qui est du gard????

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Utilisateur77801	Posté le 11/12/2011 à 09:01 bonjour les proteinautes catflo j'ai la chance de ne pas être attirée par le chocolat et je n'aime pas l'alcool .pour le vin je n'en bois jamais sauf un verre de beaujolais nouveau quans c le moment ou quand c un grand cru donc tu vois ça limite vraiment les prises. quelle belle marche hier tu es courageuse moi j'ai du mal à marcher autant surtout quand je suis seule. ça doit être très agréable les virées en camping-car les we? vous y allez sans but ou vous fixez des endroits précis à visiter? passe un bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 11/12/2011 à 17:26 nous avons une passion les rallyes automobile nous passons donc nos week end au bord des routes dans tous les coins de france !!! et on en profite pour vister les alentours. ce week end pas de sortie donc marche je rentre d'une belle balade qui fait du bien par ce beau temps . j'espère que tu as passé un bon dimanche.
Utilisateur77801	Posté le 12/12/2011 à 08:45 bonjour les miss catflo merci oui j'ai passé un bon we.sortie,promenade amis .j'ai aussi essayé d'établir mon menu de noël .pas facile de combiner fêtes et régime. c super d'avoir la même passion que son mari. as-tu utilisé le proitar durant ton régime ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 13/12/2011 à 23:36 oui je me sers du protifar dans mes recettes pour limiter les tolérés. et aussi comme je n'aime pas trop la viande quand j'ai l'impression de ne pas manger assez de protéines j'en met une mesure dans mon yaourt. bonne soirée.
Utilisateur77801	Posté le 14/12/2011 à 09:15 bonjour j'envisage d'acheter du profitar mais j'hésite.en lisant les posts j'ai vu que certaines étaient pour et ne pouvaient plus s'en passer.disant aussi que ça les faisait perdre plus vite et d'autres le revendent car ça ne leur apporte rien.les avis sont très partagés je suis pas fana de viande aussi donc il peut compenser.pour moi c surtout le repas du soir qui est pénible.après 18h j'ai du mal à manger.au dîner c juste un bouillon, que je prépare en quantité le samedi en faisant bouillir plusieurs viandes herbes et épices et que je congéle par portion et un yaourt aromatisé.le profitar dans le yaourt pourrait augmenter ma quantité de protéines comme tu me l'expliques. passe une bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 14/12/2011 à 17:43 sur le forum j'ai surtout vu des polémiques au sujet de son remboursement !!!!! moi en tout cas je pense que ça m'a aidé à perdre après ça ne reste que mon avis . en ce moment j'en met une mesure dans ma galette. bonne soirée .
Utilisateur77801	Posté le 16/12/2011 à 10:35 bonjour. j'ai lu aussi toutes les polémiques. chacun voit midi à sa porte.je ne rentre pas dans c débats.tant mieux pour celles qui peuvent en supporter le prix et tant mieux pour celles qui ont d petits moyens qu'il soit remboursé. certains en ont besoin comme compléments alimentaires à cause de maladie grave moi je vais aller l'acheter a la pharmaie discount de quissac je suis à côté.j'y vais tous les 3 mois faire mon plein. bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 16/12/2011 à 18:33 moi aussi quand je vais à montpellier (plusieurs fois par an pour mon traitement ) j'aime bien m'arreter dans cette pharmacie où les prix sont vraiment compétitifs. je vois que tu continue à perdre bravo !!!! bonne soirée.

Utilisateur77801	Posté le 17/12/2011 à 10:04 bonjour catflo oui je perds 500g par 500g tout doucement mais surement.hélas ce matin +500g sans aucun écart ça arrive pas grave ça repartira comme c venu. je te souhaite un bon we Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 19/12/2011 à 14:08 j'espere que tu as passé un bon weekend . moi hier gala donc aujourd'hui la balance hum hum !!!! mais je suis pas inquiéte bonne journée.
Utilisateur77801	Posté le 19/12/2011 à 18:15 bonjour catflo oui merci j'ai passé un bon we.hier matin reprise d'encore 500g ca faisait reprise d'1kg pourtant sans ecarts.degoutée et démotivée j'ai fait du n'importe quoi.resto chinois et la complete de l'entrée au dessert.pas de reprise ce matin sur la balance mais je vais le payer plus tard peut-être.je culpalise même pas;mais ce matin reprise en main et remotivée.reste le 25 et le 31 puis de nouveau serieuse.mon objectif est le 11 mars date de la premiére de la nouvelle pièce que nous jouons .j'espère perdre environ 6kg avoir un but me boostera. j'espère que ton we a étè bon? t'inquiéte pas tu reperdras jeudi pour ta journée PP bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 19/12/2011 à 21:39 oui moi aussi j'apprehende un peu les fetes !! pas vraiment en fait je compte quand meme en profiter un peu ..... je ferais de la marche apres tanpis . nous partons passer noel en espagne . je tesouhaite donc un bon noel et te dis à bientot. apres les fetes si tu veux on pourrait essayer de se voir sur alès pour boire un café par exemple. on en reparle . a bientot.
Utilisateur77801	Posté le 20/12/2011 à 10:01 bonjour catflo pars tranquille et profite d fêtes tu es en conso tu peux te faire plaisir aprés tant de jours de régime bien appliqué. je te souhaite de bonnes fêtes en espagne(la famille de mon mari habite llérida) oui tu as une bonne idée on pourrait se voir on en reparle après les fêtes BONNES FÊTES Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77801	Posté le 02/01/2012 à 10:41 bonjour meilleurs voeux à toutes et à tous ceux qui lisent ce post venez nous rejoindre catflo rentrée? tout s'est bien passé?très bonne année 2012 bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2012 à 14:23 salut moi je suis de nimes
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 02/01/2012 à 18:34 bonsoir michele eh oui finies les vacances !!! mais bon on est en retraite !!! meilleurs voeux à toi et à toutes celles qui lisent ce post. pas trop dur les fetes ? moi je me suis un peu (beaucoup lachée) mais apres presque un an de régime .... finalement pas si terrible . remotivée comme jamais pour continuer ma conso .

Utilisateur77801	Posté le 03/01/2012 à 11:58 bonjour à toutes bienvenue kaina moi je suis d'ales caflo ravie de te retrouver .tu as bien mérité de te lacher après un an de régime ça fait du bien .tu as lu sur le coaching dudu ceux qui sont en conso c pour 3 kilos pris 3 jours PP pour 1à2 kilos pris c 1PL/1PP et pour 500g pris rien pour moi +2 kilos pris mais déjà 1 de perdu l'autre va surement être un peu plus de dur à éliminer bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 03/01/2012 à 18:41 oui ça y est déja 1 kilo de parti !!!! bonne soirée.
vouloircpouvoir 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2012 à 20:58 coucou les gardoises je réaparait après plusieurs semaines d'absence (pas le temps, reprise du taf et problème d'ordi!) mais j'ai continué sérieusement dudu et aujourd'hui j'en suis à -23kg!!! encore une dizaine de kilos et ça sera parfait! je vous souhaite à toutes une bonne année 2012
Utilisateur77801	Posté le 04/01/2012 à 13:24 bonjour à toutes catflo bravo moi aussi c fait les 2 kilos sont partis trés rapidement ça m'a interpellée et j'ai remarqué que c 2 jours je n'ai mangé que poisson et crustacés.est-ce une coincidence ? vouloircpouvoir beau parcours sympa de te revoir c pas toujours facile de tout concilier bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 04/01/2012 à 17:46 d'apres plusieurs proteinaute le poisson ce n'est pas une coincidence et c'est vrai que moi aussi en ce moment j'en mange beaucoup. bravo pour ton parcours vouloircpouvoir et meilleurs voeux à toi aussi. bonne soirée.
Utilisateur77801	Posté le 05/01/2012 à 10:54 bonjour les cops comment allez-vous ? avez-vous entendu la proposition de ducan ? oh lala la polémique gronde rire bon moi j'essaie durement de dépasser le stade d 87.5 kg c trés dur surement parce que mon corps a été longtemps à ce poid .avez-vous connu ça? catflo as-tu connu d grands paliers ? bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2012 à 13:32 bonjour les filles non j'ai eu la chance de ne pas connaitre la stagnation pendant mon régime. il est vrai que c'est mon premier régime en sachant que j'avais pris tout ce poids assez récemment (4 ans environ) allez michele bon courage !!!! as -tu essayé la soupe miraculeuse. recette sur le site. moi nj'en mange tres souvent car je la trouve délicieuse.
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2012 à 14:17 au fait c'est quoi la nouvelle ? rien entendu de nouveau ? tiens moi au courant merci.

Utilisateur77801	Posté le 06/01/2012 à 10:38 bonjour à toutes le dr Dukan à proposer de mettre une option au bac pour obtenir d points si les jeunes ont su garder ou retrouver une imc normale.bien entendu beacoup lui sont tombés dessus en criant à la descrimination. que cela va engendrer plus anorexie enfin les mêmes critique que quand on a rendu le sport obligatoire et en option aux examens.ma réflexion est partagée c vrai que ça avantage les minces mais le sport en option aussi mais si ça oblige les parents à prendre conscience de la mal nutrition de leurs enfants pourquoi pas . ce sont quelquefois les idées les plus impensables qui font avancer les choses.de toute façon la lettre qu'il a adréssée au futur président de la république n'a pas étè encore diffusée dans sa totalité donc je me méfie des médias dukan a aussi annoncé des changements dans le régime du a l'application de nouvelles régles avec ceux qui sont coatchés.outre la cuillere d'huile intégrée par jour il ajouterait et la je reste prudente 30 g de jambon cru en 1toléré.et il a dit qu'il allait donner une part plus importante aux protéines végétales.lesquelles on ne sait pas.proteinaute fouille le net pour nous informer mais pour le moment peu de choses ont filtrées. quant à ma stagnation je prends mon mal en patience ne me prends pas la tête reste sérieuse ça finira bien par bouger aujourd'hui je viens avec mon mari sur st ambroix chez mon médecin.il aura le résultat de mes analyses.je lui avais parlé du régime et m'accompagne dans ma démarche. et toi tu reperds bien ? bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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