Proteinaute de vidauban 83 cherche amies !!

Posté le 06/05/2011 à 16:45

Fiora contente de te revoir parmi nous. Pas de dépassement du nombre de fraises permises car ma récolte est minuscule lol.

Ce midi j'ai fait mon premier repas de conso et ce que j'ai le plus apprécié c'est le pain avec du fromage bridelgit emmenthal tartiné. C'était trop bon. Et avant je me suis fait la totale : salade avec surimi (3) blanc d'oeuf dur, roquette (du jardin) tomate et asperges, le tout assaisonné d'une vinaigrette sans huile. Ce soir tajine de poulet.

J’espère ne pas reprendre de poids avec tout ça.

Bon c'était exceptionnel de vous raconter mes repas, je vous jure je ne le ferai plus.

Alors ne craquez pas les filles pour ne pas retarder votre arrivée en conso, c'est trop bon.

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Posté le 07/05/2011 à 06:02

coucou la petite marchande va bien j ai enfin mes apresmidi et mon vendredi mais c est la courses avec le demenagement ... je mange mal car pour le moment le midi je mange chez le traiteur juste a coté c est un moment que je veux garder car c est le petit moment d intimité avec mon mari ... malgres cette grosse betise je ne reprend pas mais j espere demenager debut juin et arreter ce carnage ! j ai quand meme bien perdu car j ai resorti mes affaires d ete et je suis largement a l aise dedans ! je culpabilise pas mal mais je sais que des que je me sereis reorganiser avec l appart a st raph je reprendrais pou perdre mes derniers kilos. je suis contente que vous soyez passer en conso les filles si j avais pas m*rd*r j en serais au meme stade mais bon comme ont dit il ne faut rien regretter .. joly ta poupette est magifique !! alfabia j espere te voir pendant les vacances d été bon week end a tte bises de la petite marchande

Posté le 08/05/2011 à 19:02

BRAVO MARIE 83 !!!!!!!!!!!!!!!!!! tu peux être fière, quand on est passée par là , on sait que c'est un exploit !!!! bon courage pour la suite, même si parfois la balance ne sera pas toujours clémente !!!! mais on sera là !!!

Posté le 09/05/2011 à 09:48

bonjour tout le monde,

j'espère que vous avez passé un bon week-end.....pour être tout à fait honnête avant d'attaquer le régime dukan, je m'étais mise à faire attention à ce que je mangeais à partir du lundi 21 mars dernier et j'avais réussi à perdre 4 kg 300 jusqu'au mercredi 27 avril, date à laquelle j'ai commencé dukan. donc à ce jour j'ai perdu 8 kg 600 en comptant les deux.

c'est psychologique mais je me pèserai tous les mercredi, on verra bien. j'ai l'impression de stagner depuis quelques jours, pourtant je ne mange pas grand chose, mon appétit s'étant beaucoup réduit, mais là ça ne veut pas décoller... on verra mercredi.

bonne journée à toutes

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Posté le 10/05/2011 à 18:30

ok Turquoise, alors c'est reparti !! tu as raison, c'est comme on le sent !!! 2 petits kilos , qu'est ce que c'est !! allez courage !! et à bientôt!!

Viva tu t'es noyée dans tes fraisiers ?? raconte nous le gout de la fraise !

Posté le 10/05/2011 à 18:57

Coucou les filles : non je n'étais pas dans mes fraisiers lol mais j'ai joué à la star de cinéma (après tout le festival de Cannes commence demain). Cet après midi, une photographe de Paris est venu pour faire des quantités de photos de ma sveltesse retrouvée.(oui oui j'abuse un peu là lol)

Hier j'étais malade suite au passage du karcher sur terrasse et l'entourage de la piscine. J'avais les pieds dans l'eau et j'ai fait

une sorte de gastro. Mais je peux vous dire que ça ne fait pas maigrir du tout.

Ma conso se passe bien, je n'ai pas repris (enfin je prends et je perds) mais je n'ai pas encore mangé mes féculents, ni fait mon repas de gala. En fait ça ne me dit rien mais bon, il parait que c'est obligatoire.

Turquoise tu as raison, si tu le sens, de vouloir continuer à obtenir ton objectif. Allez motivation, motivation.

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Posté le 11/05/2011 à 08:28

bonjour Marie, alors la réponse à la stagnation : tu ne manges pas assez! dukan est un régime hyper protéiné, il faut donc manger beaucoup de protéines pour maigrir, à contrario weight Watchers est un régime hypo calorique, donc on mange peu !

donc si tu continue comme ça tu ne maigriras pas !!!

j'espère que tu arriveras à lire ce message, parce que j'ai l'impression que j'ai l'impression que mes messages n'arrivent pas dans ta boite !!!!

Posté le 11/05/2011 à 10:27

hello Viva !!! eh non, tu peux diminuer les protéines, tu ne fais plus le régime !!!! mais en revanche , je pense qu'il serait bon de réintroduire en quantité plus importante les sucres, fruits et féculents ; tu fais par ex: un steacke haché + un petit bol chinois de riz ou pates complètes + légumes ou encore mieux les lentilles par ex , comme les indiens (d'Inde) donne moi des nouvelles du docteur !! on se réorganise une petite sortie ? bisessssss

Posté le 11/05/2011 à 12:41

merci pour ta réponse Jolysm. c'est quand même un comble de s'entendre dire que l'on ne mange pas assez en période de régime... lol le problème vois-tu c'est que je n'ai pas vraiment faim, faut-il donc que je me force à manger plus ? j'ai d'ailleurs beaucoup de mal à comprendre le processus, manger plus de protéines pour maigrir.

pour te donner une idée en PL hier j'ai mangé 4 fines tranches de viande de grison et 3 coeurs de palmiers et je n'avais plus faim. pour les protéines, avant j'étais capable de manger 2 steaks maintenant j'ai du mal à en finir un. pourrais-tu me donner un ordre d'idée quand aux proportions...

merci d'avance

bonne journée

Posté le 11/05/2011 à 17:19

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!! tu peux me donner la recette du gâteau dont tu parles plus haut stp

merci d'avance

Posté le 11/05/2011 à 21:03

Bonsoir à toutes,

Marie, je confirme ce que disent les autres, il faut bien manger en quantité pour avoir des résultats. C'est un peu fou mais c'est le principe.

Même si aujourd'hui, ce n'est pas ce que j'ai fait, j'ai été patraque toute la nuit et la journée. La, ca va un peu mieux mais ce n'est pas ca encore. Ca promet pour aller bosser demain.

Rien de particulier. Ma balance ne veut toujours pas redescendre en dessous de 59 kg, mais je n'arrive pas a repasser en croisière pour ca. Pourtant je ne mange pas de fruit et le pain, ce n'est qu'un jour sur 2 ou 3. Mais j'ai trop besoin de ma dose de légumes quotidienne (sauf demain, mais c'est jeudi, alors je tiens). Je resterai donc peut etre comme ca.

En attendant, j'ai du aller faire les magasins car je n'avais plus que 2 pantacourts corrects. Quel plaisir de voir que je rentre a nouveau dans du 38 !

Enfin voila, bonne soirée a toutes