Proteinaute de vidauban 83 cherche amies !!

Posté le 29/04/2011 à 22:28

salut a toute !

un petit moment que j'était pas passer , mais en ce moment je court partout (banque, comptable , chambre des commerces ...) j'arete pas, je dois ouvrir dans un mois , donc c'est un peu la course , plus trop de temps pour moi !

ici niveau poids jsui encore dans une phase de stagnation , grrrrrr ! la derniere aver durer plus d'un mois j'espere que cette fois ci sa sera pas aussi long ! je verrais jamais la fin de la croisiere à ce rythme la !!!!

@viva bientot la fin pour toi !

@turquoise , je vois que tu es passé en conso , tu les aurais eu ses deux derniers kilos ! tu en as deja battu 10 , c'est pas deux petits kilos de rien du tout qui allez t'avoir !

celle qui sont en stab , vous n'avez pas repris de poids depuis la fin de la croisiere ??

Posté le 30/04/2011 à 07:12

Pour répondre à Kori83 ,

Au début de la stabilisation ,j'avais repris un peu de poids à cause de fins d'après-midi où j'avais extrêmement faim après le boulot et la flemme de me faire des gâteaux Dukan .

J'ai résolu ce problème en préparant souvent des " biorridges " ou en mangeant des galettes d'épeautre complet (c'est croquant et assez gouteux ).

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Posté le 30/04/2011 à 08:03

bonjour les filles, encore une belle journée ... l'ami Ri............. lol je vous souhaite de passer un joli week end, en peu de soleil peut être ..... moi mes fi-filles arrivent demain soir, et j'ai ma petite fille toute la semaine prochaine, le bonheur !!!

je vous embrasse

Posté le 30/04/2011 à 08:58

bonjour tous le monde !

@jemelance, j'ouvre un centre d'épilation définitive, sur brignoles !! je devrais ouvrir mi juin !

ok pour la stab les filles ! mais c'est fou quand meme comme sa me stresse de quitter la croisiere ! vraiment peur de regrossir !

allez je file au marché acheter de bons legumes ! et chercher ma niece de 7 ans qui vient passer le week end pour jouer avec ma fille !

bon week end a toute

Posté le 30/04/2011 à 13:03

Bonjour tout le monde

Je rentre de mes courses ( + aller retour à pied), je suis lessivée. Hier, je suis allée a bio monde pour acheter des bio flans. Je vais essayer ça cet aprem, histoire de me changer des yaourts et du fromage blanc.

Hier soir, on a été invité à la creperie pour feter un anniversaire. Aie ! Mais j'ai mangé avec plaisir. Donc aujourd'hui, je fais PP. J'ai un peu l'impression de faire n'importe quoi en ce moment, pour compenser les écarts de la semaine dernière (je considère hier soir comme un repas de gala). Vivement lundi, que je reprenne le boulot, ça me fera penser à autre chose, parce que la, je fais une fixette sur les repas et la bouffe.

A bientot et bonne journée à toutes

Posté le 01/05/2011 à 09:19

Tu as raison seguane, ce site fait vraiment du bien ... Quand on réussi les recettes ! D'habitude, ça va, mais, hier, c'était une journée bof : j'ai raté mes crêpes et mn bio flan, j'ai eu des soucis de lave vaisselle et pour finir la journée, une bonne migraine !

Heureusement, ce matin, ça va mieux. En plus m'a balance a été encore sympa ce matin. Je vais quand même retenté le bio flan et pi voila!

la je suis en train de préparer mes menus pour la semaine. C'est galère a faire mais ensuite ça aide bien.

Bon 1er mai a toutes.

Posté le 01/05/2011 à 12:22

Bon 1er mai à vous et merci pour l'info, à essayer !!

Posté le 02/05/2011 à 10:28

bonjour tout le monde,

2kg600 de perdu pour une phase d'attaque de 5 jours soit une moyenne de 650 gr par jour (trop contente). j'attaque la phase de croisière aujourd'hui et j'avoue que cela va faire du bien de remanger quelques légumes...

bonne journée à tous

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 04/05/2011 à 11:42

Bonjour tout le monde.

Je rentre juste des courses ... à pied. Ca fait du bien, mais il commence à faire chaud, ça promet pour dans quelques semaines ! Je n'ai pas résisté à l'envie de m'acheter des fruits même si j'avais ditt que j'y renoncais jusqu'à ce que je retrouve mon poids d'avant craquage. Il me reste encore 1 kg à perdre. C'est dur. Mais je suis contente de ne plus craquer. Je me prépare des petites recettes du site, bien sympathiques et tout va bien.

Un truc tout bete, mais je me suis fait un petit tableau dans lequel je coche si j'ai bien fait mon sport, mangé ma dose de son, et si j'ai pas craqué !!! Ca me motive de voir des croix !!!

Au boulot, j'ai croisé 2 ou 3 personnes qui disent avoir perdu du poids pendant les vacances, avec Dukan. Mais elles continuent à grignotter le pain au chocolat à la pause café et la barre de mars à 16h. Je me demandent si elles ont vraiment compris le principe. Ca me gave. Mais je n'ai pas envie de perdre mon temps avec des explications. Elles n'en valent pas la peine. Je m'occupe de moi !

D'ailleurs, je ne sais pas vous, mais depuis que j'ai maigri, je m'occupe beaucoup plus de moi : j'achete des cremes, des serums, des vernis ... (et je m'en sers bien sur, c'est pas juste pour le plaisir d'acheter !!). Je passe beaucoup plus de temps dans ma salle de bain. Mon mari peste un peu devant tous les produits, mais "c'est pour la bonne cause" ! C'est pareil chez vous ?

Bon, je file préparer le repas. Vous mangez quoi aujourd'hui ?

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 05/05/2011 à 09:24

bonjour les filles,

Et bien voilà : j'ai atteint mon objectif et je l'ai même dépassé un peu. Les derniers 500 g ont été très longs à perdre mais en persévérant j'y suis arrivée.

Me voilà donc en conso avec l’appréhension de cette nouvelle phase.Aujourd'hui ça ne change pas grand chose car on est jeudi donc protéines. Demain commencera l'introduction des nouveaux aliments. Ca fait un drôle d'effet après 4 mois

Alors oui c'est le bonheur et c'est surtout une grande victoire sur moi même. Un écart avec une coupe de champagne et pas d'utilisation de tolérés. Et un grand merci à toutes les copines pour leur aide durant cette phase de croisière qui a amené cette perte de poids considérable pour mon petit 1m60.

Nouveau défi maintenant, gérer la conso en deux phases.

Turquoise c'est super de ne pas reprendre de poids.Continue comme ça ma belle !

Joly tu dois être aux anges de pouvoir t'occuper de ton adorable petite fille.

Flololo ne t'occupe pas des copines et laisse les reprendre leurs mauvaises habitudes ; elles risquent de rentrer dans les pourcentages des personnes qui reprennent du poids par leur faute.

Bonne journée à toutes;

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