Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
trivieres
Ce message a été supprimé par son auteur.
trivieres
Ce message a été supprimé par son auteur.
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/05/2019 à 21:52
2
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/05/2019 à 21:54
3
trivieres
Ce message a été supprimé par son auteur.
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/05/2019 à 21:55
4
trivieres
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur145874
Posté le 28/05/2019 à 22:02
magnifiques photos !
bonjour
je reviens vers Dudu mais cette fois ci j'ai choisi l'escalier (qui je pense est moins mauvais pour la santé il y a quelques années j'ai fait Dukan (première méthode) et en 9 mois (sans aucun écart) j'ai perdu 28 kilos, petit à petit je me suis retapissée je n'ai pas tout repris mais je n'en suis pas loin !
je pars de 107 kilos et j'aimerais arriver déjà de l'autre côté des trois chiffres !
voulez vous bien m'aider à cheminer sur le chemin de ma nouvelle vie ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/05/2019 à 22:14
Avec plaisir .tu as raison pour l'escalier.. C'est plus équilibré et il semblerait que ça marche assez bien..c'est aussi moins contraignant...courage tu vas vite atteindre ton premier objectif.
Donc aujourd'hui tu as été en pl..tu as apprécié tes repas ? Autant tr faire plaisir pour tenir sur du long terme. Tu veux atteindre quel poids au final ?
Utilisateur145874
Posté le 28/05/2019 à 22:46
j'aimerais déjà passé de l'autre côté de ces satanés trois chiffres et ensuite j'aimerais atteindre 89 et j'y crois !
sur le long terme dudu est le seul chemin que j'arrive à suivre !
je continue à aller aux réunions Weight Watchers parce que j'ai besoin de cet échange et des conseils qui y sont prodigués (bien entendu je ne leur parle pas de dudu, je n'ai pas envie de me faire lyncher lol) mais la méthode que je suis et qui me convient c'est l'escalier dudu (la preuve j'ai perdu 2.9 k depuis que j'ai commencé il y a deux semaines)
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2019 à 10:19
Coucou les filles vous allez bien ?
Brijoudu pour moi aussi du du est le seul régime qui marche.et pour pas mal de gens..si on cuisine il n'est pas,trop déséquilibré.. Bien que il faut être conscients qu'il manquera les fruits etc..
On annonce plus froid mais en ce moment il fait encore doux..
Mamie ça va ? Pas trop fatiguée? Tu l'étais déjà tellement avant...tu en sais plus pour ton mari ?
Chipie tu continues a perdre ?
Si j'ai le temps je passerai a la jardinerie..j'ai trois 4 pots vides..
Mes pâquerettes ont eu du quelques jours de survie..mais je vais devoir tondre..
Bonne journée les filles
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2019 à 20:47
coucou les filles
oui je suis fatiguée mais tellement contente que mon mari soit rentré à la maison en fin d'après midi
il n'a pas les résultats de ses analyses et examens , on nous les communiquera dans les jours à venir ,il a encore d'autres examens de programmés dans les semaines à venir , ainsi que 2 autres rendez-vous au C H U et des prises de sang tous les lundi matin jusqu'au 2 juillet
on lui a dit que les deux ponctions de la moelle osseuse ,sont "" inexploitable "" ils vont faire des recherches par ailleurs pour expliquer la baisse des plaquettes
ils ont accéléré sa sortie , car il manque de place et il avait mis un malade presque en fin de vie avec lui hier ( il crachait du sang) et comme on est sur un weekend prolongé et férié !!!!!! bref il sera aussi bien à la maison avec un bon suivit !!
aujourd'hui j'ai eu des ouvriers pour faire l'isolation des combles avec de la laine de roche , j'ai bénéficié de l'offre gratuite du gouvernement je n'ai payé que 1 euro !!! moi qui refusait depuis longtemps car je pensait à une arnaque , mais renseignements pris c'est bien une offre de bienfaisance pour les revenus modestes , la facture s'élevait tout de même à 2161 euros ,il y a 33 cm d'épaisseur d'isolant
j'adore tes photos trivières
brijou tu vas y parvenir à ton objectif il n'y a pas de raison !!! même si c'est plus long ,le principal est de perdre lentement et durablement et de se sentir bien
chipie tu fais le pont ? bon weekend à toi
j'ai pensé à toi car hier je suis passé chez le traiteur chinois que je connait depuis des années ( pour le konjac ) et j'ai pris des plats à emporter pour aujourd'hui midi avec ma fille et les petits ainsi que pour gismonde qui adore , cela m'a évité de cuisiner
je vous souhaite une bonne soirée , j'ai les petits qui dorment à la maison , on va regarder un peu la télé et dormir !!!!!
Utilisateur145874
Posté le 29/05/2019 à 21:23
super que ton mari soit de retour Mamie
merci pour ton gentil mot
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2019 à 11:09
Coucou les filles.contente que ton mari soit rentré ce sera moins fatiguant pour toi..mais des données inexploitables et tout ce que tu dis ce n'est pas sérieux..on devrait pouvoir tenir compte du bien être du patient et non des problèmes annexes comme le manque de place..ce n'est pas facile de se soigner..
Parfois c'est bien utile des plats traiteur même quand on sait cuisiner..cela permet de se reposer..
J'ai mon programme jusque juillet..il sera bien chargé..pas mal de dépannage pour mes filles car on a modifie l'horaire de l'enseignante avec des réunions des jours ou elle ne travaille pas et n'a pas de garderie programmée.. Plus quelques festivités
Je vous au dit qu'elle est chaque fois retenue pour le comptage aux élections.. Elle a du travailler de 15h a 2h30 du matin et le lendemain donner cours a 8 h..il y avait eu des soucis et manque de gens dans son bureau de vote..
Brijoudu 10 kilos avec du du c'est quand meme vite parti ce qui est très motivant.
Chipie tu en est ou avec le régime ?tu as presque atteint ton objectif.
Moi c'est la cata..je ne sais pas m'y remettre a fond donc j'ai tendance a reprendre... Chaque jour je le dis que j'y arriverai.. Faut que je l'organise autrement et prévoir mes menus pour ne pas manger autre chose..
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2019 à 19:56
coucou les filles
je confirme on est de moins en moins bien soigné ,il faut faire des économies sur le dos des patients !!!
journée de repos pour moi ,on est resté bien tranquille à la maison mon zomme et moi , rien que tout les deux ,ça fait du bien aussi , demain pas de mode nounou ma fille est en repos et pas d'école pour les enfants
je vais faire un peu de couture , juste des ourlets ,recoudre des boutons ,ect....
j'espère que vous avez profité de votre jeudi férié avec ceux que vous aimez
bonne fin de journée à toutes
Chipie31
508 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/05/2019 à 07:59
Coucou les filles,
Mamie, ton mari est rentré et ça doit vois faire du bien à tous les 2 de vous retrouver chez vous. Oui il est très difficile de se faire soigner. Rien que lorsque je vois le temps qu il faut pour avoir un rdv chez un spécialiste c est ahurissant. Sans compter les dépassements d honoraire, une honte.
Trivieres , franchement tes photos sont magnifiques, j adore le noir et blanc.
Brijou tu vas arriver à ton but, nous t aideront du mieux que nous pouvons, on est ici pour se soutenir.
Oui je fait le pont avec un superbe temps ensoleillé, cà fait du bien. A midi resto chinois, je vais pas me limiter et manger de tout, pour une fois.
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2019 à 21:50
Coucou tu as bien profite de ton resto ? Le chinois c'est assez diététique.
Demain je vais au resto aussi avec deux copines. Elles viennent a mon expo photo.
J'aime bien le rendu de mes photos .. ce sont mes petites filles .je me suis surtout fait plaisir mais cela devrait plaire aussi a leurs parents.
On a installé l'Expo..il y a de très Jolies photos dans des genres très différents les gens vont aimer.
On annonce grand bleu et chaud.. Profitez bien
Utilisateur145874
Posté le 31/05/2019 à 22:24
Tu peux être fière elles sont superbes ces photos
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2019 à 09:26
Merci brijoudu ..dans une bonne heure c'est parti pour un week-end d'expo...
Il fait délicieux..c'est top
Bon week end les filles. Soyez sages mais pas trop.
Bises
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2019 à 11:17
bon weekend à toutes ,profitez du beau temps
en mode nounou cet après midi et demain pareil
bonne expo
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2019 à 11:17
bon weekend à toutes ,profitez du beau temps
en mode nounou cet après midi et demain pareil
bonne expo
Chipie31
508 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/06/2019 à 13:41
Trivieres tes photos sont jolies, mais les modèles magnifiques. Bonne exposition.
Oui le chinois peut être diététique mais pas pour moi vendredi car je me suis faite plaisir en mangeant nems, samoussas etc et pas de wok. Donc reprise de dudu demain.
Trivieres, mamie, brijou. Nos autres copinautes ont vraiment disparues.
Utilisateur145874
Posté le 02/06/2019 à 14:12
t'inquiète Chipie, elles vont revenir (enfin j'espère lol)
tu as eu raison de te faire plaisir !
et si tu te reprends rapidement çà doit le faire ! non mais ! hop hop on remonte les marches !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2019 à 16:45
bon dimanche les filles
saumon à l'unilatéral avec "" sauce maison beurre blanc"" brocolis, raviolis maison ,et charlotte aux fraises fourrée de crème Fontainebleau (fromage faisselle,crème chantilly,citron vert ) , ce soir des restes
bonne fin de journée ,je profite d'une pause pendant que les petits sont avec leur papa
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.