avec mon mari cet après-midi donc depuis ce matin je suis avec les enfans ils viennent de repartir.. pour toutes celles qui connaissent, cest bien chic/ouf… je suis déçue car j'ai raté pas mal de photos, plus j'apprends plus je les râte, … je dois analyser ce qui n'a pas fonctionné.. j'ai des débuts de réponse mais pas eu vraiment le temps ...c'est dommage, on apprend de ses erreurs mais la je me suis bien loupée;.. bravo chipie pour ta perte et j'espère que tu sera bien motivée demain pour ton challenge, Chantelavie. moi aussi je m'y remets demain tout en sachant que j'ai quatre s anniversaires ce mois ci..mais si je me laisse aller ils vont revenir au galop ces kilos..

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2019 à 21:08 coucou les filles..Week end épuisant pour moi, en fait on a refait le réveillon hier et mon ainée est restée dormir à la maison car elle allait au djembé avec mon mari cet après-midi donc depuis ce matin je suis avec les enfans ils viennent de repartir.. pour toutes celles qui connaissent, cest bien chic/ouf… je suis déçue car j'ai raté pas mal de photos, plus j'apprends plus je les râte, … je dois analyser ce qui n'a pas fonctionné.. j'ai des débuts de réponse mais pas eu vraiment le temps ...c'est dommage, on apprend de ses erreurs mais la je me suis bien loupée;.. bravo chipie pour ta perte et j'espère que tu sera bien motivée demain pour ton challenge, Chantelavie. moi aussi je m'y remets demain tout en sachant que j'ai quatre s anniversaires ce mois ci..mais si je me laisse aller ils vont revenir au galop ces kilos..
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Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2019 à 06:15 les filles,
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2019 à 08:56 bonjour à toutes , bonne motivation pour continuer l'aventure dudu ici il fait très humide ,le brouillard tombe mais pas de gelée bon lundi et bonne semaine à toutes
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Utilisateur144957	Posté le 07/01/2019 à 09:37 Cc les filles, Temps gris, ici aussi. Nouvelle semaine dudu qui commence. Chantelavie, bonne reprise Chipie, bonne journée à toi aussi Trivieres, je connaissais pas le zooming, c'est original. Tu te perfectionne en photo donc tu deviens plus exigeante, c'est normal Mamie, repose toi bien Ce matin c'était porridge et mon thé. Ce midi ce sera sûrement cocktail de fruits de mer. Et vous les filles ? A plus les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chantelavie 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2019 à 10:15 Bonjour les Dukanettes, c'est toujours aussi génial de vous retrouver !!! Mamie félicitation pour ce merveilleux gâteau et puis aussi à celle qui préparent des douceurs sans pouvoir y toucher , mais quelle force , bravo bravo et BRAVO ! Trivières tu vas trouver le bon angle ahahah je ne m'inquiète pas , tes photos après analyse seront de plus en plus extra, c'est ça la passion et il faut l'être pour mener de front une vie de famille, un boulot et le DuDu , continue de nous régaler ... Coucou Chipie , merci c'est cool et génial pour ces 300gr éradiqués à tout jamais , sus aux trop kilos Helo Dudule, merci pour tes encouragements , je suis motivée , c'est ma nature , quelle chance ! Donc c'est parti pour ma nouvelle épopée DuDu , ce matin mon verre d'eau tiède avec le jus de citron. Je vous l'ai dit ayant déjà pratiqué la méthode Dukan avec résultat, je me la suis appropriée, donc je vais vivre à ma façon et voir les résultats. Une personne n'est pas l'autre, il n'y a qu'à voir ici même comment les perdes sont différentes d'une à l'autre. NO STRESS je n'ai pas grossi en une nuit , ça m'étonnerai fort que je maigrisse en une journée. Près de 40kg à dégommer ça va prendre du temps et je le prendrai ! D'autant que j'ai décidé qu'il s'agirai de mon tout DERNIER régime. Depuis ma plus tendre enfance j'impose à mon corps ces fluctuations de poids, j'ai opté pour une hygiène de vie correcte, afin de profiter du temps qu'il me reste en toute légèreté Ce matin il fait tout grisailleux , tout brumeux en fait mon village est dans un nuage ahahaha Je vous souhaite à toutes une merveilleuse journée de lundi , faites de vos rêves une réalité, nous méritons de vivre heureuses Photo de mon potage de carotte, regardez un phénix s'y est installé... J'ai souvent des images qui viennent dans ma soupe ou mon café au lait ... (sans trucage )

Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2019 à 17:38 Re Allez chantelavie c est parti pour quelques mois, courage. En fait moi aussi j aimerai au total perdre 40 kgs mais bon, j ai commencé dudu en juillet dernier donc déjà bien avancée dans le régime. Ta soupe bien appétissante Ici aussi grisaille aujourd'hui et froid, la température n à pas depasee 1 degré, c est l hiver. Mamie, trivieres, dudule bonne soirée ainsi que chantelavie et toutes celles qui lisent le post. Aujourd'hui pp donc à midi reste du poulet au curry et riz de konjac. Ce soir, à voir. Allez un peu de courage chipie, 1h de vélo d appartement maintenant.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2019 à 20:17 coucou, ici aussi gros brouillard ce matin et journée grise mais il faisait chaud dans les bureaux..finalement le travail m'a reposée plus que mon Week end.. mamie j'ai oublié de te dire que le gâteau de Tainam va faire des heureux mais ça on le sait,,on voudrait toutes y gouter j'ai fait PP aujourd'hui et je confirme la viande est un bon coupe faim..il me restait des steaks , je les ai cuits dans une poêle anti adhésive , ajouté de l'estragon , de l'eau , sel poivre et de l'eau ..lié le tout avec de l'agar agar..plus la galette dudu cuite au four et voila un repas cuit en 5 minutes.. Chantelavie on te sent motivée,.tu as l'air de bien savoir comment attaquer ces kilos et si ton organisme répond bien tu sera vite ravie...eh oui on voit des formes dans la mousse de café, les potages et les nuages...on a de l'imagination . demain ce sera des carbonades..elles sont déjà cuites et embaument la cuisine. Dudule, quand je rate quelque chose c'est à fond..je ne fais pas les choses à moitié..il y a des photos de groupe familial qui devaient être nettes et qui sont floues..la ce n'est pas récupérable..je comprends mon erreur il 'agit d'un mauvais réglage à l'intérieur et il manquait de lumière ..jje voulais faire des photos style studio ..ce sera pour une autre fois.. la photo que j'ai posté, c'est voulu..en, fait on met sur une pose longue et on zoome en faisant la photo ce qui donne un effet de mouvement d'avant en arrière ou un balayage..pour certaines photos cela peut apporter une touche originale.. chipie il me semble que tout se passe bien pour ton régime..
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trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2019 à 20:23 chipie tu as super bien maigri et petit à petit tu va atteindre ton but..c'est super. je te trouve courageuse pour le vélo d'intérieur,..malgré toute ma volonté, seule je ne parviens pas a faire une heure de vélo d'intérieur ,..en extérieur cela me paraît plus facile , même plusieurs heures car c'est plus varié..
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2019 à 20:23 chipie tu as super bien maigri et petit à petit tu va atteindre ton but..c'est super. je te trouve courageuse pour le vélo d'intérieur,..malgré toute ma volonté, seule je ne parviens pas a faire une heure de vélo d'intérieur ,..en extérieur cela me paraît plus facile , même plusieurs heures car c'est plus varié..
Utilisateur144957	Posté le 08/01/2019 à 09:35 Cc les filles, Ici temps gris et froid, j'espère que l'on aura pas le vent d'hier car brrrr.... Chantelavie, tu connais ton corps et la façon dont il réagit, tu as raison d'adapter dudu, surtout si la première fois ça c'était bien passé. Chipie, félicitations pour ta perte d'hier. Le vélo d'intérieur, c'est pas une mauvaise idée, je vais aller voir sur le bon coin, s'il y en a vers chez moi. Trivieres, tu y arrivera à faire ces photos de groupe, tu es une perfectionniste. Mamie, gros bisous et à Gismonde aussi quand tu la verras. A plus les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2019 à 10:48 bonjour les filles il pluviotte chez nous c'est très humide j"ai fait des courses et suis passée à la jardinerie pour la nourriture du lapin nain ainsi que des pommes qui viennent directement du producteur bravo pour vos perte , ainsi que le sport que vous faites , maintenant je ne peux plus , c'est déjà bien que j'arrive à m'occuper des petits et de faire mes tâches ménagère hier soir j'avais fait une soupe à base de "" oignon,carotte, haricots vert, tomate ,courgette "" j'ai laissé en petits morceaux et rajouté de la semoule d'orge en fin de cuisson , j'en ai pour plusieurs repas , et je pense que je vais en manger ce midi pour me réchauffer jeudi matin j'ai rendez vous avec ma nouvelle doctoresse , j'espère que le courant va bien passer entre nous , je regrette beaucoup mon ancien docteur , mais il faut bien qu'il profite de sa retraite et surtout de sa femme qui a un cancer , nous sommes toujours en contact car nous sommes devenus amis je passerais le bonjour à gismonde , elle vient 4 fois par semaine chez nous , elle ne vient plus sur le forum étant donné qu'elle ne fait pas dudu et qu'elle a fait une sleeve et de surcroît depuis son nouvel ordi elle n'arrive plus à refaire sa connexion sur le forum je vous souhaite une bonne journée à toutes
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2019 à 17:16 coucou les filles. J'ai eu une journée de m....partie à 3/4h de voiture pour faire refaire une carte d'identité d'une résidente, j'avais vérifié l'ouverture de la mairie mais arrivée sur place ce n'était ouvert que vers 13h30...il était 11h..je décide vu la distance de patienter avec la jeune fille qui est un cas psychiatrique ...les formalités ont duré 5 minutes et j'ai perdu plus de 4h et suis épuisée nerveusement.. je me prépare a aller au cours photo..j'ai pris mes photos ratées et j'en saurai plus ce soir..j'espère parvenir à me détendre et habituellement ca me fait du bien mais vu mon humeur du jour (irritable, énérvée) devoir montrer un travail mal fait si quelqu'un fait une remarque désobligeante je risque de mal le prendre… j'espère que tout se passe bien pour vous et que vous êtes plus détendue que moi. mamie on s'habitue à nos médecins et en changer c'est pas toujours évident..mais ca va aller. dudule tu veux en faire en salle ou en acheter un ? je suppose que Chipie le fait seule chez elle ? bisou a Gismonde; je file bonne soirée les filles Chantelavie ca va ton régime ?

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2019 à 17:16 coucou les filles. J'ai eu une journée de m....partie à 3/4h de voiture pour faire refaire une carte d'identité d'une résidente, j'avais vérifié l'ouverture de la mairie mais arrivée sur place ce n'était ouvert que vers 13h30...il était 11h..je décide vu la distance de patienter avec la jeune fille qui est un cas psychiatrique ...les formalités ont duré 5 minutes et j'ai perdu plus de 4h et suis épuisée nerveusement.. je me prépare a aller au cours photo..j'ai pris mes photos ratées et j'en saurai plus ce soir..j'espère parvenir à me détendre et habituellement ca me fait du bien mais vu mon humeur du jour (irritable, énérvée) devoir montrer un travail mal fait si quelqu'un fait une remarque désobligeante je risque de mal le prendre… j'espère que tout se passe bien pour vous et que vous êtes plus détendue que moi. mamie on s'habitue à nos médecins et en changer c'est pas toujours évident..mais ca va aller. dudule tu veux en faire en salle ou en acheter un ? je suppose que Chipie le fait seule chez elle ? bisou a Gismonde; je file bonne soirée les filles Chantelavie ca va ton régime ?