qui commence avec moi le 13/12/2012

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mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2013 à 21:58 oui le 3 fév Bonne nuit à toutes... finalement j ai pris un milk shake choco (bien pratique tt de même la poudre protéinée choco).

aurelie91220 637 messages Proteinaute actif	Posté le 29/01/2013 à 14:47 Bonjour les filles, Bonne nouvelle ! j'ai mon permis! aiaiaiaiaiaiaiai!!!! trop contente! @mozinette ok pour dimanche ! on ce fait un gouter! je peux ramener un flan au tofu si vous voulez? tu donneras ton adresse en MP? Bonne journée à toutes!
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2013 à 15:56 Mazal tov!!! super pour le permis. Ça aide bien pour les déplacements ... Tu as une voiture ? Moi dans ma campagne rurilloise pas de bus le week-end . Mais je peux te prendre au RER sans problème. Oui pour le flan au tofu j ai jamais goûté ! Moi je préparerai in gâteau Choco. D autres volontaires pour dimanche ?
jujujago85 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2013 à 16:08 bonjour les filles! eh bien félicitation Aurélie, bravo! Quoi de prévu au menu ce soir, parce que , pas du tout d'idée! en tout cas, le repas de samedi soir ne pas pas fait trop de mal! je me suis repesée ce matin parceque dudu dit dans son bouquin que les effets peuvent se voir que 2 ou 3 jours après mais du coup j'ai reperdu ce que j'avais pris et le petit bonus de -100gr! c'est pas grand chose mais ca fait plaisir! je culpabilise moins comme ca! je me dis qu'au mariage je peux aussi bien gérer l'après! Bon aprem!
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2013 à 16:15 Et bien top juju ! Le tout est de perdre ... Ce midi c était dos cabillaud et carottes creme / yaourt coco. Collation 60g gato Choco et milk shake Choco et ce soir bouillon asiatique œuf/tofu/poulet et champignons
jujujago85 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2013 à 17:04 merci mozinette! Les filles avez-vous des recettes avedu protifar? est-ce que c'est mieux de cuisiner avec ca? Pas de nvlles de kik, fran et surtout de Mezoulette!
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2013 à 18:09 j ai fait un gateau au protifar, c était pas bon Je mets parfois moitié maizena moitie protifar pour en manger plus mais je trouve cela caoutchouteux Sur le site il y a des recettes avec protifar ... on peut aussi l utiliser je pense pour faire des milk shake
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2013 à 18:14 ça c'était pas mal mais cuisson max 6 min pour moi à 180 sinon c était trop cuit ! http://www.proteinaute.com/recette_biscuit_moelleux_riche_en_chocolat-5458.html et si tu as pas de bioflan choco tu peux mettre 1CS de cacao mais ça te fait 2 tolérés (quoique on mange pas tous les gâteaux d un coup)

Utilisateur114766	Posté le 29/01/2013 à 21:01 coucou tout le monde BRAVO AURELIE; si tu as une auto cà te change la vie...et zou tu mets toutes tes copines dedans et en route pour la fiesta !! @ MOZINETTE : coucou alors je viendrais avec joie dimanche, laisse moi ton adresse en MP suis pas trop douée en cuisine alors je ne sais pas trop quoi apporter ;( un cheescake ? il va retomber le temps d'arriver et pour le moment je n'arrive pas trop à faire des desserts je déteste le tofu :( allez je file toujours mal au coeur, bonne soirée tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurelie91220 637 messages Proteinaute actif	Posté le 29/01/2013 à 21:33 Merci pour vos félicitations les filles. Oui j'ai déjà la voiture ! Pas de soucis alors je viendrais avec dimanche ! @mozinette et @chatdo vous voulez que je ramène autres chose que mon flan à base de tofu ? Je peux ramener aussi des crêpes ? @juju génial pour la balance ! Comme quoi ça sert à rien de se torturer!
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2013 à 23:18 Je préparerai aussi des crêpes uniquement au protifar et un gato Choco comme ça y en aura pour tout le monde ! Vous envoie l adresse en MP . Sinon j ai toute sorte de thé , tisane , kfe, soda ! Bonne nuit PS : mon bouillon de poule à brûler et ma cuisine était enfumée j avais mis sur 8 pendant 60 mn au lieu de 3 ! Ça m a fait une poule rôtie enfin carbonisée !
Utilisateur114766	Posté le 29/01/2013 à 23:49 oups...AURELIE sorry je n'ai pas voulu te blesser aucun souci pour le tofu, ne change rien surtout. MOZINETTE : j'apporte des sodas si tu veux ? Belle nuit à demain peut-être en tout cas j'essayerai Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jujujago85 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 06:55 Bonjour les filles! MerciAurélie! J'ai fais quand même 3 jours PP derrière donc si ca se trouve le lendemain, je les avais pris ces 2kg!lol! Les filles, mangez-vous des knackis de poulets? je savais même pas que ca existait mais je trouve ca bon et pas trop cher! Bon ma perte est moins flagrante que vous les filles et moins rapide! je sais pourquoi mais au moins, je me dis que pour le mariage ca sera super! Dudu indique que 10kg perdus en 2 mois! nous ne sommes pas au 17 fevrier mais je ne pense pas les atteindre! Je vais me coucher enfin! la nuit a été très très très longue et mon dos ne supporte plus du tout ca! Mozinette, as -tu repris la wii-fit?
mezoulette34 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 08:35 Bonjour à toutes, J'ai été absente quelques jours, mais je n'ai pas pu faire autrement trop de boulot. Aurélie bravo pour ton permis, tu vas voir c'est formidable ne plus avoir à demander à quique se soit de t'amener à droit et à gauche tu vas revivre. Quant à moi, j'ai passé un week-end qui malheureusement c'est soldé par une prise de 2 kg, apéro dinatoire le vendredi soir chez un collègue à mon mari, samedi midi repas au resto avec des amis et samedi soir sortir avec ma belle-soeur et nos enfants (ados) dans un resto qui fait boite jusqu'à 1 h du matin et pour couronner le tout dimanche midi Mc Do car trop fatigué pour cuisiner. Donc lundi matin ma balance n'était vraiment pas contente du tous. Je me suis reprise en main ce matin elle allait mieux, mais je ne revois pas encore le 68 J'ai averti mon mari que jusqu'au vacance de février donc pour chez moi le 23/02 je ne voulais plus accepter d'invitation et ni recevoir car je n'en peux plus de rattrapper toutes les semaines nos écarts du week-end. Pour aujourd'hui menu : - PDJ : 1 bol de lait écrémé + 1 oeuf dur + 1 tranche de jambon blanc + 1 FB 0% - 10 h : 1 thé à la bergamote et si j'ai un creux 2 biscuits dudu au chocolat - 12 h : crevettes + saumon en papillotte + yaourt 0 % - 16 h : 1 thé ou bol de lait + 2 biscuits au chocolat - Ce soir : Je sais pas encore Bon à tout à l'heure si je peux
aurelie91220 637 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2013 à 09:58 Bonjour les filles! @chatdo: tu ne m'as pas blessée t'inquiet! je sais que le tofu ne plait pas à tout le monde. C'est à base de tofu soyeux, bien cuisiner, tu ne sens même plus le gout du tofu. Comme @mozinette va nous confectionner un gouter de festin, il y aura du choix, je ramène mon flan hsitoire que vous goutiez, je ne me vexerai pas si vous n'aimez pas (je le ramenerai chez moi et je l'engloutirai pour moi toute seul!! MHHHHH!!) @mozinette je veux bien que dimanche tu me montre tes milksheak pour que je prenne note de la marque pour en acheter. Je suis allée dans ma pharmacie...pas de milk sheak! est-ce que tu sais si le casino de la selle st cloud et ouvert le dimanche? et o'kay? @juju: pour les knacki je sais pas si on y a droit, je dirais oui mais sans être vraiment sure, question à poser sur le forum? c'est vrai que c'est économique! et avec du ketchup dudu on a l'impression de retomber en enfance! @mezoulette: arf ca pique les +2kilos! c'est vrai que c'est dure d'avoir une vie sociale pendant le regime! allez motivation un peu de PP, + de sport et ca va passer! Merci pour les félicitations, je n'en reviens toujours pas! @yoyo, toi qui est aussi de Reuil tu ne te joins pas à nous dimanche?? Un gros bisous à toutes et bonne journée!
Utilisateur114766	Posté le 30/01/2013 à 12:15 bonjour tout le monde @AURELIE: super je veux bien tester c'est surement parceque je ne sais pas le cuisiner mais je vais apprendre avec vous à la vitesse grand V lol bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

yoyo77 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 16:40 Bonjour les filles! Contente de vous lire: j'avais pas mal de messages à rattraper ! Quelle belle dynamique ! En ce qui me concerne, les 2 kg pris ce week-end semblent s'être envolés (au dire de ma balance). j'ai suivi le conseil de Mozinette en ne m'astreignant qu'à 2 jours de PP. La reprise des légumes aujourd'hui m'a fait du bien. Je me fournis en sachets vapeurs et bol légumes vapeur chez Picard. Un petit tour au MO et le repas est prêt ! accopampagné de beouf 5 % ou filet de dinde bio et de mâche, c'est top en ce qui me conerne. Pour ce petit rdv de dimanche, je serais ravie de me joindre à vous chez ma voisine Mozinette, toutefois, je vais devoir vous faire "faut bond" car le Bon Papa des enfants débarque de Belgique ce week-end, qui plus est pour fêter son anniversaire. Je suis déçue de ne pas vous retrouver :-( Mais, promis on remet ça ! A très vite
aurelie91220 637 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2013 à 20:33 Bsr @yoyo contente que c'est vilain kilos ce soit envolé ! Dommage pour dimanche mais au moins ça nous incite à organiser un autre goûter pour te rencontrer B-)
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 20:36 @yoyo : oui on remet ça ! c est bien si les 2 kg ce sont envolés ! c est qu ils n étaient pas installés... @chatdo : c est sympa mais j ai coca zero, swheppes agrumes 0%, pepsi max... sauf si tu aimes qq chose en particulier !? @mzeoulette ; contente d avoir de tes news... apparemment tu es tentée ! penses tu manger assez ? (en dehors des vilains macdo ?) prends tu tes 2CS de son avoine (qui calent bien)... @aurelie : cool enfin je goûterai un gâteau au tofu on a définitivement perdu Fran ? Bon aujourd hui c était dur... les enfants ayant la grippe depuis lundi (les 2 d un coup) suis scotchée at home repas matin midi goûter et soir.. et crêpes au nutella pour eux et gato dukan pour mamannnn (difficile de faire cuire 15 crêpes et leur dire non non) menu du jour PP matin : porridge (ça change pas), bonjour, orange vitam C édulcorant collation ; 1 tranche blanc poulet aux herbes midi : 120g gigot (pas bien mais fallait finir... et il en reste - 25g camembert 5% - milk shake choco - eau plate collation : thé au lait - gateau choco soir : 30g bressaola - 200g carpaccio de boeuf citron( sans huile trop dureeeeeeee) - 1 emmental 3% - pepsi max collation : milk shake choco Ce soir j ai très très très faim !!!!!!!!!!
Utilisateur114766	Posté le 30/01/2013 à 20:37 coucou tout le monde Oui comme Mozinette j'ai essayé recette avec le protifar (comme faire du pain) beurk !! une question : qui a décidé qu'il fallait remplacer la maizena par ce produit qu'aucun médecins autour de moi ne me recommandent et même ils y sont hostiles ? Dans le livre du Dr Dukan "LA PATISSERIE" seule une recette de MARBRE CHOCOLAT-POIRE en contient et aucune autre je trouve celà un peu inquétant.. Et vous qu'en pensez-vous ? MOZINETTE, suis toujours barbouillée, mal au coeur, mal au ventre j'espère pouvoir me joindre à vs dimanche si je vais mieux et je trouve super généreux de ta part de nous ouvrir ta maison bonne soirée every body ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2013 à 20:44 @chatdo : d'ici dimanche ça ira mieux je te le souhaite... moi j espère juste ne pas attraper la grippe des kids... qui partent vendredi mais me laisseront peut être un petit kfo Je peux pas t envoyer mon adresse en MP car tu as fermé ton accès public... sinon envoie moi un message afin que je te réponde !
Utilisateur114766	Posté le 30/01/2013 à 20:56 oups attends je recommence ; il faut que mon ordi s'active !! il est comme moi ce soir il rame lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurelie91220 637 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2013 à 21:07 @chatdo pour le protifar je crois que ça viens des dukanette car en effet dukan n'en parle pas dans le livre. C'est un produit il suffit de savoir comment l'utiliser. Pour je l'utilise pour ma recette de macbaguette et les crêpes. Et ça passe très bien!!
Utilisateur114766	Posté le 30/01/2013 à 21:10 hello AURELIE Oui mais prkoi tous les médecins sont contres si ce ne sont que des protéines pures ? Et sur le net c'est pareil.. Allez je vais vs lire bonne soirée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aurelie91220 637 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2013 à 21:36 Ha bon y a des avis négatifs ? C'est juste qu'il faut pas le considérer comme un aliment mais un aide à la préparation culinaire. Ce n'est que de la prot de lait...c'est même prescrit aux personne très malade...donc si c'est prescrit pour des pers malades c'est qu'on peut aussi en prendre je pense.

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