Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur36354  |
Posté le 19/03/2012 à 07:42 salut les minettes !!! bon je suis contente ça continue de descendre ! mëme si c'est pas grand-chose ça me motive grave. Et en plus il y a du soleil ce matin !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
lydiev3286  184 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2012 à 09:08 Oui comme tu dis !!!! ici aussi elle a descendu la réglette.....yeahhhh aujourd'hui j'attaque la croisiere !!!! 
|
|
tytouillette  45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2012 à 09:36 bonjour! ça descend tranquillou, 1er jour de croisière aussi je verrai à partir de demain car je reprends ma formation... bonne journée 
|
|
lydiev3286 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2012 à 09:46 tu fais quoi comme formation ? et donc tu reste en attaque aujourd'hui encore alors ? bon, ben je vais faire mes courses pour bien commencer cette nouvelle étape....j'ai pré établie tous les menus de la semaine en alternant proteine legumes et proteine pure un jour sur deux....et toi comment vas tu faire ?
|
|
Utilisateur95368  |
Posté le 19/03/2012 à 12:41 Pas trop faim moi ce midi, un peu stréssé avec tout ce qui se passe dans ma ville (toulouse). . . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
lydiev3286 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2012 à 13:43 tu m'étonnes ! c'est horrible, on est en sécurité nulle part......mais s'en prendre à des gosses c'est tellement débile !!!!!
|
|
tytouillette 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2012 à 13:57 bonjour lydiev non je commence la croisière dès aujourd'hui, et j'ai préparé pour demain, ce que je crainds c'est d'avoir faim dans la journée, donc vais me prendre du jambon en plus au cas où pendant les deux pauses de la journée je vais essayer de faire: midi légumes et protéines, et le soir protéines seulement... je verrai ce que ça donne, au moins pour cette semaine, avec jeudi protéines toute la journée (jour où je ne vais pas en cours)
je suis en formation de cadre dans le social et médico-social, je suis éducatrice spécialisée actuellement sans emploi kawuet, c'est terrible ce qui s'est passé à toulouse et à côté, mon frère est mili aussi ça me fait d'autant plus flippé pour lui @+
|
|
Utilisateur95368 |
Posté le 19/03/2012 à 14:08 Il y a un climat de paranoïa, un truc pas sains. . . Mon conjoint ne veut plus que je sorte, ma mère n'en parlons pas. Enfin espérons que le coupable soit vite mis hors d'état de nuire. Il parait qu'il a trainé une petite fille par les cheveux avant de lui tirer dessus. Un monde de fou...
Du coup ce midi j'ai quasiment pas mangé, avec ce nœud au ventre. . . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
lydiev3286 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2012 à 14:15 ne craque pas en tous cas, ce serait dommage ......
titouillette, moi je fais une journée PL et le lendemain PP, en gardant un encas dans l'après midi comme conseillé dans le bouquin que je vient d'acheter. ce qui est bien c'est que les menus et recettes sont accéssibles à toute la famille, du coup je cuisine pour nous 4 ( j'ai deux enfants de 9 et 7 ans ) . seuls leurs entrés et desserts sont différents des miens. le plus dur pour moi est de boire mes 1,5 d'eau....mais j'y travaille.
|
|
Utilisateur95368 |
Posté le 19/03/2012 à 14:21 Oh non je reste toujours super motivée! il faut vraiment que je mange plus ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur95368 |
Posté le 19/03/2012 à 16:12 Ya de la fécule de maïs dans les bio flan! grave ou pas grave? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur36354 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 19/03/2012 à 16:35 nan c'est bon ! tu peux y aller..........t'imagines si on enlève tout ? il les conseils les bio flans dudu ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur95368 |
Posté le 19/03/2012 à 16:48 Oki merci! j'avais un gros doute. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur36354 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 19/03/2012 à 17:11 Et gardes le moral ! meme si c'est pas drôle en ce moment sur toulouse ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur95368 |
Posté le 19/03/2012 à 17:33 Ouai c'est ce que je fais , mais ça craint vraiment là. Apparement il serait revenu a la gare de toulouse pour tirer sans faire de victime. Enfin on continu de vivre mais tout le monde en parle, ca devient oppressant. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 19/03/2012 à 17:37 bah quand même ça fait flipper ! c'est normal. suis les conseils de ton homme et de ta maman ! ils vont bien finir par lui mettre la main dessus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur95368 |
Posté le 19/03/2012 à 17:42 J'espère aussi, s'en prendre a des gosses c'est juste dégueulasse. On a hâte qu'il soit enfermer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 19/03/2012 à 17:51 salopard !!! comment on peut s'en prendre à des minots ? une balle c'est tout ckil mérite ce taré.............. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur95368 |
Posté le 19/03/2012 à 17:56 Il a trainé une gosse par les cheveux avant de l’abattre comme une bête. . . Un grand malade. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 19/03/2012 à 18:01 Le malade !!! et c'st pas le mot qui m'est venue en tête mais je vais rester polie..............une balle je te dis !!! pis nan pourkoi une ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tytouillette 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2012 à 18:22 ah ça turquoise dans ces cas là effectivement on a envie de meurtre! courage kawuet lydiev pour boire, moi je prends du thé bien chaud sinon je n'y arrive pas, quand il fera meilleur j'y arriverai mieux à boire de l'eau nature
|
|
Utilisateur36354 |
Posté le 19/03/2012 à 18:31 bon mon ordi est en panne !! là je prends celui de mon homme mais kan il rentre faut ke je lui laisse c'est un accroc du poker, dont ze pourrai pas venir ce soir !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 19/03/2012 à 21:16 c'est bon ça remarche c'est juste la batterie qui avais bougé !! mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.