Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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krysta  62 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 14:37 Salut les filles!!
Est ce que je peux m'incruster? je suis une jeune Dukanette (enfin jeune j'ai 32 ans je suis juste jeune niveau regime!!) qui vit pres de Rambouillet j'ai un ptit garcon de 22 mois (+26kg pendant ma grossesse!!) et arrêt de la cigarette il y a 6 mois alors apres tout ca je ne pouvais pas m'arreter la j'ai décidé de faire dukan!! Bon c'est le tout debut mais pour l'instant ca se passe pas trop mal meme si je redoute le week end de paques!! 
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ptiteblonde  1244 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 14:50 Bonjour a toutes
Comme Krysta je m'incruste un peu désolé... Aussi du 78, de St Germain en Laye depuis mai ... Krystelle j'ai vu que tu avais trouvé du fromage dukan ou l'as tu acheté ? je n'en ai pas trouvé dans les magasins ou j'ai l'habitude d'aller :( Pas de bébé pour moi encore mais en projet tout de même pour dans moins d'un an (disons une demi année tout dépend du temps ou je mettrais a tomber enceinte ...)
Voilà je vous souhaite a toutes une excellente journée et un bon week end de Pâques ! Ne pas craquer ce week end... ne pas craquer ce week end... lol allez on va y arriver ! 
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krysta 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 15:00 Bonjour ptite blonde!!
Je vais essayer de trouver du Saint Pierrelin aussi, les fillesm'ont donné envie!! Ici j'envisage bébé 2 vers aout septembre et je voudrai perdre avant sinon la grossesse va etre horrible!!
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 15:05 Oh coucou
réponse rapide je suis contente moi bébé 1 arrêt pilule septembre/octobre et pareil je veux avoir bien stabilisé et maigrit pour ma grosesse comme ça j'espère ne pas prendre plus de 15 kilos pendant ces 9 mois ... lol
tu es d'ou ??
ton baby 1 a quel age ? et toi ? (je suis curieuse...) lol
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krysta 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 15:09 Je suis de Rambouillet mon ptit garcon a 22 mois et moi j'ai 32 ans. Et toi tu as quel age!!!
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Utilisateur67111  |
Posté le 06/04/2012 à 15:10 Salut les filles ,
bienvenue a vous 2 . vous etes motives alors on va (je vais me remotive)perdre tous ces fichus kilos qui nous empoisonne la vie .
felicitation pour vos projets bb. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 15:13 Coucou valedasantas merci
et oui motivées !! il le faut bien ...
moi bientôt 23 ans ... et oui toute jeune ! Toujours eu envie d'être maman tôt puis le fait de rencontrer un homme avec qui je me projette et avec qui la vie de couple est au top ...
voilà
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krysta 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 15:13 Ben oui Vale l'été arrive motivons nous perso j'ai pas envie de faire deborder la piscine
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 15:15 ahahah krysta trop drôle !!
normalement pas de piscine ni plage pour moi cet été ou alors vraiment par moment quoi lol (voyage en chine)! mais shorts et robes tout de même ... Puis la bas je vois pas trop comment faire un régime donc faut bien stabiliser avant de partir pour éviter la casse au retour de l'été :s
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krysta 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 15:20 Ah oui la chine sympa pour moi ce sera l'ile d'oleron et la bretagne alors j'ai bien l'intention d'aller me baigner avec mon fils!!
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Utilisateur67111 |
Posté le 06/04/2012 à 15:26 ptiteblonde , tu as commence dudu quand ?car je vois que tu n'as pas beaucoup a perdre .
krysta, bravo pour tes 4 en 15 jours.
moi j'espere avoir en moins (au moins15 kilos ) car moi je pars au Portugal et j'aimerais faire bronzette en maillot de bains et ma fille va faire sa 1ere communion donc faut que je sois aussi elegante quelle. LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 15:27 tu as bien raison en plus c'est trop mignon les enfants a la plage, ça découvre tout...
tu as le temps pour perdre d'ici cet été donc ça va le faire !!!
nous on profite de peut être notre dernier été sans enfant pour partir loin lol ^^
comme je me connais et que je vais reprendre cet été je préfère avoir une "marge" je sais que je ne suis pas énorme tu vois mais quand j'étais a 67 c'est placé d'une telle façon que c'est vraiment très moche. Il faut vraiment que je poste un avant après (parce que j'ai des photos de moi qui datent de l'été dernier a 59 kilos environ...voir la différence) et quand j'y serais de nouveau je pourrais mettre une photo toute récente
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 15:30 Oulala j'ai commencé y'a un moment (plus d'un an) mais parfois j'arrête puis je reprends jsuis nulle parfois :(( comme tu peux voir sur ma courbe j'étais arrivé a mon objectif a un moment mais j'ai tout repris .... n'importe quoi !!!!!!! enfin bon ce qui est fait est fait et on ne revient pas en arrière en vérité j'aimerais descendre jusqu'à 57 mais j'ai mis 59 car déjà 59 je serais super contente et en fait j'ai dans l'idée d'essayer de consolider ce poids et de faire un peu plus de sport pour descendre jusqu'à 57 tranquillement ... :s
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krysta 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 15:37 Chacun perd a son rythme!! Moi je fais tout pour perdre un max avant l'été.. Apres on verra....
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 15:42 oui c'est sur .. mais le plus difficile est de tout reprendre après tant d'effort même si on est toujours les seules fautives en tout cas souvent ...
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krysta 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 15:49 bon aller je vais rentrer chez moi retrouver mes zhommes a + tard!!
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 16:21 la chanceuuuh moi je termine a 18h30 l'après midi est interminable je n'en peux plus .... j'ai faim et j'ai oublié mes dukatines a la maison !! :(
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krysta 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 19:09 chez nous le vendredi c'est 16h et c'est trop bon !! gateau pour le ptit dej et pour grignoter devant koh lanta au four c'est la premiere fois que je tente celui la et j'ai un mauvais pressentiment!!
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Utilisateur93104  |
Posté le 06/04/2012 à 21:05 salut les filles et bienvenue à vous!
Le fromage je l'ai trouvé à casino à coté de chez moi (Le pecq) tu dois connaitre ptiteblonde vu que t'es de st ger C'est cool pour vos projets bébés mais je sais pas si c'est très bon de perdre plein de kilos au risque de tout reprendre en double pendant la grossesse si t'arrête le régime... Moi j'ai deux enfants de 3ans et 8 mois Sinon j'ai une grosse baisse de motivation et j'avoue que ça fait une semaine que je craque et ne fais plus trop dukan je m'y remet à fond dès lundi.... mais j'en ai marre de manger tjs la même chose. Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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krysta 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 21:10 Eh ben tu ne dois pas t'ennuyer avec tes deux petits bouts!! en ce qui concerne ma grossesse je pense me faire suivre par une dieteticienne puis si je reprends ben je recommencerai!! Dukan n'est pas un régime facile et il faut faire preuve de beaucoup d'imagination pour pas manger tout le temps la meme chose je comprends tres bien ton desarroi!!
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/04/2012 à 00:57 Coucou Chrystelle Cool merci je ne savais meme pas qu'il y avait un casino au pecq En ce qui concerne mes projets de toute façon je crois que ce n'est plus d'actualité. J'ai eu une soirée horrible je n'en peux plus Je crois que je n'accepte pas le fait de m'être trompée sur lui et ce soir il m'a dit des choses si dures que je crois que je vais devoir partir ou alors je suis vraiment qu'une grosse conne
Bref je sais que ce site n'est pas fait pour parler de choses comme ça mais la je suis dans un état meme pas croyable
Je suis tombée de haut et j'ai l'impression que je ne pourrais jamais me relever
.......
Pffff :(
Bonne nuit a toutes . Dsl
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Utilisateur93104 |
Posté le 07/04/2012 à 09:50 coucou ptiteblonde!
Je suis désolée j'espère que ce matin tu vas mieux, si tu as besoin de parler n'hésite pas même si c'est pas dukan on peut te soutenir, essayer de te remonter le moral même si c'est pas facile :-( si tu veux je te laisse mon mail si t'as besoin n'hésite pas... chrystelle78230@hotmail.fr. Bisous Krista en effet je ne m'ennui pas avec mes ptits bouts surtout avec ma fille de 3 ans qui m'en fait voir de toute les couleurs en ce moment elle est très dur... mais bon.... Je te disais de faire attention pour le poids car y'a une fille qui avait perdu bcp de kilos avant sa grossesse et du coup quand elle est tombée enceinte +36kg (c'est énorme!!!) plus qu'a tout recommencer... mais si tu te fait suivre par une diététicienne tout va bien Bonne journée à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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krysta 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 12:29 Ben alors ptite blonde qu'est ce qui se passe!! Tu vis avec ton copain? Si tu sens que ta relation n'est pas celle que tu attendais ne t'engage pas avec lui tu es jeune tu as le temps!! enfin en tout cas tu peux te lacher ici on est la pour ca!!
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ptiteblonde 1244 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/04/2012 à 14:40 Merci les filles c'est très gentil ... Oui je vis avec lui depuis un an maintenant et hier on s'est engueulé et sous le coup de la colère il m'a dit des choses très dures Ce matin il est venu s'excuser et me dire qu'il ne le pensait pas mais ça m'a tellement blessée :( ça fait mal d'entendre de telles choses ...
En tout cas merci du coup ce matin suis allée au sport et je me suis pesée qu'après le sport 61,3 mais j'actualise pas ma courbe car ce week end je suis dans Ma belle famille et je ne fais pas trop Dukan (pas Sérieux mais bon pas le choix puis pas motivée par contre je vais faire bcp bcp de Sport et en General pendant ces week end je ne prend pas grand chose pcq je me dépense énormément ...) On verra bien ...
Bon week end les filles Merci Gros bisous
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Utilisateur93104 |
Posté le 07/04/2012 à 15:11 coucou
Sous le coup de la colère on dit des choses qu'on ne pense pas forcement, moi ça m'arrive souvent, j'espère que tout va s'arranger entre vous et que ton weekend dans ta belle famille va te faire du bien en tout cas n'hésite pas à venir parler si besoin.
Bon weekend bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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