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Utilisateur124323	Posté le 22/08/2013 à 08:20 Merci du conseil WendyBB ! ma conjointe à pas de soucis pour son poids. Donc il y'aura toujours des cochonneries dans le placard mais quand on veut, on peut ! il faut résister à la tentation et je pense que c'est l'un des facteurs de réussite à la perte de poids ainsi que la motivation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

catherine47 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 13:22 coucou eh non le régime Dukan n'autorise pas les poudres protéinées du commerce (contiennent du sucre et peu protéiné il y a le protifar ou le milical en pharmacie et encore pour les utiliser dans les recettes et non seul. Bienvenue à toi et Tooltweet je suis dans le même cas que toi mon compagnon est sportif (il fait pas mal de compétitions en courses à pieds) et mange du chocolat, des gateaux des chips de la glace et j'ai petit bout de 2 ans qui aime ça aussi, et ben je peux te dire que c'est dur même si j'y mets toute ma volonté c'est très dur de savoir qu'il y a tout ça ici
Utilisateur124323	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur124323	Posté le 22/08/2013 à 13:28 je compatis catherine47, même moi je suis sportif et pratique le foot en club mais le surplus de poids se fait ressentir. je vois que je peine à l'entrainement par rapport y'a 2 ans ou je faisais encore 90 Kg avec des tablettes de chocolats. depuis elles ont fondues ! courage, nous y arriverons Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catherine47 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 18:44 coucou les filles (et le garçon maintenant) ben j'ai reçu mon nouveau four ce matin je revis j'avais un mini four de 16L vous imaginez la taille???? Maintenant je vais pouvoir cuisiner du familial lol. Alors ma première recette a été dudu oui oui le fameux pain tressé de mamie25 sur le site et je peux juste vous dire que c'est de loin le meilleur pain dudu que j'ai jamais mangé, et je vais le refaire encore et encore voici une tite photo l'image est pas terrible il fait sombre dans ma cuisine et puis la photo sans flash de mon téléphone mais promis je le refais demain et photo avec appareil photo
feeclochette1977 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 22:44 Ccou, bienvenue aux nouveaux Alors je suis contente ce matin ma balance à été gentille lol 97kg300 y a du progrès dans l'air!!! mon chéri aussi est un adepte des cochonneries et ne prend pas un gramme vraiment des fois y a pas de justice !!! a oui au fait j'ai trouvé un fromage en pyramide (chèvre) de marque Dudu du coup j'ai pris les 3 derniers qui restaient (^^) Catherine c'est possible de me mettre le lien pour le pain voilou @ plus tard
Utilisateur124323	Posté le 23/08/2013 à 08:14 bravo féeclochette1977 pour tes kilos perdus Merci catherine pour la petite attention en ce qui concerne "le garçon" Oui ton petit pain à l'air vraiment pas mal, donne nous le lien de ta recette,ca serait sympa Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur124323	Posté le 23/08/2013 à 08:17 catherine47, est-ce que c'est celui-ci : http://www.proteinaute.com/recette_pain_tresse-10920.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

catherine47 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 22:48 oui c 'est celui la une tuerie
feeclochette1977 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 23:53 Hello, encore une perte et ça y est j'ai enfin perdu 10 kg ,-) hier soir je me suis régalé avec des moules au vin blanc, et ce soir aubergines farcies un délice ça ma réconcilier avec le bifteack haché!!! Et vous quoi de neuf???
fokejyarive 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 23:56 un petit coucou rapide apres une longue absence je suis partie en vacance quand meme et du jour au lendemain juste le temps de bouclé mes valises je suis en ardeche, temps magnifique et pr le regime, euh.... on remets ca pr la rentrée pr ma part lol je profite a fond de mes vacances a la semaine pro bisous les filles
catherine47 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2013 à 09:13 contente d'avoir de tes nouvelles fokejyarive profites a fond!!!! feeclochette félicitations pour tes -10kg super Pour ma part poids inchangé depuis une semaine je n'ai pas été un modèle loin de là mais chéri m'a fait un programme d'entrainement d'enfer, 1 jour/2 et ben je peux vous dire que ça me sauve. Hier resto chinois avec buffet à volonté et pas grand chose de dudu vous vous en doutez!!!! bon allez je vais me remettre au régime illico
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2013 à 09:35 allé les filles ont perd pas le files courage feeclochette1977 felicitation 10 kilo en 39j c super ça motive et je me dis que c possible pour moi ça fait yoyo en ce moment mais je pense que je me bouge pas assez du coup hier j'ai commencé a prendre du guacara et thé vert on verra si ça marche j'ai besoin d'un coup de fouet pour me redonner de l’énergie ma fille fais c nuit depuis une semaine mais j'arrive pas a récupérer on dirai que j'ai une 100 heures de sommeil en moins mdr bonne journée
virgin03 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2013 à 10:17 Coucou les girls et le boy... Bienvenue au nouveau et nouvelles Je viens de rentrer de vacances et HEUUUUUUU comment dire pas dudu mais j'ai fait attention et heureusement car je suis monter ce matin sur la balance et 103.5 .....PFFFF reprise de 4kg la M..... Heureusement que j'ai fait du sport... M'enfin remotivé à font et vais faire 3-4 jours de PP pour décrasser tout ça ... j'ai le pied comme des poteau de la route ... Catherine MErci pour la recette du pain. Catherine désolé pour ton job... Pff garde le moral, et dit toi que c'est un mal pour un bien ça ce trouve tu trouvera mieux... crois-y... JE file faire mes courses àpluche bises
virgin03 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2013 à 10:36 Coucou, Je redescend 102,1 pour ce matin... tous va bien sauf que je suis à 3 chiffres et que je déteste ça... Vous est Où???? J’espère vous revoir bientôt en espérant que vous avez passer de bonne vacances et que vous en avez profité! Bises
feeclochette1977 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2013 à 16:28 Ccou, alors ici c'était la course entretien, test, pour faire une formation gestionnaire de paie, maintenant y a plus qu'a espérer qu'il accepte de me la payer(Pôle Emploi) question Dudu pfff c'est du n'importe quoi mais bon je ne reprends pas de poids, d'ailleurs je suis descendue à 95kg500. Demain, c'est le départ pour la semaine de vacance en Vendée ouf il était temps. Voilou pour les news @ plus tard les filles.

virgin03 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2013 à 19:48 Courage feeclochette je croise les doigt pour toi pour que ça marche... et surtout Bonnes vacances tu fais déjà 2 chiffres c'est cool le mieux est de les garder... Bonnes vacances
fokejyarive 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2013 à 21:04 bonsoir tout le monde, comment allez vous?? qui me fait un recap de ces 15 derniers jours svp????????? Je suis rentrée hier de vacance, on va dire que j ai limité la casse j ai repris que 1kg100, j en reviens pas avec tout ce que j ai mangé je pensais etre revenu au poid de depart... reprise de dudu des la rentrée scolaire!! mes vacances m ont permise de faire le point et de me remotiver!! j ai meme arrété de fumer, j ai acheté une cigarette electronique pdt mes vacances et je n ai pas retoucher une seule clope depuis... bonne soirée les filles je vs embrasse
virgin03 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2013 à 10:48 Coucou, reprise du regime serieurx depuis maintenant... car les vacances bonjour les dédats... pas grave remotivé à fond... j'ai aussi arrêter de fumer g acheter une cigarette électronique, g pas racheter de clope depuis une semaine... fo que je tienne le coup etpas que je craque sur les cochonnerie de mes filles. La rentrée c'est demain... rangement de la maison en cours Bonne journée
fokejyarive 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2013 à 11:30 coucou Virgin, contente de voir que la motivation est au rdv pour la rentrée. idem repris sérieusement ce matin motivé plus encore, on va les avoir ces saletés de kg!!! j ai aussi arrété de fumer depuis 1semaine ac la clope electronique, j ai pris gout menthe et je trouve ca tres bon. Pesée de ce matin 118.2 ... objectif 116 pr le 9... on va y aller par "petite" étape; tout comme toi Virgin c est grand ménage pr la rentrée bonne journée biz
fokejyarive 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 17:11 coucou, y a plus personne???
virgin03 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2013 à 09:35 Coucou Je suis là, rentrée ok rien à dire.. ier c'était mon anniversaire et j'ai eu des invit au resto, j'ai limité la casse avec carpaccio et bavette accompagné d'haricot... La reprise du taf et ça va ! Racontez votre rentrée à vous ! bisous
fokejyarive 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2013 à 10:54 coucou Virgin, tout d abord, BON ANNIVERSAIRE!!! j espere que tu n as pas abusé des bulles je plaisante cette année pr la rentrée, j étais une fois de plus, la plus angoissé... nouvelle ecole pour mes loulous et je sais que mon fils a parfois du mal a s integrer alors j étais tres mal et finalement tout c est tres bien passé OUFFFFF je repasse plus tard, en esperant voir plus de monde car c est le desert depuis samedi bonne journée virgin
fokejyarive 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2013 à 22:26 :( :( :( :( zetes ou les filles??? pesé du matin pr moi 116.5 .. petite satisfaction, je mettais fixer 116 pr le 9 mais bon seule c est moins marant de se rejouir REVENEZZZZZZZZZZ lol bon sinon j espere que vs allez tous bien quand meme

feeclochette1977 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2013 à 11:34 Un ptit passage vite fait pour vous dire que je suis rentrée de vacs et bien sur j'ai ramené 2 kilos donc demain reprise de Dudu pour les dégommé et arrivé à 90 kilos d'ici le mois prochain, je repaasse plus tard bizz les filles

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